“不识货，一时穷。不识人，一世苦。” 与人交往最忌讳拿不起、放不下。如果对方是不值得深交的人，犹犹豫豫地继续只会不断消耗自己的精力与时间，增加机会成本。 人困在当下的烦恼中时，会忘了其实“烦恼”本身并不存在，一切都是源于自己的构建。若这世上有某种确定的“烦恼”，那怎么解释每个人的苦恼都不同？所以并没有烦恼，烦恼皆生于心。 一切都是由于不同个体执着于其某个没被满足的欲望和预期，主动把时间精力用来建构出特定困扰的牢笼，让自己钻进去。所以“解套”很重要，所有事情都要超脱出时间维度，告诉自己还有选择。记住无论任何情况下你都有选择，而不是无路可去、只能被困扰羁绊甚至奴役。在每一个当下，每种境遇中，你都可以快乐，越多地选择快乐，越会成为快乐的自由人。 人只有活得真实才能坦荡。 任何一个对外虚假的“人设”构建都是对当下“自我”的不认可，所以才会不知足，会觉得现在的自己’‘不完美‘’。即使是带着对未来更好的预期为出发点，也都在变相自我否定。因为现在的你不是你想要的’‘未来的你’‘，那你现在就很难获得自信。真相是你从来没有改变。你可以进步，可以追求更高的目标，可以更自律，但这个改变的过程也是你的一...