前一帖：专注出奇迹（认知-行为取向） 这一帖：意义之舞 后一帖：随时随地，随心所欲

在“受到”刺激和“做出”反应之间，有一个空间……在这个空间里，我们有能力选择如何回应。而我们的回应通向成长和自由。——维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl） ​​​

在性爱中，男性的愉悦更依赖心理层面，而非生理层面。 快乐可以分为四种类型：生理性的（如香水、充气娃娃）、社会性的（如发在星巴克的朋友圈）、意念性的（如哈雷摩托、苹果手机）、心理性的（如蹦极、组装变形金刚）。 以我自身经验，男性在性爱中的纯生理快感并不多，和憋了很久后撒一泡尿大致相当，可能略强一点点。快感的大头全靠“剧情”支撑，是上边后三类的组合。而女性性爱的快感，大多数来自于身体本身，纯生理、原始的快感，“大脑里放起了烟花”。阴道高潮的余韵像落日的余晖，还可以持续数天。这方面男性其实有点悲摧。身体结构就像墙上的水龙头一样简单，使用方法一望而知。这种差异也体现在情趣用品市场上，男性向的产品种类很少，设计包装也多半的是成本导向、因陋就简，多数是完全看不成。 只能靠头脑，才可能扳回一局。

PUA理论认为，泡妞是物质、精神两方面的角力，既要在肢体上占优势、做主导，也要在智力、价值观、意志力上对女方形成压制。后者没做到位的话，关系就难以持久。由此催生了“理性压迫+感性引导”技术。 这很正常。很多雄性动物在求偶交配过程中会有“展示实力”环节，人类则多了智力这个重要因素。 智力不像力量、速度、咬合力、反应时这样的指标，可以很直观的观察和验证。事实上，我们日常用语中的“智力”这个词，含义也很模糊，根据不同的场合，可以指反应快、记忆力强、阅读量大、善于辩论、善于考试等多种互不相关的特质。 所以有必要对智力做一点阐述。*

尽管这个概念非常古老，但人类对智力给出较科学的定义，还相当晚近。只有基于拉康、胡塞尔的主体间性理论，即能理解和应用何种深度的“他人意图”，才能对智力做定量探讨。 在陶哲轩（Terence Chi-Shen Tao，2008 ）的“红眼睛蓝眼睛谜题”故事中，一个人能做几级推理，解决几级疑问，就说明拥有几级的智力。原版故事中，岛上的居民都拥有无限级别的智力，所以他们都死了。 据说狗可以做两级推理，能以“主人不知道某事”为前提开展活动。这是二级智力。 如果某条特别聪明的狗，能以“主人还认为我不知道某事”为前提开展活动，那么它就拥有三级智力。 一般认为人的智力不超过五级。关羽（一级）认为“大路可设埋伏”；曹操（二级）能多想一层，“既如此，蜀军必设伏于小路”；诸葛亮（三级）能再进一层，“既如此，就直接设伏于大路”。——这就是智力差距造成的碾压优势。 智人就是靠这种“基于假设的推理”能力，战胜了身体条件更强大的尼安德特人。我们做爱，自然也要靠这个。 按此定义，智力的等级近似等同于对“元认知”的应用水准。春晚小品中常见的的“戏中戏”，要求观众至少具有三级智力，否则他们就会看不懂笑点在哪里；《盗梦空间》用上帝视角讲解了五级智力，堪称心理咨询师的教学片；职业棋手被认为是人类智力的巅峰，在极度简化的模型中，他们能将推演进行到十步（十级）以上；而“杀人游戏”为智力的起源和进化提供了更一般化的模型，随着剧情的展开，参与者能体验到不同层级的智力挑战。 值得一提的是，杀人游戏是一个UGC（用户产生内容）的游戏。二阶以上的推理，完全建立在“内容”的基础上，而“内容”完全是玩家凭空创造出来的。玩家磨练演技，就是磨练内容生产能力，其标准是“让其他玩家附议”，而并非“让其他玩家相信”。因为所有玩家都随时准备着跳反，除非到了最后的结算时刻，他们并不真正相信任何东西。

文学不是在男孩一边大喊 “狼来了，狼来了” 一边从尼安德特山谷中跑出来，同时身后跟着只大灰狼时诞生的；文学是在男孩大喊 “狼来了，狼来了” 但身后却没有狼的时候诞生的。——纳博科夫

在《演技六讲》中，作者提到一种入门的表演训练：一边做一件事同时做另一件事。两件事可能互相矛盾，但你需要让两条故事线并行不悖，顺着演下去，并且找机会消除或者强化矛盾。多条故事线能让你拥有多个选项，而有选择就是有能力。 我们看罗纳尔多的钟摆式过人。在后卫看来，他只有左、右两个突破的方向，后卫堵上其中之一，防守成功的几率是50%。但其实不是，大罗在两个方向上都只是虚晃一枪，宣布可能性，他是根据后卫的出脚和重心变化，再决定坍缩到哪一个方向，所以实际上突破的成功率不是50%，而是100%。这个道理所有前锋都懂，只是大罗能把“虚晃一枪”做得够逼真（本来就是真的），讲故事的能力高于对方后卫的段位。 男女关系中，女性不喜欢舔狗，是因为他们只有一招叫“对你好”，却不懂得主动去搞意义生产。女性需要的是激活全脑神经，是用“故事”打开生活的各种可能性。这些可能性是不是真能落地，在衣食无忧的当下，就没那么重要。具体坍缩到哪一种可能，大可留到以后再说。你的意义生产（忽悠）能力，至少要不低于她的段位。否则人家图个啥呢？女性要化妆，男性要展示多维度的各种能搞钱，这是一种社交礼仪，或者默认的游戏规则，一般没必要去挑战它。 这就好比，在资本市场上，项目方可以亏钱，甚至是一直亏钱，但一定不能不会讲故事。什么“生态化反”、“蒙眼狂奔”、“狗狗币1美元”什么的，其实投资者也不傻，人家也不是真信，但就是喜欢看你一副假装改变世界的样子，就怕你安于现状，“躺平”，大家就都没得玩。

渣男就是好的内容生产者。

《色戒》里边这个镜头，两人都看向了床边挂着的枪（获取了一个公共知识）。这立刻引发了一轮关于意义的竞赛，双方都要主导故事的解释权，让故事往对自己有利的方向发展。易默成王佳芝，两人段位相当，互有长短，在内容生产方面，正是棋逢对手。

https://terrytao.wordpress.com/2008/02/05/the-blue-eyed-islanders-puzzle/

如上，性爱过程是一个意义过程。

意义过程是一个典型的复杂性过程，系统在远离平衡态下运行。因为大量涌现和正反馈回路的存在，呈现出“怎么样都行”的特征。意义的产生是一个设计问题，如司马贺（Herbert A. Simon）所说，它不太关心对错（“是什么”），而关心激活周边回路的能力（“能怎么样”）。 笔者曾经仔细观察过幼儿园的猴山。每只猴子不断的上蹿下跳，仅仅是一种刻板的寻欢作乐，它并非对环境做出回应，而是主动“骚扰”环境，尝试各种不同的可能玩法，“玩”本身就是它的目的。这个场景，很像一群自以为是的政治家、企业家、KOL，发挥各自的能量，争相扭曲着现实。

自发性激活倾向于从工作空间中较高级的皮质开始，向下传播到感觉区域，这和实际的知觉过程恰恰相反。。。这种自发性兴奋非常强，在脑活动中占有举足轻重的地位。相比之下，由外部刺激诱发的激活却只能勉强被检测到。。。由刺激诱发的活动所消耗的能量只占到脑消耗总能量的很小一部分，大概不到5%。神经系统主要还是一个可以产生自己的思维模式的自动装置。——迪昂

按迪昂的说法，人脑中的神经电信号以下行信号为主，是人脑自己在源源不断的向外输出意义。“六经注我”本为常态，“我注六经”才是特异，两者互为因果，互相强化。

而且，“视觉表征的激活会干扰视知觉”，所谓情人眼里出西施，每个人都活在这样的现实扭曲场中。意义的世界里三界唯心、万法唯识，人有多大胆，地有多大产。就像寒江雪老师说的，不管你是胖是瘦，是高是矮，是穷是富，只要够自信，这些都能变成你的优势（即David DeAngelo的风趣幽默法，一口咬死自己最牛逼）。

在旗鼓相当、势均力敌的性爱中，往往双方都对这些潜在的规则心知肚明。于是意义生产就变成一场异彩纷呈的效率竞赛： 谁更“放得开”？ 谁更“玩得起”？ 谁更“有格局”？

https://book.douban.com/subject/1794206/

https://book.douban.com/subject/30367215/

性爱中，男性通常是主动的一方（并不绝对，只是泛泛而言），他的功能就像编剧/导演/演员，而女性就像观众。熟练的男性，对“观众情绪节拍表”了然于胸，知道怎样把握节奏；而女性就像跳国标舞一样，只需跟着节奏，自然反应即可。这样双方的体验都会很好。 作为给中年男性的指南，我认为编剧专业中，增加烈度，“让高潮上得去”的技巧，很值得大家参考。

查理老师在他的编剧课中提到四种增加烈度的技巧：

1.强化刺激 内衣、精油、熏香、海盐、拉丁爵士乐，精致五感自然是不可或缺。需要注意的是循序渐进，要有意瞄准、无意击发。

2.增加成功的奖励 西门庆收李瓶儿，李瓶儿背后的万贯家财十分助性。类似的还有凯撒vs埃及艳后。各种权色交易、钱色交易的新闻报道常常令人浮想联翩，当非偶然。

3.设置强大的对手 对方自带人设光环，等于为意义生产预先准备了原材料，可供“批处理”。你不是一个人在战斗，而是人类史或者地方志的一部分。钱牧斋收柳如是，显然就有一点文化自觉的意味。

4.增加失败的代价 挑战社会禁忌，本身就是快感的来源。古人云“偷不如偷不着”。按武志红老师的说法，“绝望的爱情”有独特的魅力，越绝望，就越诱人。

这四种技巧，可以综合使用。王晶电影《慈禧秘密生活》中，皇上驾崩之后，邱淑贞与梁家辉的那一段，就是绝佳的例子。性交本身，物理层面的活塞运动其实满无聊的，所以影片重点渲染的是权力。如果没有朝堂上紧锁眉头的大臣，没有梁家辉面对皇权的犹豫和怯懦，邱的性就会显得乏味许多。站在梁家辉立场上，失败了就是满门抄斩、千秋万世身败名裂，成功了就是占有整个帝国，这大约是他的世界里能想象到的最大反差了。梁邱二人用性的方式结盟，以身体为工具，挑战和解构皇权、夫权，情绪烈度已是地表最强。按照生物学上的亲代投资理论，他们都是以远高于自己生命的代价在豪赌，如同100倍开多的合约交易，贝塔值已经顶到极致。

https://b23.tv/DYaQn9

*注：此处智力仅指狭义的语言智力。按目前学术界通行的霍华德·加德纳的多元智能理论，智能包括：语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能。与性爱直接相关的，除语言外，至少也应包括身体运动、人际交往等方面的能力。此处读者可自行参悟，举一反三。

前一帖：专注出奇迹（认知-行为取向） 这一帖：意义之舞 后一帖：随时随地，随心所欲

在“受到”刺激和“做出”反应之间，有一个空间……在这个空间里，我们有能力选择如何回应。而我们的回应通向成长和自由。——维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl） ​​​

在性爱中，男性的愉悦更依赖心理层面，而非生理层面。 快乐可以分为四种类型：生理性的（如香水、充气娃娃）、社会性的（如发在星巴克的朋友圈）、意念性的（如哈雷摩托、苹果手机）、心理性的（如蹦极、组装变形金刚）。 以我自身经验，男性在性爱中的纯生理快感并不多，和憋了很久后撒一泡尿大致相当，可能略强一点点。快感的大头全靠“剧情”支撑，是上边后三类的组合。而女性性爱的快感，大多数来自于身体本身，纯生理、原始的快感，“大脑里放起了烟花”。阴道高潮的余韵像落日的余晖，还可以持续数天。这方面男性其实有点悲摧。身体结构就像墙上的水龙头一样简单，使用方法一望而知。这种差异也体现在情趣用品市场上，男性向的产品种类很少，设计包装也多半的是成本导向、因陋就简，多数是完全看不成。 只能靠头脑，才可能扳回一局。

PUA理论认为，泡妞是物质、精神两方面的角力，既要在肢体上占优势、做主导，也要在智力、价值观、意志力上对女方形成压制。后者没做到位的话，关系就难以持久。由此催生了“理性压迫+感性引导”技术。 这很正常。很多雄性动物在求偶交配过程中会有“展示实力”环节，人类则多了智力这个重要因素。 智力不像力量、速度、咬合力、反应时这样的指标，可以很直观的观察和验证。事实上，我们日常用语中的“智力”这个词，含义也很模糊，根据不同的场合，可以指反应快、记忆力强、阅读量大、善于辩论、善于考试等多种互不相关的特质。 所以有必要对智力做一点阐述。*

尽管这个概念非常古老，但人类对智力给出较科学的定义，还相当晚近。只有基于拉康、胡塞尔的主体间性理论，即能理解和应用何种深度的“他人意图”，才能对智力做定量探讨。 在陶哲轩（Terence Chi-Shen Tao，2008 ）的“红眼睛蓝眼睛谜题”故事中，一个人能做几级推理，解决几级疑问，就说明拥有几级的智力。原版故事中，岛上的居民都拥有无限级别的智力，所以他们都死了。 据说狗可以做两级推理，能以“主人不知道某事”为前提开展活动。这是二级智力。 如果某条特别聪明的狗，能以“主人还认为我不知道某事”为前提开展活动，那么它就拥有三级智力。 一般认为人的智力不超过五级。关羽（一级）认为“大路可设埋伏”；曹操（二级）能多想一层，“既如此，蜀军必设伏于小路”；诸葛亮（三级）能再进一层，“既如此，就直接设伏于大路”。——这就是智力差距造成的碾压优势。 智人就是靠这种“基于假设的推理”能力，战胜了身体条件更强大的尼安德特人。我们做爱，自然也要靠这个。 按此定义，智力的等级近似等同于对“元认知”的应用水准。春晚小品中常见的的“戏中戏”，要求观众至少具有三级智力，否则他们就会看不懂笑点在哪里；《盗梦空间》用上帝视角讲解了五级智力，堪称心理咨询师的教学片；职业棋手被认为是人类智力的巅峰，在极度简化的模型中，他们能将推演进行到十步（十级）以上；而“杀人游戏”为智力的起源和进化提供了更一般化的模型，随着剧情的展开，参与者能体验到不同层级的智力挑战。 值得一提的是，杀人游戏是一个UGC（用户产生内容）的游戏。二阶以上的推理，完全建立在“内容”的基础上，而“内容”完全是玩家凭空创造出来的。玩家磨练演技，就是磨练内容生产能力，其标准是“让其他玩家附议”，而并非“让其他玩家相信”。因为所有玩家都随时准备着跳反，除非到了最后的结算时刻，他们并不真正相信任何东西。

文学不是在男孩一边大喊 “狼来了，狼来了” 一边从尼安德特山谷中跑出来，同时身后跟着只大灰狼时诞生的；文学是在男孩大喊 “狼来了，狼来了” 但身后却没有狼的时候诞生的。——纳博科夫

在《演技六讲》中，作者提到一种入门的表演训练：一边做一件事同时做另一件事。两件事可能互相矛盾，但你需要让两条故事线并行不悖，顺着演下去，并且找机会消除或者强化矛盾。多条故事线能让你拥有多个选项，而有选择就是有能力。 我们看罗纳尔多的钟摆式过人。在后卫看来，他只有左、右两个突破的方向，后卫堵上其中之一，防守成功的几率是50%。但其实不是，大罗在两个方向上都只是虚晃一枪，宣布可能性，他是根据后卫的出脚和重心变化，再决定坍缩到哪一个方向，所以实际上突破的成功率不是50%，而是100%。这个道理所有前锋都懂，只是大罗能把“虚晃一枪”做得够逼真（本来就是真的），讲故事的能力高于对方后卫的段位。 男女关系中，女性不喜欢舔狗，是因为他们只有一招叫“对你好”，却不懂得主动去搞意义生产。女性需要的是激活全脑神经，是用“故事”打开生活的各种可能性。这些可能性是不是真能落地，在衣食无忧的当下，就没那么重要。具体坍缩到哪一种可能，大可留到以后再说。你的意义生产（忽悠）能力，至少要不低于她的段位。否则人家图个啥呢？女性要化妆，男性要展示多维度的各种能搞钱，这是一种社交礼仪，或者默认的游戏规则，一般没必要去挑战它。 这就好比，在资本市场上，项目方可以亏钱，甚至是一直亏钱，但一定不能不会讲故事。什么“生态化反”、“蒙眼狂奔”、“狗狗币1美元”什么的，其实投资者也不傻，人家也不是真信，但就是喜欢看你一副假装改变世界的样子，就怕你安于现状，“躺平”，大家就都没得玩。

渣男就是好的内容生产者。

《色戒》里边这个镜头，两人都看向了床边挂着的枪（获取了一个公共知识）。这立刻引发了一轮关于意义的竞赛，双方都要主导故事的解释权，让故事往对自己有利的方向发展。易默成王佳芝，两人段位相当，互有长短，在内容生产方面，正是棋逢对手。

https://terrytao.wordpress.com/2008/02/05/the-blue-eyed-islanders-puzzle/

如上，性爱过程是一个意义过程。

意义过程是一个典型的复杂性过程，系统在远离平衡态下运行。因为大量涌现和正反馈回路的存在，呈现出“怎么样都行”的特征。意义的产生是一个设计问题，如司马贺（Herbert A. Simon）所说，它不太关心对错（“是什么”），而关心激活周边回路的能力（“能怎么样”）。 笔者曾经仔细观察过幼儿园的猴山。每只猴子不断的上蹿下跳，仅仅是一种刻板的寻欢作乐，它并非对环境做出回应，而是主动“骚扰”环境，尝试各种不同的可能玩法，“玩”本身就是它的目的。这个场景，很像一群自以为是的政治家、企业家、KOL，发挥各自的能量，争相扭曲着现实。

自发性激活倾向于从工作空间中较高级的皮质开始，向下传播到感觉区域，这和实际的知觉过程恰恰相反。。。这种自发性兴奋非常强，在脑活动中占有举足轻重的地位。相比之下，由外部刺激诱发的激活却只能勉强被检测到。。。由刺激诱发的活动所消耗的能量只占到脑消耗总能量的很小一部分，大概不到5%。神经系统主要还是一个可以产生自己的思维模式的自动装置。——迪昂

按迪昂的说法，人脑中的神经电信号以下行信号为主，是人脑自己在源源不断的向外输出意义。“六经注我”本为常态，“我注六经”才是特异，两者互为因果，互相强化。

而且，“视觉表征的激活会干扰视知觉”，所谓情人眼里出西施，每个人都活在这样的现实扭曲场中。意义的世界里三界唯心、万法唯识，人有多大胆，地有多大产。就像寒江雪老师说的，不管你是胖是瘦，是高是矮，是穷是富，只要够自信，这些都能变成你的优势（即David DeAngelo的风趣幽默法，一口咬死自己最牛逼）。

在旗鼓相当、势均力敌的性爱中，往往双方都对这些潜在的规则心知肚明。于是意义生产就变成一场异彩纷呈的效率竞赛： 谁更“放得开”？ 谁更“玩得起”？ 谁更“有格局”？

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性爱中，男性通常是主动的一方（并不绝对，只是泛泛而言），他的功能就像编剧/导演/演员，而女性就像观众。熟练的男性，对“观众情绪节拍表”了然于胸，知道怎样把握节奏；而女性就像跳国标舞一样，只需跟着节奏，自然反应即可。这样双方的体验都会很好。 作为给中年男性的指南，我认为编剧专业中，增加烈度，“让高潮上得去”的技巧，很值得大家参考。

查理老师在他的编剧课中提到四种增加烈度的技巧：

1.强化刺激 内衣、精油、熏香、海盐、拉丁爵士乐，精致五感自然是不可或缺。需要注意的是循序渐进，要有意瞄准、无意击发。

2.增加成功的奖励 西门庆收李瓶儿，李瓶儿背后的万贯家财十分助性。类似的还有凯撒vs埃及艳后。各种权色交易、钱色交易的新闻报道常常令人浮想联翩，当非偶然。

3.设置强大的对手 对方自带人设光环，等于为意义生产预先准备了原材料，可供“批处理”。你不是一个人在战斗，而是人类史或者地方志的一部分。钱牧斋收柳如是，显然就有一点文化自觉的意味。

4.增加失败的代价 挑战社会禁忌，本身就是快感的来源。古人云“偷不如偷不着”。按武志红老师的说法，“绝望的爱情”有独特的魅力，越绝望，就越诱人。

这四种技巧，可以综合使用。王晶电影《慈禧秘密生活》中，皇上驾崩之后，邱淑贞与梁家辉的那一段，就是绝佳的例子。性交本身，物理层面的活塞运动其实满无聊的，所以影片重点渲染的是权力。如果没有朝堂上紧锁眉头的大臣，没有梁家辉面对皇权的犹豫和怯懦，邱的性就会显得乏味许多。站在梁家辉立场上，失败了就是满门抄斩、千秋万世身败名裂，成功了就是占有整个帝国，这大约是他的世界里能想象到的最大反差了。梁邱二人用性的方式结盟，以身体为工具，挑战和解构皇权、夫权，情绪烈度已是地表最强。按照生物学上的亲代投资理论，他们都是以远高于自己生命的代价在豪赌，如同100倍开多的合约交易，贝塔值已经顶到极致。

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*注：此处智力仅指狭义的语言智力。按目前学术界通行的霍华德·加德纳的多元智能理论，智能包括：语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能。与性爱直接相关的，除语言外，至少也应包括身体运动、人际交往等方面的能力。此处读者可自行参悟，举一反三。