17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
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Você sabia que um pouco de divagação mental é essencial para que as coisas façam sentido? Quanto mais se deixa a mente divagar, melhor se torna em definir metas pessoais organizadas, em ser criativo e tomar decisões pacientes, de longo prazo.
Quando sua mente divaga, faz novas conexões entre as coisas, o que permite, muitas vezes, encontrar a solução para os seus problemas. Examine a história da ciência, por exemplo, muitos dos grandes avanços aconteceram quando a mente divagava e não quando havia foco (Johann Hari).
A criatividade não é alguma coisa nova que emerge de seu cérebro. É uma nova associação entre 2 coisas que já estavam ali e se conectaram quando a mente teve espaço para divagar (Nathan Spreng).
Você sabia que um pouco de divagação mental é essencial para que as coisas façam sentido? Quanto mais se deixa a mente divagar, melhor se torna em definir metas pessoais organizadas, em ser criativo e tomar decisões pacientes, de longo prazo.
Quando sua mente divaga, faz novas conexões entre as coisas, o que permite, muitas vezes, encontrar a solução para os seus problemas. Examine a história da ciência, por exemplo, muitos dos grandes avanços aconteceram quando a mente divagava e não quando havia foco (Johann Hari).
A criatividade não é alguma coisa nova que emerge de seu cérebro. É uma nova associação entre 2 coisas que já estavam ali e se conectaram quando a mente teve espaço para divagar (Nathan Spreng).
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