两点建议。
一、做功课。罗马是整个西方世界的故都。文艺青年去罗马，就像穆斯林去麦加，应该有所准备。最低限度应对古罗马和文艺复兴的艺术史部分简单准备。罗马和佛罗伦萨的精华基本上都是建筑雕塑绘画三位一体的教堂空间，虽然做功课很不文艺，但的确是避免因cognitive overload而导致用户体验偏低的最好办法。如果能有大致清单会更好，比如事先搞清楚重要的米开朗基罗、贝里尼、勃鲁涅列斯基、乔托、卡拉瓦乔……都分布在哪儿。当然这事得根据自己的口味。比如在佛罗伦萨，群众们都会去圣母百花大教堂，但很少人会去育婴院和巴齐礼拜堂，虽然它们也是勃鲁涅列斯基在佛罗伦萨的代表作。后两者的美，又因为人烟稀少而格外加分。
二、如果实在不屑做功课，第二个建议可有某种程度的补救：自驾。就我个人的体验而言，意大利有两”群“地方不去一定是很可惜的：第一是Amalfi dirve，第二是佛罗伦萨周围、托斯卡纳和翁布里亚地区的诸多古城。这两群地方，除了自驾，没有什么好办法去体验。很大程度上，它们是意大利古代文明成果展之外的一种调剂，虽然第二群仍然很古代文明成果展，但更重要、并与古代文明成果展不同的是，它们是更生理的享受和更没文化的精神享受。它们的存在，一再说明了我们在北京上海这样的地方自以为很metropolitan的生活，其实是一种不折不扣的刑罚。从这个角度说，去那样的地方，其实也是残酷的。具体怎么好就不说了，因为说起来很像是在描述一场春梦。但是到过的几个去处还是想提名一下，如果有机会去，请勿错过。
Amalfi Drive: Sorrento（苏莲托）, Positano（这个地方，曾经有个中国乐团访问过，他们留下的海报招贴上把Positano译为“波色太浓”，是我见过最性感的翻译），Amalfi。
Tuscany & Umbria: Assisi, Cortona, Siena, San Gimignano, Volterra. 这一串古城里最赞的应该是San Gimignano，
特别值得一提的是城外的两处下榻之地
http://www.asangimignano.com/index.php?p=scheda&l=eng&rif=NAPPO
两处都极好，第一个是开车路过被它的无敌景观震惊，但一问之下已经没房间了，需预订；第二处是个葡萄酒庄园，也是路过，就像住进了侯麦的电影，不忍回想。刚自助去的意大利去了罗马，佛罗伦撒，威尼斯，米兰，都是一些must-go的地方，如果是第一次去的话建议先去这些地方；以后有机会可以去去南部Amalfi,napoli；还有中部类似于bologna,Assisi；总体说来意大利在欧洲国家中还是算比较便宜的城市
地铁：罗马一共就两条哈，换乘必须在中心火车站station termini,北京呆过的完全没有问题，地铁票价也是欧洲城市里比较便宜的，metro, tram,还有bus 90分钟内（具体时间记不清了）可以随意换乘，1欧；公交我做过，感觉当地人都不买票也不打卡啊，也没有遇到人查票，下面省略50字，不过我自己没干过，呵呵~~~
机场快线：罗马的机场快线有两天，一条是直达termini的，一条是tibitina（拼写貌似不正确，另外一个火车站）；他们的机场快线不像北京是地铁样子的，是小火车，不报站，第一次会晕，建议第一次的话直接到termini中间不停车会好一点儿，但是票价会比较贵。
住宿：酒店，可以在daodao.com,还有booking上预定，有很多hostel和B&B，大约75-100就可以住double room with private bathroom, 如果想更便宜，可以住多人间，或者青年旅馆，可以达到25欧/晚，有政府执照的都是不错的；我自己除了在florence全程住的都是积分换的酒店，很干净温馨，而且一般老板都很热情，会给你讲当地的风土人情，推荐好玩好吃当地人去的地方，很不错
景点：意大利的很多城市都有很多建筑古迹，常常转个弯就看见一个相当震撼的庞然大物出现在眼前，通常就是一个遗迹，伟大之处就在于这些震撼的古迹和现代生活是在一起的；出发前功课一定要做足，基督教相关，名画，文艺复兴等等要提前做功课，如果来不及做就不要省那几个钱租个audioguide吧，很多有名的地方都有中文的讲解，不然会觉得看到的都是废墟；去罗马斗兽场，vatican museum（其中sistine chapel有老米last judgement），广场有透视立柱（太震撼了！！），trevi fountain 等，听说伯格赛美术馆也很不错（我来不及去了）；很有博物馆需要预定，特别是旺季；有种叫roma pass可以考虑买一个；不过罗马很小，我基本靠暴走的~~~；欧洲每个有很多的tourism information,下车寻找大大的i就对了，有免费的地图，当地的节日活动等等，免费的，而且工作人员一般英语都比较好，可以让他帮你规划怎么游玩便宜（我每次都问，不过要注意下车就赶紧去，不然人多），一定要拿相当好用，不然自己买地图要2-3欧； 忘了说了venice的godola超贵，是water taxi；
吃：罗马一定要吃gelato就是冰激淋，意大利的饮食感觉在欧洲算很不错的，有pizza, steak, sphagetti等等，可以论斤买，一个人5、6欧就可以吃饱了，有种薄薄茄子pizza我超喜欢吃啊，怀念啊，北京没那么好吃的pizza, 就在vatican出来的路上，我现在都记得叫alice pizza；有很多pizzaria，一个人15欧左右就可以吃到不错的意餐，starter+main course(steak, pasta, sphagetti)+house wine，好吃哈；venice吃sphagetti with cuttlefish sauce墨鱼汁面，全黑的，好吃~；有个要注意florence有种t-bone steak,要慎重哈，论斤买的，中间生的，4、5个男生才能吃得完；对了florence我还在central market吃了nerbone，就是牛肚面包，还是正宗川味的；总体来说意大利吃的在欧洲还是便宜的，也符合中国人口味，去去瑞士就体会更深刻啦~~
购物：意大利一定要买东西，重点是florence, 鞋子，皮具，西服相当便宜啊，好东西太多了！！！举例子zegna的一套西服在国内卖3万，意大利outlet只要7千还退税12%；GUCCI的包包3000多吧貌似，鞋子1500,超多中国人抢，数量有限；如果不买这些，一般意大利自主品牌的东西就更便宜啦，鞋子几百块钱人民币就可以搞定，比国内便宜；还有好多百货公司（注意，除了米兰，罗马等这些地方的百货公司都是特小的街边小店儿，看上去就很山寨），他们卖很多的西服大衣都不贵，100%cashmere的冬天穿男大衣，差不多就2千块钱左右，国内这个价格商场里几乎不可能，女士也有非常多选择，佛罗伦撒有很多超cute的小店儿，很值得一逛啊，女生会很喜欢的~~~~；忘了说了，化妆品也很便宜，florence还有medici家的著名皇室药妆，100多人民币就可以搞定一瓶，便宜啊，好用哈~~；
夜晚活动：我胆子小，晚上7点以后就不出去了，害怕；有些景点儿也的确晚上看更好，但是出门在外安全第一；听说意大利治安很乱，不过我没有遇到，也没有丢过东西，但是他们的体格普遍比中国人魁梧多了，很害怕别人接近，语言又不通，不要去偏僻的地方，不要在人少的巷子活动，我想就算在北京也是一样的~~~~
行：欧洲铁路交通很发达，不过建议提前在意大利铁路官网上预订，因为可以定到mini票，会便宜很多，如果临时去买，就贵啦；注意，意大利站台是bin,出口时uscita，要注意看站台，一般出发前15分钟左右才会出bin的信息；车按快慢分，eurostar是最快的，我都坐得这个，节省时间（我提前网上订票的，省钱），class1和class2都很舒服，class1还送喝的；第一次坐eurostar的一直看到我的车次bin是空的，着急啊，问了好几个人英语都不灵，好不容易找了个美国MM,也是去玩儿的，帮我解释的很详细，恩人啊~~ ；还有像我一样睡眠好的一定要注意啊，火车上不要随便乱睡觉啊，我就遇到中途换车，广播里用意大利语通知，我没听到，继续狂睡，差点儿就睡过头了，带好牙签撑眼睛啊~~ ；欧洲有很多廉航很便宜，easyjet什么的，我查过但是没有坐过，行李，boarding pass什么的都要收费的，提前做好功课，不过真的很便宜~~
帅哥美女：重点关于帅哥了，的确意大利的成衣很不错，加上意大利的帅哥身材都很好，又喜欢耍酷，穿上西装帅呆啦，vatican门口有一群不知道干什么的西装帅哥从早到晚游来荡去，超帅的，随便一个可以演电影；意大利人又喜欢装酷，地铁里都带墨镜，所以要入乡随俗啊~~~
最后，只要英语不是太差就建议自助游啊，真的是不错的体验~~~~地铁：罗马号称有地铁，但一共就两条线，呈「X」形状，只覆盖市中心。
火车：两条地铁线的四头，各自连接有通往郊区的火车，如果找酒店，千万不要找那种号称「靠近轨道交通」的地方，我上次去就上当了，以为和巴黎一样是地铁，结果发现是火车，坐 20 分钟火车才能到我住的地方，并且火车晚上 10 点就收班了，很不便于晚上在市区里活动。
市中心区：罗马市中心区很小，著名的人文景观中大部分都在台伯河东岸，只有梵蒂冈在台伯河西岸。如果住在市中心区，其实就没什么交通费了，罗马市区很小，基本上所有著名的人文景观，地铁加步行即可达。怎么算是市中心区呢？一个简单的判断方法是：地铁线覆盖的地方。再次强调，是地铁，不是其他轨道交通。
酒店：市中心区的酒店很不便宜，但如果你不嫌弃房间小的话，在市中心区还是能找到一些价格还算适中的酒店。小有多小呢？整个房间就刚好放下一张床，外加一个玲珑的洗手间。
景点：多走路吧，我在罗马基本上就是步行，提前设计几条线路，每天走一条，就够你拍几百张照片了。如果你（或者你的女友）是一个摄影控，建议你每天的线路不要有两个以上的主要景观，否则走不完。
另外，热门景点，请留出足够的时间去排队，排队最长的要数梵蒂冈圣彼得大教堂、梵蒂冈博物馆（有米开朗基罗画的上帝创造亚当天顶画的地方），以及斗兽场。这三处，每个地方排队一个小时很正常。
吃：去意大利吃比萨，这没什么新鲜的。我对吃饭向来不太讲究。不过，罗马街头的冰淇淋店很多，而且味道都超！级！好！
夜晚：我不习惯逛夜场，所以晚上也是步行乱串，各种小街小道，在夜色和路灯下也很漂亮，摄影控同学，晚上你也不会闲下来的。尤其是那些喷泉。建议喷泉都可以留到晚上去看，一来是短短几天可以趁白天多去一些其他地方，二来是所有的喷泉都设计了非常迷人的灯光照射。当然，如果时间充裕，可以白天再去看一次，不同的感觉。
互联网：请记住，中国是街头互联网最发达的国家之一。手机漫游上网很贵，请当心。如果可以，就别带笔记本电脑了，倒倒照片还行，想上网工作就算了。很少见到咖啡馆有 Wi-Fi 的。大部分酒店有 Wi-Fi，但都在大堂，而且有的还不免费，房间里的 Wi-Fi 就更别指望了。
现金：不用带太多。我基本就没提前换任何现金，确保你的 Visa 卡是双币的、并且开通了提现功能和提现密码，到那里后，随便找一个取款机就 OK。