3.4日搭2人，心态不是去要联系，而是去尝试，在实战中暴漏自己的短处。 总结； 1. 没有正面面对 ，眼神没有接触 2. 说话卡壳，反思是因为没有准备好话路套路 3. 开场后生硬的问问题，对方不答继续追问，没法继续 今天看了部分案例后，得出： 1. 开场话内容不重要

3.4日搭2人，心态不是去要联系，而是去尝试，在实战中暴漏自己的短处。 总结； 1. 没有正面面对 ，眼神没有接触 2. 说话卡壳，反思是因为没有准备好话路套路 3. 开场后生硬的问问题，对方不答继续追问，没法继续 今天看了部分案例后，得出： 1. 开场话内容不重要

自信来自于不断的小的成功积累，而不是来自于自我暗示。 今天出去实战，没有出手，心里却不断暗示自己可以，这是一大问题。 自信来自与实际的小的成功，而不是心理暗示。 心理暗示是安慰剂，欺骗自己。

自信来自于不断的小的成功积累，而不是来自于自我暗示。 今天出去实战，没有出手，心里却不断暗示自己可以，这是一大问题。 自信来自与实际的小的成功，而不是心理暗示。 心理暗示是安慰剂，欺骗自己。

过年回家，走亲戚，心里还是有些压力。突然换了个想法：我是去看望他们，我的叔叔姑姑，我是去看望他们，看看他们过的好吧，是对他们的关怀，而不是去让他们看待自己的状态。这么一想，感觉立刻不一样了，整个按照这个态度走了一圈，感觉也都挺顺畅，好像一切都合理了。也没有了什么压力，也多了对他们的关注，好像世界重新打开。 这次经历，让我想到，是不是过去的主要问题，都在于对自己过于关注，而失去了对外界的关注。因为当关注点转移到他们身上时，我感觉自己好像解放了，好像眼睛又重新睁开了，又看到了曾经丰富多彩的世界的那种感觉。说话行为都挺合理而且自然。 然而当目光又转移到自己身上时，又恢复了那种压抑，紧张的小黑洞。彻底的不同！

过年回家，走亲戚，心里还是有些压力。突然换了个想法：我是去看望他们，我的叔叔姑姑，我是去看望他们，看看他们过的好吧，是对他们的关怀，而不是去让他们看待自己的状态。这么一想，感觉立刻不一样了，整个按照这个态度走了一圈，感觉也都挺顺畅，好像一切都合理了。也没有了什么压力，也多了对他们的关注，好像世界重新打开。 这次经历，让我想到，是不是过去的主要问题，都在于对自己过于关注，而失去了对外界的关注。因为当关注点转移到他们身上时，我感觉自己好像解放了，好像眼睛又重新睁开了，又看到了曾经丰富多彩的世界的那种感觉。说话行为都挺合理而且自然。 然而当目光又转移到自己身上时，又恢复了那种压抑，紧张的小黑洞。彻底的不同！

主动 近几天的体会是男人应该主动，而不是被动等待女人主动。 这才是社会的运转规律，自然的法则。男人主动才是顺应天意，男人被动等待女人主动， 是绝对错误的行为。 这也是自己身上的一大问题。这问题从小时候就深深的存在。记得初中时，喜欢董，却一直被动的期待她能主动的和自己说话，被动的等待她接近自己。满>怀期待和焦急的等待，最后却是失望，她没有来。 这种行为方式，并没有随着初中结束而结束，而是一直延续过了大学，工作，几十年，直到现在。突然醒悟，深刻的醒悟，原来是错了。男人应该主动，女>人才是被动的一方。过去 的行为是女人的行为！多么大的错误。 女人是想被引诱的，男人应该主动目光接触，大胆的接近，主动的打开，需要冒风险， 应该承担风险的不好结果。 2022.1.5

主动 近几天的体会是男人应该主动，而不是被动等待女人主动。 这才是社会的运转规律，自然的法则。男人主动才是顺应天意，男人被动等待女人主动， 是绝对错误的行为。 这也是自己身上的一大问题。这问题从小时候就深深的存在。记得初中时，喜欢董，却一直被动的期待她能主动的和自己说话，被动的等待她接近自己。满>怀期待和焦急的等待，最后却是失望，她没有来。 这种行为方式，并没有随着初中结束而结束，而是一直延续过了大学，工作，几十年，直到现在。突然醒悟，深刻的醒悟，原来是错了。男人应该主动，女>人才是被动的一方。过去 的行为是女人的行为！多么大的错误。 女人是想被引诱的，男人应该主动目光接触，大胆的接近，主动的打开，需要冒风险， 应该承担风险的不好结果。 2022.1.5

吸引力不是选择

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过年回家，走亲戚，心里还是有些压力。突然换了个想法：我是去看望他们，我的叔叔姑姑，我是去看望他们，看看他们过的好吧，是对他们的关怀，而不是去让他们看待自己的状态。这么一想，感觉立刻不一样了，整个按照这个态度走了一圈，感觉也都挺顺畅，好像一切都合理了。也没有了什么压力，也多了对他们的关注，好像世界重新打开。 这次经历，让我想到，是不是过去的主要问题，都在于对自己过于关注，而失去了对外界的关注。因为当关注点转移到他们身上时，我感觉自己好像解放了，好像眼睛又重新睁开了，又看到了曾经丰富多彩的世界的那种感觉。说话行为都挺合理而且自然。 然而当目光又转移到自己身上时，又恢复了那种压抑，紧张的小黑洞。彻底的不同！

过年回家，走亲戚，心里还是有些压力。突然换了个想法：我是去看望他们，我的叔叔姑姑，我是去看望他们，看看他们过的好吧，是对他们的关怀，而不是去让他们看待自己的状态。这么一想，感觉立刻不一样了，整个按照这个态度走了一圈，感觉也都挺顺畅，好像一切都合理了。也没有了什么压力，也多了对他们的关注，好像世界重新打开。 这次经历，让我想到，是不是过去的主要问题，都在于对自己过于关注，而失去了对外界的关注。因为当关注点转移到他们身上时，我感觉自己好像解放了，好像眼睛又重新睁开了，又看到了曾经丰富多彩的世界的那种感觉。说话行为都挺合理而且自然。 然而当目光又转移到自己身上时，又恢复了那种压抑，紧张的小黑洞。彻底的不同！

早上突然想到，上学的时候，是不是为了学习，强制自我改变，扭曲自己的意志，为了成为那个虚拟的爱学习的人设。最后成了那个人，却迷失了自己。 为了变成符合环境的人，而主动改变自己，扭曲自己，迎合环境，迷失自己，是不是主要原因？

早上突然想到，上学的时候，是不是为了学习，强制自我改变，扭曲自己的意志，为了成为那个虚拟的爱学习的人设。最后成了那个人，却迷失了自己。 为了变成符合环境的人，而主动改变自己，扭曲自己，迎合环境，迷失自己，是不是主要原因？

花这个钱来得到经验，没啥大问题满腹情感无法爆发，不知道如何发出来。巨大的情感需求讲话节奏会卡壳，第二次伤害的后果。这个问题确定了，如何解决，能解决吗在外面吃饭，拘束，紧张，影响很大。这个问题部分是小时候就有，是原生问题。原生问题说明部分可以解决钱的重要性。钱可以带来感情，友情，亲情。当利用钱来获取友情时，这个逻辑是健康的，合理的。朋友因你具有赚钱的高价值而亲密，其实是合理的。因为自己也因为钱而使得自己心理状态恢复，心情逐渐变得愉悦。钱可以使自己情绪改变，那么让朋友情绪改变道理一脉相承。这或许就是任性。所以，通过钱或者价值而获取的友谊是健康的。

花这个钱来得到经验，没啥大问题满腹情感无法爆发，不知道如何发出来。巨大的情感需求讲话节奏会卡壳，第二次伤害的后果。这个问题确定了，如何解决，能解决吗在外面吃饭，拘束，紧张，影响很大。这个问题部分是小时候就有，是原生问题。原生问题说明部分可以解决钱的重要性。钱可以带来感情，友情，亲情。当利用钱来获取友情时，这个逻辑是健康的，合理的。朋友因你具有赚钱的高价值而亲密，其实是合理的。因为自己也因为钱而使得自己心理状态恢复，心情逐渐变得愉悦。钱可以使自己情绪改变，那么让朋友情绪改变道理一脉相承。这或许就是任性。所以，通过钱或者价值而获取的友谊是健康的。

身体虚弱，性能力起不来。 持续数月（1月以上）睡眠不好，睡1，2个小时就醒，反复（醒的时候很清醒）鼻炎再犯，喷嚏增多脸色不好，面部浮肿。皮肤变差

身体虚弱，性能力起不来。 持续数月（1月以上）睡眠不好，睡1，2个小时就醒，反复（醒的时候很清醒）鼻炎再犯，喷嚏增多脸色不好，面部浮肿。皮肤变差

今天听到RST直播，说秘诀是自我价值感，结合自己这一阶段的感悟，认为他说的是对的。 如何相信自我的价值，这一年有我自己独特的几个看法。只要健康的活着，自己就是有价值的。而不根据，收入，阶层，学历，等等因素。 记得那次经历，去肿瘤医院，出来感觉以往的任何人，无论小孩，还是老人，还是打工的人， 只要健康的，都是令人羡慕的人。那时候感觉他们都是高价值的人，都是幸运的。 所以，那时候认识到，只要是健康的活着，就是有基本的巨大的价值。况且，我还是有着身体的体魄。有着超出大多平常人的认知能力，学历。现阶段的主要不自信的障碍有两个: 1) 14年挫折到底有多严重，能否恢复 2) 年龄40了。这两点是挑战，但是从上面1，2考虑，这两点并不是最重要的妨碍价值的地方。这两点 仍然是有解决的希望的。另一个角度，从有限的角度看问题，任何人都是有限的。没有人可以有完美的价值。 所以，接受不完美，逐步解决存在问题，在具备价值的基础上，更要直面问题，在现实的 碰撞中，解决那些问题，让自己满意自己。 我的存在就是唯一。 我可以存在于原始社会，也可以存在于战争，生存于战场上。也可以 活在当今社会，接触商场，情场。...

今天听到RST直播，说秘诀是自我价值感，结合自己这一阶段的感悟，认为他说的是对的。 如何相信自我的价值，这一年有我自己独特的几个看法。只要健康的活着，自己就是有价值的。而不根据，收入，阶层，学历，等等因素。 记得那次经历，去肿瘤医院，出来感觉以往的任何人，无论小孩，还是老人，还是打工的人， 只要健康的，都是令人羡慕的人。那时候感觉他们都是高价值的人，都是幸运的。 所以，那时候认识到，只要是健康的活着，就是有基本的巨大的价值。况且，我还是有着身体的体魄。有着超出大多平常人的认知能力，学历。现阶段的主要不自信的障碍有两个: 1) 14年挫折到底有多严重，能否恢复 2) 年龄40了。这两点是挑战，但是从上面1，2考虑，这两点并不是最重要的妨碍价值的地方。这两点 仍然是有解决的希望的。另一个角度，从有限的角度看问题，任何人都是有限的。没有人可以有完美的价值。 所以，接受不完美，逐步解决存在问题，在具备价值的基础上，更要直面问题，在现实的 碰撞中，解决那些问题，让自己满意自己。 我的存在就是唯一。 我可以存在于原始社会，也可以存在于战争，生存于战场上。也可以 活在当今社会，接触商场，情场。...