D5F83C80F0FB.wlt中年男人性爱指南（1）：正本清源 PUA
本系列文章探讨中年男性的情感和性，旨在帮助提升广大中年男性的性福指数，促进家庭幸福、社会和谐稳定。 兹事体大，非三言两语所能尽述，需要抽丝剥茧、条分缕析。 开卷第一回，作为性爱指南的入门技巧，先说说 PUA 技术吧。 这话题也很难绕过。 近几年的各种新闻事件，让国人对 PUA 这个词早已不陌生。2019年底，一条关于北京大学某牟姓学生与其女友的新闻，又让“不良 PUA”这个词登上了热搜。和以往不同的是，这一次，除了怒斥男方无良之外，网友们还发现，PUA 技术似乎不仅存在于两性之间。有的公众号已经在追问：“打压+贬低，你是不是被你的老板职场 PUA 了？” 嘿嘿。 和马克思主义一样，PUA 技术也是舶来品。众所周知，舶来品嘛，通常都会被我们搞坏的。所以先了解下原版，很有必要。 一般人对“花花公子”的典型印象，多半来自18世纪的意大利大情圣 Giacomo Girolamo Casanova，就是传说中爱吃牡蛎的那位。Casanova 老师强于实战，有百人斩的成就，威名远播，但据我所知，并无歌诀传世。PUA 技术真正的传播，还是因为两个美国人：谜男和型男。（台译，这俩中文名都很中二。...
D5F83C80F0FB.wlt中年男人性爱指南（4）：随时随地，随心所欲
上一帖：意义之舞 这一帖：随时随地，随心所欲 下一帖：为什么我们需要炮机Everything in the world is about sex. Sex is about power. ——Oscar Wilde“台上三分钟，台下十年功”，这话拿来说性爱也成立。 “不积跬步，无以至千里”（《荀子·劝学》），关键时刻的酣畅淋漓，离不开日常琐事中并不起眼的点滴积累。而正所谓“功夫在诗外”，性爱实践中，我们也常能感受到世间万物的奇妙关联。 古人说“道在屎溺”（《庄子·知北游》）。关注日常生活，立足当下、从我做起，就是性福的开端。 换个角度看，让日常生活也成为性爱的一部分，“全攻全守”，也能让生活多些情趣。就好比10公里以上的长跑。前段的轻松，中途的枯燥、后段的煎熬、越过终点的虚脱和欣慰，在你穿上跑鞋的那一刻，就已然注定。熟练的跑者，往往骁勇深沉、波澜不惊，好像他们是同时跑在途中的任何一点上，不悲亦不喜。 领悟因果，就能同时活在过去、现在和未来。 OK，不多扯虚的。日常生活中，中年男人如何提升自己的性福指数？以下从四个方面，试言之。搞钱+结交豪杰提升性魅力（即Ayawawa杨冰阳老师说...
D5F83C80F0FB.wlt0001 《阿甘正传》中所有室内空间装修风格汇总
“有三类寻找安全感的方式。丹中尉活在过去，支撑着他的是家族昔日的荣光；阿甘活在现在，也只关注现在，他是人生赢家，却像那片羽毛一样，只能随风而起、随风而落；珍妮活在未来，一生不停的思考、逃离、追寻，却永远触不到那个期待中的未来。。。你的安全感来源是什么？”美国南方是一个神奇的地方，让人联想到南方的红脖子、乱世佳人、罗伯特李将军、汤姆叔叔的小屋、奇怪的口音、孤星共和国。。。电影《阿甘正传》（Forrest Gump），诞生于神奇的 1994 年，影史传奇之一。 电影是综合艺术。作为家装爱好者，我们也可以从中找到不少家装方面的乐趣。这也算是从另一个侧面，加深对影片和美国社会的了解吧。 电影中共出现了 27 个室内场景。 我们按照人物，分为五条线。逐个看：A.绿弓镇上，阿甘家之外的其他场所A1.安装脚箍的诊所百叶窗帘：似乎是美国片的标配，是房子都会装百叶帘子。 浅色木质墙面。方格地砖：看来诊所条件不错。浅绿色柜子：室内其他地方都大体上米黄色，这几个柜子是唯一的重色。具象的装饰画。A2.校长办公室浅蓝色墙裙：中国很多学校、医院也是这个样子。 球锁：可能有时代印记，不知道现在是不是还是流行这...
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本系列文章探讨中年男性的情感和性，旨在帮助提升广大中年男性的性福指数，促进家庭幸福、社会和谐稳定。 兹事体大，非三言两语所能尽述，需要抽丝剥茧、条分缕析。 开卷第一回，作为性爱指南的入门技巧，先说说 PUA 技术吧。 这话题也很难绕过。 近几年的各种新闻事件，让国人对 PUA 这个词早已不陌生。2019年底，一条关于北京大学某牟姓学生与其女友的新闻，又让“不良 PUA”这个词登上了热搜。和以往不同的是，这一次，除了怒斥男方无良之外，网友们还发现，PUA 技术似乎不仅存在于两性之间。有的公众号已经在追问：“打压+贬低，你是不是被你的老板职场 PUA 了？” 嘿嘿。 和马克思主义一样，PUA 技术也是舶来品。众所周知，舶来品嘛，通常都会被我们搞坏的。所以先了解下原版，很有必要。 一般人对“花花公子”的典型印象，多半来自18世纪的意大利大情圣 Giacomo Girolamo Casanova，就是传说中爱吃牡蛎的那位。Casanova 老师强于实战，有百人斩的成就，威名远播，但据我所知，并无歌诀传世。PUA 技术真正的传播，还是因为两个美国人：谜男和型男。（台译，这俩中文名都很中二。...
D5F83C80F0FB.wlt中年男人性爱指南（4）：随时随地，随心所欲
上一帖：意义之舞 这一帖：随时随地，随心所欲 下一帖：为什么我们需要炮机Everything in the world is about sex. Sex is about power. ——Oscar Wilde“台上三分钟，台下十年功”，这话拿来说性爱也成立。 “不积跬步，无以至千里”（《荀子·劝学》），关键时刻的酣畅淋漓，离不开日常琐事中并不起眼的点滴积累。而正所谓“功夫在诗外”，性爱实践中，我们也常能感受到世间万物的奇妙关联。 古人说“道在屎溺”（《庄子·知北游》）。关注日常生活，立足当下、从我做起，就是性福的开端。 换个角度看，让日常生活也成为性爱的一部分，“全攻全守”，也能让生活多些情趣。就好比10公里以上的长跑。前段的轻松，中途的枯燥、后段的煎熬、越过终点的虚脱和欣慰，在你穿上跑鞋的那一刻，就已然注定。熟练的跑者，往往骁勇深沉、波澜不惊，好像他们是同时跑在途中的任何一点上，不悲亦不喜。 领悟因果，就能同时活在过去、现在和未来。 OK，不多扯虚的。日常生活中，中年男人如何提升自己的性福指数？以下从四个方面，试言之。搞钱+结交豪杰提升性魅力（即Ayawawa杨冰阳老师说...
D5F83C80F0FB.wlt0001 《阿甘正传》中所有室内空间装修风格汇总
“有三类寻找安全感的方式。丹中尉活在过去，支撑着他的是家族昔日的荣光；阿甘活在现在，也只关注现在，他是人生赢家，却像那片羽毛一样，只能随风而起、随风而落；珍妮活在未来，一生不停的思考、逃离、追寻，却永远触不到那个期待中的未来。。。你的安全感来源是什么？”美国南方是一个神奇的地方，让人联想到南方的红脖子、乱世佳人、罗伯特李将军、汤姆叔叔的小屋、奇怪的口音、孤星共和国。。。电影《阿甘正传》（Forrest Gump），诞生于神奇的 1994 年，影史传奇之一。 电影是综合艺术。作为家装爱好者，我们也可以从中找到不少家装方面的乐趣。这也算是从另一个侧面，加深对影片和美国社会的了解吧。 电影中共出现了 27 个室内场景。 我们按照人物，分为五条线。逐个看：A.绿弓镇上，阿甘家之外的其他场所A1.安装脚箍的诊所百叶窗帘：似乎是美国片的标配，是房子都会装百叶帘子。 浅色木质墙面。方格地砖：看来诊所条件不错。浅绿色柜子：室内其他地方都大体上米黄色，这几个柜子是唯一的重色。具象的装饰画。A2.校长办公室浅蓝色墙裙：中国很多学校、医院也是这个样子。 球锁：可能有时代印记，不知道现在是不是还是流行这...
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上一帖：随时随地，随心所欲 这一帖：为什么我们需要炮机 下一帖：（待定）
孤阴不生，独阳不长。——《雪心赋》 只有心情好的时候才做爱，并不是做爱了就能心情好。——《黄金时代》
前边三帖，其实有一个贯通的逻辑：中年男人的性，其实落脚点在女人。 男人本身实在是乏善可陈。尤其对于中年男人，“计白以当黑”（《艺舟双揖》邓石如语），从对方的愉悦中获得愉悦，乃是题中应有之意。
当然也有人持相反意见。这些不信邪、认为“男人也能如何如何”的观点，大体基于两套说辞： 1.各种忍精不猜延时术 2.按摩前列腺
其中第2条是有科学依据的，也被为数不少且富于分享精神的网友所证实；第1条则属于胡说八道。比如谢明德和道格拉斯·亚伯瑞斯的《男性多重高潮》一书就鼓吹男性也可以有类似女性的持久体验。这类书通常都充斥着各种怪力乱神、故作高深，道家云云，不值一驳。（此书唯一可观之处，在提到“打通任督二脉”这个概念。经络之说本属虚妄，但任督二脉起于口唇、止于会阴，与现代胚胎学说中的“三胚层”模型似有暗合之处，或有可阐发之处亦未可知。） 总而言之，如上一帖所说，“不败在我，取胜在敌”，中年男人了解一下双方的身体和行为，于人于己，都殊有进益。
作为给中年男人的指南，这里我假定读者都具备基础的科学知识和不少于100小时的实操经验。以下直接进入硬核探讨。
上图是女性身体的局部简化示意图。需要重点关注的是C、G、A（和B）这三个点。
按李熙墨老师的说法，人体的性感带分为三种：直接性感带、错觉性感带和联想性感带。C、G是直接性感带；U、A、B是错觉性感带，它们离直接性感带很近，所以会带动产生快感；联想性感带则是胸、腿、腋、颈、背之类。（熙墨实验室《女子高潮完全手册》，2018） 李熙墨老师的这个说法未给出处，略存疑。检解剖学文献，可知这一区域的神经分布大致可分三大区域：
-阴道上半部（含AB点），受子宫阴道神经丛支配。该神经丛即Frankenhauser神经节，由来自下腹下丛和盆腔内脏神经（S2-S4）的神经组成。 -阴道下半部（含CUPG点），受骶丛的阴部神经（S2-S4）支配。 -外阴部份（含C点周边），受腰丛的髂腹股沟神经L1、生殖股神经L1-L2、骶丛的阴部神经（S2-S4）支配。 （Helga Fritsch等，《人体解剖学彩色图谱》，2019）
根据以上描述，可知AB点与CUPG点连接着不同的神经。虽然主要都来自S2-S4这个区段，但前者是盆腔内脏神经（pelvic splanchnic n.），即下图中左边的蓝绿线和右边的橙线；后者是阴部神经（pudendal nerve），即下图之绿线。
上一帖：随时随地，随心所欲 这一帖：为什么我们需要炮机 下一帖：（待定）
孤阴不生，独阳不长。——《雪心赋》 只有心情好的时候才做爱，并不是做爱了就能心情好。——《黄金时代》
前边三帖，其实有一个贯通的逻辑：中年男人的性，其实落脚点在女人。 男人本身实在是乏善可陈。尤其对于中年男人，“计白以当黑”（《艺舟双揖》邓石如语），从对方的愉悦中获得愉悦，乃是题中应有之意。
当然也有人持相反意见。这些不信邪、认为“男人也能如何如何”的观点，大体基于两套说辞： 1.各种忍精不猜延时术 2.按摩前列腺
其中第2条是有科学依据的，也被为数不少且富于分享精神的网友所证实；第1条则属于胡说八道。比如谢明德和道格拉斯·亚伯瑞斯的《男性多重高潮》一书就鼓吹男性也可以有类似女性的持久体验。这类书通常都充斥着各种怪力乱神、故作高深，道家云云，不值一驳。（此书唯一可观之处，在提到“打通任督二脉”这个概念。经络之说本属虚妄，但任督二脉起于口唇、止于会阴，与现代胚胎学说中的“三胚层”模型似有暗合之处，或有可阐发之处亦未可知。） 总而言之，如上一帖所说，“不败在我，取胜在敌”，中年男人了解一下双方的身体和行为，于人于己，都殊有进益。
作为给中年男人的指南，这里我假定读者都具备基础的科学知识和不少于100小时的实操经验。以下直接进入硬核探讨。
上图是女性身体的局部简化示意图。需要重点关注的是C、G、A（和B）这三个点。
按李熙墨老师的说法，人体的性感带分为三种：直接性感带、错觉性感带和联想性感带。C、G是直接性感带；U、A、B是错觉性感带，它们离直接性感带很近，所以会带动产生快感；联想性感带则是胸、腿、腋、颈、背之类。（熙墨实验室《女子高潮完全手册》，2018） 李熙墨老师的这个说法未给出处，略存疑。检解剖学文献，可知这一区域的神经分布大致可分三大区域：
-阴道上半部（含AB点），受子宫阴道神经丛支配。该神经丛即Frankenhauser神经节，由来自下腹下丛和盆腔内脏神经（S2-S4）的神经组成。 -阴道下半部（含CUPG点），受骶丛的阴部神经（S2-S4）支配。 -外阴部份（含C点周边），受腰丛的髂腹股沟神经L1、生殖股神经L1-L2、骶丛的阴部神经（S2-S4）支配。 （Helga Fritsch等，《人体解剖学彩色图谱》，2019）
根据以上描述，可知AB点与CUPG点连接着不同的神经。虽然主要都来自S2-S4这个区段，但前者是盆腔内脏神经（pelvic splanchnic n.），即下图中左边的蓝绿线和右边的橙线；后者是阴部神经（pudendal nerve），即下图之绿线。
胚胎第1个月，中胚层形成两套生殖管：中肾管mesonephric duct和旁中肾管paranephric duct。 胚胎第2个月，女性中肾管退化，旁中肾管下缘与泌尿生殖窦urogenital sinus相愈合，经空腔化形成输卵管、子宫、阴道。 阴道来源有二：上1/3，起于旁中肾管，由ANS自主神经系统（交感+副交感）支配；下2/3，起于外胚层泌尿生殖窦，由SNS躯体神经系统支配。 成年后，阴道上3/4由ANS支配，下1/4由SNS支配即是此缘故。 （嘉应学院医学院解剖教研室，网络资料）
OK，种种迹象都表明，下半部分的CUPG和上半部分的AB，非常不一样。前者更偏于“性器官”，后者更像“内脏”。我想这也是女性两类高潮体验的原理区别所在。 关于两类高潮的区别，有很多生动的文学性描述。比如费舍尔说：“阴蒂高潮是温暖的、易痒的、电击样的、尖锐的；阴道高潮则深在、悸动、抚慰和舒适。” 这里我大胆猜测，业内长久以来使用的“阴蒂高潮”和“阴道高潮”这两个词，其实非常不准确，可以说是搞错了。众所周知，C点和G点实际是同一器官的前后两面，G点高潮也很尖锐，但G点却位于阴道内侧。而很明显，AB点高潮更符合费舍尔对阴道高潮的说法：
-深在：不用解释。 -悸动：AB点只受ANS自主神经（即植物神经）系统支配，不受意识控制。 -抚慰：与邻近的子宫、卵巢共享一组大的神经丛，而卵巢负责分泌雌激素、孕激素。（CPUG点与内分泌关系不大。） -舒适：涉及T12、L1-L5、S2-S4等9个区段，基本覆盖整个下半身。（CPUG点只影响到S2-S4。）
所以费舍尔提到的这两种高潮，是否改叫“性器高潮”/“盆腔高潮”，或者“尖锐性高潮”/“弥漫性高潮”，更合适一些呢？
当然，两种高潮都很爽。但相比之下，AB点这种高潮似乎更神秘，更耐人寻味，也更令人神往。 “妻子的性满足并不随着做爱的结束而结束，可以延续一天或多天，像落日的余晖，增添了生活乐趣。”（胡佩诚《性健康十五讲》）这里提到的性满足，恐怕主要就是指这种类型而言。
落日的余晖，这东西很有意思。它挂在那里，短则几分钟，长则半小时，不能吃也不能喝，好像完全没什么用。但它能让人的心境变得很好，仿佛整个世界调到了可爱模式，“夜，像一张毯子，温柔的向我覆盖上来”。（三毛《温柔的夜》）
对于中年男人来说，了解上边的内容（至少是结论），非常重要。 人到中年，通常事业已经走入正轨，有稳定的圈子；有完整的家庭，多半也有了孩子。就像一辆飞驰的动车，每个零件都在全负荷运转。这时候，夫妻关系的质量，就极大的影响到生活质量。 《西游记》里，蝎子精诱惑唐僧，说“黄金未为贵，安乐值钱多”。中年男人应该深有同感，职场中比上不足、比下有余，多花点心思经营下夫妻关系，比什么都值。
回到刚才话题，在两性关系中，这两种性高潮的作用也是不一样的： CUPG的高潮，相对而言，有迹可循、容易获得，两个人可以一起“做”。既可以彼此愉悦，也可以当作夫妻间的万能结算工具，让关系既能平衡，又不乏张力。非常实用。 AB的高潮，更有具身性，是双方在更底层建立连接，两个人可以一起“是”。在这种富有宗教意味的深度体验中，自我认同感和自我效能感，以及对彼此的爱慕和依恋，都能大幅提升。这种意义生产，不仅实用，还有超越性。
以上是AB点高潮的种种好处。但现实中，激发AB点的高潮，却远非易事。抛开各种前期准备、中间过程不谈（也很重要），单说万事俱备之后，这临门一脚就很考验实力：你需要持续的、高强度的刺激AB点，而这个位置却隐藏在最深处。 她自己够不着；而你作为中年男人，又往往力所不逮。“知道却做不到”，徒令壮士扼腕嗟叹，“天何为而此醉”？（庾信《哀江南赋》）
这也是本帖题目的由来。
前不久比尔盖茨离婚了。有人开玩笑说，可见micro和soft是中年男人的原罪。 “君子生非异也，善假于物也”（《荀子·劝学》），懂得和擅长利用工具，并不丢人，还会显得非常有情调。 情趣用品并不是什么新鲜东西。淘宝及各种网店上，针对CUPG的情趣产品可谓琳琅满目，各式各样、丰俭由客，但针对AB的产品却不算多，样式也都很奇葩，明明是闺中珍玩，却搞得一派苏维埃式暴力美学，可谓焚琴煮鹤，大煞风景。这方面法国Z家、澳国M家的东西会稍好，但也略贵。
注： 本系列帖子，举例发凡，言人所不言者，起心动念处乃在“促进家庭幸福、社会和谐稳定”（见首帖首句）。虽毫末米粒之光，未敢不怀苍生天下之念。其异于坊间小黄文、商家营销帖者，方家可鉴。 霭理士说，人即其性，性素质是人最内在、最深层和最根本的部分。 性是人格的完成。人到中年，可不察乎？
胚胎第1个月，中胚层形成两套生殖管：中肾管mesonephric duct和旁中肾管paranephric duct。 胚胎第2个月，女性中肾管退化，旁中肾管下缘与泌尿生殖窦urogenital sinus相愈合，经空腔化形成输卵管、子宫、阴道。 阴道来源有二：上1/3，起于旁中肾管，由ANS自主神经系统（交感+副交感）支配；下2/3，起于外胚层泌尿生殖窦，由SNS躯体神经系统支配。 成年后，阴道上3/4由ANS支配，下1/4由SNS支配即是此缘故。 （嘉应学院医学院解剖教研室，网络资料）
OK，种种迹象都表明，下半部分的CUPG和上半部分的AB，非常不一样。前者更偏于“性器官”，后者更像“内脏”。我想这也是女性两类高潮体验的原理区别所在。 关于两类高潮的区别，有很多生动的文学性描述。比如费舍尔说：“阴蒂高潮是温暖的、易痒的、电击样的、尖锐的；阴道高潮则深在、悸动、抚慰和舒适。” 这里我大胆猜测，业内长久以来使用的“阴蒂高潮”和“阴道高潮”这两个词，其实非常不准确，可以说是搞错了。众所周知，C点和G点实际是同一器官的前后两面，G点高潮也很尖锐，但G点却位于阴道内侧。而很明显，AB点高潮更符合费舍尔对阴道高潮的说法：
-深在：不用解释。 -悸动：AB点只受ANS自主神经（即植物神经）系统支配，不受意识控制。 -抚慰：与邻近的子宫、卵巢共享一组大的神经丛，而卵巢负责分泌雌激素、孕激素。（CPUG点与内分泌关系不大。） -舒适：涉及T12、L1-L5、S2-S4等9个区段，基本覆盖整个下半身。（CPUG点只影响到S2-S4。）
所以费舍尔提到的这两种高潮，是否改叫“性器高潮”/“盆腔高潮”，或者“尖锐性高潮”/“弥漫性高潮”，更合适一些呢？
当然，两种高潮都很爽。但相比之下，AB点这种高潮似乎更神秘，更耐人寻味，也更令人神往。 “妻子的性满足并不随着做爱的结束而结束，可以延续一天或多天，像落日的余晖，增添了生活乐趣。”（胡佩诚《性健康十五讲》）这里提到的性满足，恐怕主要就是指这种类型而言。
落日的余晖，这东西很有意思。它挂在那里，短则几分钟，长则半小时，不能吃也不能喝，好像完全没什么用。但它能让人的心境变得很好，仿佛整个世界调到了可爱模式，“夜，像一张毯子，温柔的向我覆盖上来”。（三毛《温柔的夜》）
对于中年男人来说，了解上边的内容（至少是结论），非常重要。 人到中年，通常事业已经走入正轨，有稳定的圈子；有完整的家庭，多半也有了孩子。就像一辆飞驰的动车，每个零件都在全负荷运转。这时候，夫妻关系的质量，就极大的影响到生活质量。 《西游记》里，蝎子精诱惑唐僧，说“黄金未为贵，安乐值钱多”。中年男人应该深有同感，职场中比上不足、比下有余，多花点心思经营下夫妻关系，比什么都值。
回到刚才话题，在两性关系中，这两种性高潮的作用也是不一样的： CUPG的高潮，相对而言，有迹可循、容易获得，两个人可以一起“做”。既可以彼此愉悦，也可以当作夫妻间的万能结算工具，让关系既能平衡，又不乏张力。非常实用。 AB的高潮，更有具身性，是双方在更底层建立连接，两个人可以一起“是”。在这种富有宗教意味的深度体验中，自我认同感和自我效能感，以及对彼此的爱慕和依恋，都能大幅提升。这种意义生产，不仅实用，还有超越性。
以上是AB点高潮的种种好处。但现实中，激发AB点的高潮，却远非易事。抛开各种前期准备、中间过程不谈（也很重要），单说万事俱备之后，这临门一脚就很考验实力：你需要持续的、高强度的刺激AB点，而这个位置却隐藏在最深处。 她自己够不着；而你作为中年男人，又往往力所不逮。“知道却做不到”，徒令壮士扼腕嗟叹，“天何为而此醉”？（庾信《哀江南赋》）
这也是本帖题目的由来。
前不久比尔盖茨离婚了。有人开玩笑说，可见micro和soft是中年男人的原罪。 “君子生非异也，善假于物也”（《荀子·劝学》），懂得和擅长利用工具，并不丢人，还会显得非常有情调。 情趣用品并不是什么新鲜东西。淘宝及各种网店上，针对CUPG的情趣产品可谓琳琅满目，各式各样、丰俭由客，但针对AB的产品却不算多，样式也都很奇葩，明明是闺中珍玩，却搞得一派苏维埃式暴力美学，可谓焚琴煮鹤，大煞风景。这方面法国Z家、澳国M家的东西会稍好，但也略贵。
注： 本系列帖子，举例发凡，言人所不言者，起心动念处乃在“促进家庭幸福、社会和谐稳定”（见首帖首句）。虽毫末米粒之光，未敢不怀苍生天下之念。其异于坊间小黄文、商家营销帖者，方家可鉴。 霭理士说，人即其性，性素质是人最内在、最深层和最根本的部分。 性是人格的完成。人到中年，可不察乎？
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