之前推荐过《Modern Wisdom 摩登智慧》这档播客。我当时因为主播Chris Williamson的颜值和身材开始收听，后来更是发现他性感的英音背后藏着满满的智慧。

这档播客的嘉宾阵容十分广泛，前一期还是哲学家探讨生命的意义，下一期就是色情演员分享拍摄经历；有学者和科学家分析当前政治形势和研究报告，也有影视和体育明星讲述圈子里不为人知的故事... 这周《摩登智慧》播客迎来了500期的里程碑，主播Chris分享了他在过去500期节目中从嘉宾身上学到的道理，简单总结一下：

1. 海豹突击队教员Jocko Willink：勇敢不是一种积极的情绪，而是一种心怀恐惧却依然付诸行动的举动。动力也是如此，你可能感受不到内心的驱动力，但你依然去做应该做的事情了，这也可以称之为动力。所以，动力是短暂的，自律才是永恒的。关键是要迈出行动的脚步，记住耐克的标语「JUST DO IT！干就是了」。

2. 作家Gurwinder Bhogal：人们持有看似荒谬的意识形态和宗教信仰并不是真的相信它们，而是为了能够融入特定的群体，不被排挤或孤立。

3. 举重教练Zack Telander：困难总会来的，与其逃避不如主动邀请它，向它靠拢。尤其是在创作领域，刻意限制创作的自由度，制造一些困难，反而能让你专注于创作的本质，迸发出前所未有的创造力，看到其他人看不到的东西。

4. 企业家和作家Alex Hormozi：人们追寻成功的原因往往是觉得成功后会为我们带来更多的幸福和意义。但是大多数人却在追寻成功的道路上牺牲了幸福和快乐，最后换取的东西到手后却和脑海中想象的大相径庭。恐惧往往比动力更能让人做出行动。

5. 记者Oliver Burkeman：大多数人掉入了追求高效生活的陷阱。他们认为如果能在更短的时间内完成更多的工作，会带来更大的满足感。但是高效生活没有终点，最后人们会永不停歇地做着一个接一个的任务，直到死去。解决办法是给自己设定一个具体详实且可实现的目标，即高效生活的终点对你而言是什么样子？

6. 脑科学家Andrew Huberman：人类可以通过控制身体而控制大脑，与其纠结无法集中精力、睡眠不好、情绪波动等问题，不如关注你的饮食、喝足够的水、接受阳光照射、与朋友相处等，从改变身体机能开始控制大脑。

7. 作家Kyle Eschenroeder：你想成为某人还是想做某事？这两者并不相互排斥，但它们之间的联系比我们想象的要少很多。回顾历史，我们发现名人往往因为做了伟大的事情而获得认可；但是现在的名人则是那些致力于追逐名誉的人。现代名人将自我的概念授权给关注他们的人，通过他人的反应而不是自己的行动来衡量自我价值。名声能给你带来快乐，自然也会为你带来痛苦。如何知道你做某事的动机不是为了成名？试着想象做这件事的结果如果不为人知，你还会继续下去吗？

8. 心理学家Roy Baumeister：我们之所以害怕改变，尽管改变的结果可能会使我们摆脱痛苦，但因为对复杂和未知的恐惧，让我们宁愿选择继续痛苦下去。

9. 数据科学家Seth Stephens-Davidowitz：身高、长相、收入等选择伴侣的传统因素，与未来两人是否能够长期幸福走下去的相关性非常低。长期关系能否幸福主要受彼此的心理稳定性、成长心态、对生活的满意度和安全感的影响。

10. 知名主播和博主Shane Parish：人们需要警惕将爱好变成工作，有时会因为金钱的介入而影响你做某事的初衷。如果你能发现自己的激情所在，需要好好的保护这份热爱之情，而尽可能避免受到金钱的驱使和左右。

11. 知名主播和投资人James Altucher：没有人能够在做你自己的时候打败你。如果你有独特品质和背景，包括你说话的方式、过去的创伤和生活经历，这就是你与众不同的地方。你越是古怪，就越独特，越独特，就越有竞争力越有趣。你要充分享受你所拥有的一切，并把这一切分享出去。

12. 理论物理学家Brian Greene：生活不是电影，不会通过20分钟的蒙太奇手段就让我们从一无所有变得名利双收。从现在的状态达到目标将是一场漫长而又艰辛的旅程，只有不断反思，持之以恒，才能最终实现我们想要的结果。

13. 法律教授Jason Parkin：你崇拜的英雄并不是神，他们只是普通人而已。他们可能通过忽视、牺牲其他的一切而在一件事上取得了成就。当你向某个领域的顶点攀爬时，你会被那些决定只专注于这个领域的人所超越。

14. 作家David Robson：人们往往忽视了大脑想法对于身体运作的影响力。为什么乐观主义者能活得更久？因为他们确信自己有能力克服困难。不要低估希望的力量。你曾经认为迈不过去的坎儿，现在回头看看是不是都走过来了？那么，在面对现在的问题和挫折时，为什么不期望你能够再次克服呢？

这周成功邀约我的线上导师Derek Sivers做客播客，与君一席话，胜读十年书！和Derek聊天的过程中，除了被他的真诚感动以外，也让我意识到那些看似遥不可及的人，其实也是像我们一样的普通人。

不要害怕迈出自我介绍的第一步，大不了就是收不到回复而已，但万一对方正好对你的介绍和分享的内容感兴趣，岂不是赚到了？我也凭借这份「厚脸皮」结识了很多看似高不可攀的推特大佬。学到了知识，获得了想都没想到的机会，也为对方提供了价值。

我在2018年收听Tim Ferriss播客时，知道了Derek Sivers的存在。Derek是音乐人、创业者、TEDtalk演讲者、作家、程序员和出版商。在美国、新加坡、英国和欧洲都生活过多年，目前居住在新西兰惠灵顿。他的个人网站如他为人一样直接、极简、真诚，且有深度。

我曾前往惠灵顿拜访他，在机场初见，就被他的热情所感染，一路聊东西方文化差异、博客播客创作、孩子教育、感情生活，自我认知等话题。后来一起吃了一顿饭，又去了他经常带儿子玩的海滩。Derek的人生哲学指引着我走出了迷茫，也让我更勇敢地去拥抱未知，飘荡在世界各地，亲身体验我想了解的文化。

Derek Sivers在2015年的时候创办了NOW Page Movement，因为他经常会被问及「现在忙什么呢」？为了回答这种问题，也为了提醒自己时刻专注于这些已经公布的项目，同时帮助他向不必要的邀请说「不」， Derek在自己的网站上额外增加一个网页—Now page，并随时更新，随后成百上千的人也加入了这项活动。欢迎登录网站加入这项运动。

最后附上Derek的一些语录，并推荐他的三本畅销书：

- 《Your Music and People》

写给创作者的哲思小书，教会你艺术家的生活也不需要低头妥协。

-《Hell Yeah or No》

写给选择困难症人群的书，教会你如何思考和做决策。

-《How to Live》

写给所有人，生活是你的，找到那条让你充满能量又能为社会创造价值的路。

1. Derek有一套广为人知的生活理念：「Hell yeah or no」，其实就是懂得拒绝。如果去做一件事并没有让你有「太好啦」的感觉的话，那答案就是「不」（此方法并不适用于学生或者刚入职的人）。

2. 想法不值钱，想法+行动才值钱。

3. 世上没有真正的失败，只有放弃。

4. 读书也看缘分，如果你在错误的年龄读一本很好的书，也会因为你当时的认知水平不足而错过真理。

6. Derek的六条生活哲学：做最坏的打算；预期灾难；拥有的东西越少越好；在机会和忠诚之间选择前者；做决定时选择能为你提供更多机会的选项；生活无常，少做计划。

7. Derek认为以下三点可以概括自己：总在改变想法；喜欢多角度看待问题；创造有价值的内容。

8. 「市场营销」意味着善解人意。

不要把“市场营销”和广告，宣传，垃圾邮件或者赠送品牌的垃圾产品混为一谈。

市场营销意味着让人们注意到你，想到你，记住你，并和他们的朋友谈及你。

市场营销意味着听从人们的需求，并创造出为他们量身打造的惊喜。

市场营销意味着了解别人，与他们建立深层次的联结，并保持联系。

所有的这一切就是善解人意---从他人的视角看问题，并为他们做最好的事情。

很多人说，我讨厌市场营销！是的，如果你认为的市场营销是关掉自己的创意，花很多的钱，惹别人烦，你当然有理由讨厌它。没有人喜欢这样的市场营销。

所以，找到一种有创意的善解人意的方式， 这才是最好的市场营销。

9. 所有过去的经历实际并不决定你的未来，而取决于你对这个经历的解读。

10. 生活中的每个人都应该为自己的决策负责，别人怎么看你是他们的决定，不关你事儿，做好自己管好自己比较重要。

11. 欲望可以把你带到很远的地方，但如果你一直跟着它走，你就成为了它的奴隶。

12. 很多情况下，人们虽然厌恶现状，但是想到更改现有生活方式花费的时间和精力，就放弃了改变的想法。

13. 很多情况下，人们总是认为「如果我想改变我肯定随时都可以改变，但不是现在」，最终却迟迟一辈子没有行动，然后活在一个「可能性」的梦境中直到死去。

14. 当你想成为自己时，没有人是你的竞争对手。

15. 限制彼此自由的感情都不能长久，如果一方总是在妥协牺牲，尽管这段关系中有激情存在，也持续不了多久。当一个人在感情中觉得「我可以完全做自己」，这才是真爱。人际关系中最重要的就是「距离感」，就像看书一样，把书贴到脸上看什么也看不到。

我采访Derek的播客现已出炉！各大平台搜索Chiwi Journal即可收听。 ​

https://open.spotify.com/episode/3KmKN13BwemGeO55oBoRgY?si=2BsTm2kJS0mVQFedLvXOig

这周终于读完了Balaji Srinivasan的新书《网络国家 The Network State》！这本一经推出就得到科技圈大佬追捧的书信息量巨大，部分概念晦涩难懂。目前的V1版本已经让人振奋不已了，预计在年底发布的V2版本将在收集现有反馈和评论的基础上内容翻倍，用更多的例证理论和实践项目阐述「网络国家」的可行性。

我阅读完毕后很想把这本大概率会改变世界格局的书介绍给中文读者，于是在和Balaji交流后，得到了他的翻译许可。之前翻译乔丹·彼得森《人生十二法则》时尝到了团队作业的乐趣，这次想招募小伙伴们一起参与翻译此书的项目。

具体要求：

- 熟悉Balaji Srinivasan的理念和内容，听过他的播客采访或者关注了他的推特。

- 请先读读这本书再决定要不要参与翻译，如果在读这本书的时候没能让你产生Hell Yeah的冲动，可能这并不是一个值得你参与的项目。

- 该书可能在意识形态方面会让你产生不适，甚至出版后也有可能面临被禁的危险，请先考虑下这个后果。

- 报酬不能说是丰厚，但肯定比传统翻译标准高不少。最重要的是可以跟着大佬直接沟通学习，这个机会千载难逢。

感兴趣的朋友们请私信我你的邮箱，并附上你的个人简介（网站、社交媒体链接或者文字版简介）和之前翻译过的作品，我会邮件通知这个项目更详细的情况。

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之前推荐过《Modern Wisdom 摩登智慧》这档播客。我当时因为主播Chris Williamson的颜值和身材开始收听，后来更是发现他性感的英音背后藏着满满的智慧。

这档播客的嘉宾阵容十分广泛，前一期还是哲学家探讨生命的意义，下一期就是色情演员分享拍摄经历；有学者和科学家分析当前政治形势和研究报告，也有影视和体育明星讲述圈子里不为人知的故事... 这周《摩登智慧》播客迎来了500期的里程碑，主播Chris分享了他在过去500期节目中从嘉宾身上学到的道理，简单总结一下：

1. 海豹突击队教员Jocko Willink：勇敢不是一种积极的情绪，而是一种心怀恐惧却依然付诸行动的举动。动力也是如此，你可能感受不到内心的驱动力，但你依然去做应该做的事情了，这也可以称之为动力。所以，动力是短暂的，自律才是永恒的。关键是要迈出行动的脚步，记住耐克的标语「JUST DO IT！干就是了」。

2. 作家Gurwinder Bhogal：人们持有看似荒谬的意识形态和宗教信仰并不是真的相信它们，而是为了能够融入特定的群体，不被排挤或孤立。

3. 举重教练Zack Telander：困难总会来的，与其逃避不如主动邀请它，向它靠拢。尤其是在创作领域，刻意限制创作的自由度，制造一些困难，反而能让你专注于创作的本质，迸发出前所未有的创造力，看到其他人看不到的东西。

4. 企业家和作家Alex Hormozi：人们追寻成功的原因往往是觉得成功后会为我们带来更多的幸福和意义。但是大多数人却在追寻成功的道路上牺牲了幸福和快乐，最后换取的东西到手后却和脑海中想象的大相径庭。恐惧往往比动力更能让人做出行动。

5. 记者Oliver Burkeman：大多数人掉入了追求高效生活的陷阱。他们认为如果能在更短的时间内完成更多的工作，会带来更大的满足感。但是高效生活没有终点，最后人们会永不停歇地做着一个接一个的任务，直到死去。解决办法是给自己设定一个具体详实且可实现的目标，即高效生活的终点对你而言是什么样子？

6. 脑科学家Andrew Huberman：人类可以通过控制身体而控制大脑，与其纠结无法集中精力、睡眠不好、情绪波动等问题，不如关注你的饮食、喝足够的水、接受阳光照射、与朋友相处等，从改变身体机能开始控制大脑。

7. 作家Kyle Eschenroeder：你想成为某人还是想做某事？这两者并不相互排斥，但它们之间的联系比我们想象的要少很多。回顾历史，我们发现名人往往因为做了伟大的事情而获得认可；但是现在的名人则是那些致力于追逐名誉的人。现代名人将自我的概念授权给关注他们的人，通过他人的反应而不是自己的行动来衡量自我价值。名声能给你带来快乐，自然也会为你带来痛苦。如何知道你做某事的动机不是为了成名？试着想象做这件事的结果如果不为人知，你还会继续下去吗？

8. 心理学家Roy Baumeister：我们之所以害怕改变，尽管改变的结果可能会使我们摆脱痛苦，但因为对复杂和未知的恐惧，让我们宁愿选择继续痛苦下去。

9. 数据科学家Seth Stephens-Davidowitz：身高、长相、收入等选择伴侣的传统因素，与未来两人是否能够长期幸福走下去的相关性非常低。长期关系能否幸福主要受彼此的心理稳定性、成长心态、对生活的满意度和安全感的影响。

10. 知名主播和博主Shane Parish：人们需要警惕将爱好变成工作，有时会因为金钱的介入而影响你做某事的初衷。如果你能发现自己的激情所在，需要好好的保护这份热爱之情，而尽可能避免受到金钱的驱使和左右。

11. 知名主播和投资人James Altucher：没有人能够在做你自己的时候打败你。如果你有独特品质和背景，包括你说话的方式、过去的创伤和生活经历，这就是你与众不同的地方。你越是古怪，就越独特，越独特，就越有竞争力越有趣。你要充分享受你所拥有的一切，并把这一切分享出去。

12. 理论物理学家Brian Greene：生活不是电影，不会通过20分钟的蒙太奇手段就让我们从一无所有变得名利双收。从现在的状态达到目标将是一场漫长而又艰辛的旅程，只有不断反思，持之以恒，才能最终实现我们想要的结果。

13. 法律教授Jason Parkin：你崇拜的英雄并不是神，他们只是普通人而已。他们可能通过忽视、牺牲其他的一切而在一件事上取得了成就。当你向某个领域的顶点攀爬时，你会被那些决定只专注于这个领域的人所超越。

14. 作家David Robson：人们往往忽视了大脑想法对于身体运作的影响力。为什么乐观主义者能活得更久？因为他们确信自己有能力克服困难。不要低估希望的力量。你曾经认为迈不过去的坎儿，现在回头看看是不是都走过来了？那么，在面对现在的问题和挫折时，为什么不期望你能够再次克服呢？

这周成功邀约我的线上导师Derek Sivers做客播客，与君一席话，胜读十年书！和Derek聊天的过程中，除了被他的真诚感动以外，也让我意识到那些看似遥不可及的人，其实也是像我们一样的普通人。

不要害怕迈出自我介绍的第一步，大不了就是收不到回复而已，但万一对方正好对你的介绍和分享的内容感兴趣，岂不是赚到了？我也凭借这份「厚脸皮」结识了很多看似高不可攀的推特大佬。学到了知识，获得了想都没想到的机会，也为对方提供了价值。

我在2018年收听Tim Ferriss播客时，知道了Derek Sivers的存在。Derek是音乐人、创业者、TEDtalk演讲者、作家、程序员和出版商。在美国、新加坡、英国和欧洲都生活过多年，目前居住在新西兰惠灵顿。他的个人网站如他为人一样直接、极简、真诚，且有深度。

我曾前往惠灵顿拜访他，在机场初见，就被他的热情所感染，一路聊东西方文化差异、博客播客创作、孩子教育、感情生活，自我认知等话题。后来一起吃了一顿饭，又去了他经常带儿子玩的海滩。Derek的人生哲学指引着我走出了迷茫，也让我更勇敢地去拥抱未知，飘荡在世界各地，亲身体验我想了解的文化。

Derek Sivers在2015年的时候创办了NOW Page Movement，因为他经常会被问及「现在忙什么呢」？为了回答这种问题，也为了提醒自己时刻专注于这些已经公布的项目，同时帮助他向不必要的邀请说「不」， Derek在自己的网站上额外增加一个网页—Now page，并随时更新，随后成百上千的人也加入了这项活动。欢迎登录网站加入这项运动。

最后附上Derek的一些语录，并推荐他的三本畅销书：

- 《Your Music and People》

写给创作者的哲思小书，教会你艺术家的生活也不需要低头妥协。

-《Hell Yeah or No》

写给选择困难症人群的书，教会你如何思考和做决策。

-《How to Live》

写给所有人，生活是你的，找到那条让你充满能量又能为社会创造价值的路。

1. Derek有一套广为人知的生活理念：「Hell yeah or no」，其实就是懂得拒绝。如果去做一件事并没有让你有「太好啦」的感觉的话，那答案就是「不」（此方法并不适用于学生或者刚入职的人）。

2. 想法不值钱，想法+行动才值钱。

3. 世上没有真正的失败，只有放弃。

4. 读书也看缘分，如果你在错误的年龄读一本很好的书，也会因为你当时的认知水平不足而错过真理。

6. Derek的六条生活哲学：做最坏的打算；预期灾难；拥有的东西越少越好；在机会和忠诚之间选择前者；做决定时选择能为你提供更多机会的选项；生活无常，少做计划。

7. Derek认为以下三点可以概括自己：总在改变想法；喜欢多角度看待问题；创造有价值的内容。

8. 「市场营销」意味着善解人意。

不要把“市场营销”和广告，宣传，垃圾邮件或者赠送品牌的垃圾产品混为一谈。

市场营销意味着让人们注意到你，想到你，记住你，并和他们的朋友谈及你。

市场营销意味着听从人们的需求，并创造出为他们量身打造的惊喜。

市场营销意味着了解别人，与他们建立深层次的联结，并保持联系。

所有的这一切就是善解人意---从他人的视角看问题，并为他们做最好的事情。

很多人说，我讨厌市场营销！是的，如果你认为的市场营销是关掉自己的创意，花很多的钱，惹别人烦，你当然有理由讨厌它。没有人喜欢这样的市场营销。

所以，找到一种有创意的善解人意的方式， 这才是最好的市场营销。

9. 所有过去的经历实际并不决定你的未来，而取决于你对这个经历的解读。

10. 生活中的每个人都应该为自己的决策负责，别人怎么看你是他们的决定，不关你事儿，做好自己管好自己比较重要。

11. 欲望可以把你带到很远的地方，但如果你一直跟着它走，你就成为了它的奴隶。

12. 很多情况下，人们虽然厌恶现状，但是想到更改现有生活方式花费的时间和精力，就放弃了改变的想法。

13. 很多情况下，人们总是认为「如果我想改变我肯定随时都可以改变，但不是现在」，最终却迟迟一辈子没有行动，然后活在一个「可能性」的梦境中直到死去。

14. 当你想成为自己时，没有人是你的竞争对手。

15. 限制彼此自由的感情都不能长久，如果一方总是在妥协牺牲，尽管这段关系中有激情存在，也持续不了多久。当一个人在感情中觉得「我可以完全做自己」，这才是真爱。人际关系中最重要的就是「距离感」，就像看书一样，把书贴到脸上看什么也看不到。

我采访Derek的播客现已出炉！各大平台搜索Chiwi Journal即可收听。 ​

https://open.spotify.com/episode/3KmKN13BwemGeO55oBoRgY?si=2BsTm2kJS0mVQFedLvXOig

这周终于读完了Balaji Srinivasan的新书《网络国家 The Network State》！这本一经推出就得到科技圈大佬追捧的书信息量巨大，部分概念晦涩难懂。目前的V1版本已经让人振奋不已了，预计在年底发布的V2版本将在收集现有反馈和评论的基础上内容翻倍，用更多的例证理论和实践项目阐述「网络国家」的可行性。

我阅读完毕后很想把这本大概率会改变世界格局的书介绍给中文读者，于是在和Balaji交流后，得到了他的翻译许可。之前翻译乔丹·彼得森《人生十二法则》时尝到了团队作业的乐趣，这次想招募小伙伴们一起参与翻译此书的项目。

具体要求：

- 熟悉Balaji Srinivasan的理念和内容，听过他的播客采访或者关注了他的推特。

- 请先读读这本书再决定要不要参与翻译，如果在读这本书的时候没能让你产生Hell Yeah的冲动，可能这并不是一个值得你参与的项目。

- 该书可能在意识形态方面会让你产生不适，甚至出版后也有可能面临被禁的危险，请先考虑下这个后果。

- 报酬不能说是丰厚，但肯定比传统翻译标准高不少。最重要的是可以跟着大佬直接沟通学习，这个机会千载难逢。

感兴趣的朋友们请私信我你的邮箱，并附上你的个人简介（网站、社交媒体链接或者文字版简介）和之前翻译过的作品，我会邮件通知这个项目更详细的情况。

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