1. 吃饭：一日两餐，低碳生酮

2. 睡觉：22：30 - 6:00（备选方案：23:30 - 7:00）

3. 健身：一三五 跑步6公里 / 爬楼梯30分钟；二四六 俯卧撑 20*3 = 60 个

今日账户余额：95.7 USDT。

没有发现明显的交易机会，原地等待。