做完实验决定在草坪上晒会儿太阳看看书。于是一发不可收拾阅读完了这一本《非暴力沟通》。 上升到哲学灵性的意味讨论的还是要观察抽离、连接共情以及爱自己。配合着明确的交流方法论，不愧是经典好书。看完开开心心的和朋友们发了消息表达喜悦以及从这本书链接到的云南收获，也知道今天一定要写一篇公众号分享。非暴力沟通的四个要素：观察——感受—需要——请求观察：什么是我的观察异化的沟通方式源自等级社会或专制社会，同时也支撑着他们。“应该”和“不得不”这些表达方式特别符合这个目的：人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标注吗。一旦专注于自身的感受和需要，我们就不再是好奴隶和好属下。“书中写到：语言某种程度使我们陷入是非之中，它擅长将人分类，而对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。当绝对化的比较评论出现，听者更倾向归类于批评，甚至触发“防御机制”自动穿上盔甲，引发的后果就是很容易像阿凡达2一样，动机是如何占领潘多拉，结果关注的全是如何干掉小蓝人一家。（除此之外很值得去电影院3D一把！） 想到高中英语老师挂嘴边的，Don't Judge(别评判), 现在加一句...