好像最近习惯了晚睡，所以睡眠的效果一直一般。今晚还要肩负一个观察温度和等待ETF通过的使命，所以睡的也不太好。醒来的时候先看了一下手机，果然通过了，哦耶。

梦境比较混乱，没有记录下来。

睡眠质量不太好，而且因为没注意，oura居然忘记了充电，这也成为了这一个戒指第一次没有记录下来睡眠的夜晚。

Rowing做出了调整，先划了4000米划船器，然后再下水，虽然4000米有点痛苦，但是这样效果确实更好，主动向教练提及希望这样，感觉教练还挺意外的。想要把技术动作定格还需要更多的训练，现在已经渐渐度过了最开始的笨拙期了。

我A终于上涨，外媒开始传要降息，毕竟之前只降低了存款利息不降贷款利息确实比较流氓。传闻现在已经全面地不允许卖出了，但是基民还在赎回啊，不知道怎么应对这个情况，反正市场已经被搞得没有任何信誉度了。

日本股市继续狂拉，高盛的策略会都由岸田文雄亲自战场，日经距离90年历史高点还差10%。

一个新时代开始了。

美股市场继续上涨。

加密场昨天最大的事情就是ETF终于通过了，终于进入到传统金融的领域了，虚拟和现实开始交融了。还有很多细节不确定，比如ETF市场收市了，但是加密货币市场还在交易怎么办？

不过确实值得纪念，有一种自己参与了历史，终于另一个世界的光芒照进了我肉体生活的世界。无论如何，我也算是为硅基世界添砖加瓦了吧。

晚上7点之后，美国的同志们开始起来上班，市场果然开始拉升，到了晚上10点左右突然拉到了48000左右。技术大牛已经觉得到短期顶了。然后市场果然大幅下落，这也是ETF的传统操作了，总不能自己一下子把自己的成本抬起来。大的趋势已经完全改变过来了。

The art of impossible,

这一招是，选择你最累，最疲惫的一天，加码，再多做一些最有挑战的事情。

有研究表明，当您最疲惫最难受的时候，你会有一个达到心流的机会。这是一个神奇的体验，明明特别累，突然之间感觉不累了。你可能有过这样的体验，一整天做了很多事情已经累到极点了，好不容易躺在床上了，突然兴奋了，还想再干点别的。科特勒的建议是，千万要抓住这个宝贵的机会，不要用来看手机，要去干一些更有挑战性的事情。