Considerando que la preguntas me abren un camino, un espacio personal, un espacio de crecimiento, trato de realizarse las preguntas adecuadas para encontrar los resultados con más significado personal. La pregunta adecuada me puede abrir la puerta a increíbles verdades, verdades con la intención de un crecimiento, un desarrollo personal, verdades que me permiten seguir moviendo a pesar de que la situación puede ser difícil, por eso es importante siempre cuestionarnos sobre todo, cuestiones personales, cuestiones que nos ayudan a hackearnos y utilizar esta herramienta tan poderosa para encontrar un significado a cada uno de nuestros días.

Al empezar en la práctica de meditación, uno de los libros que me ayudó en este proceso llamado El camino al Despertar. En este hablaban de entender esta poderosa herramienta lo que es meditar y comprender cómo a través de la ciencia y la precisión de tu respiración puede correlativamente cambiar y sintonizar tu mente y cuerpo con tu identidad. Uno de los capítulos hablaban de que idea principal era aclarar en qué se basa tu dia, en que se basa nuestros días.

La intención es utilizar el hábito de la meditación durante tu rutina en la mañana y durante este momento, en plena concentración cuando estés realizando ejercicios de respiración y estes en tu momento pleno, momento en el que estás tranquilo con tus propios pensamientos preguntarte. Como puedo hacer de mi dia un éxito? o si quieres sonar más como que tu tienes el control, lo cual en lo personal me gusta más, yo me pregunto. Como puedo hacer de este un dia exitoso? Si vez, esto es lo que me refieron, el poder de las palabras y de las preguntas, preguntas que te haces a ti mismo pueden tener una interpretación personal y poderosa encontrando respuestas con sentido.

Esta pregunta es bien importante, me ayuda mucho en cuanto al incrementar el optimismo y a lo que espero de mi dia, pero ojo, no con la expectativa de lograr todo lo que me propongo, porque a veces puede ser un día cargado de muchas actividades o un dia que salen planes esporádicos o reuniones que no me esperaba. La idea de esta pregunta es cuando estes en tu momento de plena concentración con tus pensamientos, ideal cuando estés meditando, es empezar a mandarle esta pregunta a tu mente, empieza a preguntarte. Como puede ser este un dia de exito? Como puedo convertir este día en un éxito? y verás cómo es increible como tu mente empieza a trabajar mandando respuesta de cómo tu puedes convertir este día en algo que te haga feliz, puede ser tareas muy simples, pero que tu le veas el significado.

Por ejemplo para mi seria terminar mi rutina en la mañana, arreglar mi cama, tener un desayuno balanceado, tomar bastante agua, salir a correr un poco, conectar con mi familia con un par de llamadas, estar pendiente de los negocios y terminar los trabajos pendientes, organizar las lecturas para la tarde, leer un poco de ese libro que está en la sala, compartir un momento de charlas y sonrisas con tu pareja en la cena.

Al describir cómo puedes crear un dia de exito, tendras el optimismo y energía por ese dia que te espera, lleno de cosas sencillas pero hermosas que harán un dia de un éxito, un dia especial.

Son simple maneras que si estas conectado con tu dia, estás conectado con tu propio ser, con este ejercicio, al final del día cuando estemos en cama listos para dormir, puedes socializar con nuestra pareja o simplemente nosotros mismos con nuestros propios pensamientos, podemos preguntarnos de nuevo, bueno, Hoy que paso? descubrirás cómo al ver lo que paso en tu dia se siente una satisfacción de como pudiste ver tu dia y lo productivo que fue este, esto se siente como algo de placer, satisfacción y optimismo para el siguente dia.

Gracias por leer.

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