在这个纷繁复杂的世界，有太多的事情超出了我们的控制；甚至超出了我们的理解、认知范围。恐惧来自于未知：以当下的视角观察未知的、不可控制的未来，感受到了自身的弱小与无助，就出现了「焦虑」。过多的「焦虑」堆积在一起，形成的疾病，就是「焦虑症」。

人总是趋利避害的：面对短期的痛苦，直觉上的反应往往是尽快地将其平复、消弭。于是就有了「奶头乐」——低成本的、快速获得精神刺激的小玩意，用短暂而又强烈的冲击刺激自己的心灵、暂时麻痹因身处窘境而感受到的痛苦。

快乐的时光往往是短暂的，快感退潮后巨大的空虚化作对那片刻的沉醉的更大的渴望，鼓动着本就不平静的内心。

如此反复，「活在当下」。

危机并不会因被主动忽略而自我消解，复利会忠实地记录你每一次的逃避。当你终有一天鼓起勇气环顾四周，却身负重担动弹不得，「作茧自缚」悔不当初。

「认识自然，改造自然」。

想要避免最终那个「面对危机却束手无策」的结局，唯一有效的办法就是利用「时间的复利」。金融术语有云「贴现」：价格会变化，而价值永恒；把一个未来的支出变换到现在，就得到了现值。把对未来预期变换到当下，就得到了实现这个预期的成本。

诚然，有太多的事情超出了我们的控制。「太多」并不意味着「所有」，上帝已经死了。

「想点有用的」。

面对困境，能做点什么？哪怕只有一点点？复利会记录每一次「投入」，「现值」也随之变化。

灵活而又充分地运用一切可以利用的资源，不断地扩大视野。现在没有能力不代表现在不能提高能力，现在无法理解不代表现在不能学着去理解。行动！现在，立刻，马上！

「活在当下」。