什么叫活在当下？

需要先知道两个前提： 1、区分思想的世界和如是的世界 你脑海中浮现出来的那个世界，是经过你的思想头脑加工概念后呈现出来的世界，比如椅子、人、电脑、苹果，所有这些都是你的思想辨认出的概念。

由此产生了主体和客体的二元对立，但真实如是的世界，不经过思想的过滤？会是什么样子，你想过么？

2、所有一切都是你感受到的经验，不是事实 你感受到的只是经验，没有出现在你的经验中的事情，你没法知道是否存在，比如说现在对于你来说，三亚的大海存在么？不存在，你看见的图片和视频，也仅仅是存在于别人经验中的大海，固化在图片中在流到你的经验中。

知道这两点后，活在当下就是： 1、不在意思想的过滤和解释，去除二元性； 2、全然感受所有的当下经验，不去外伸到你经验之外的东西，比如过去、未来、非你当下经验的任何东西。

什么叫活在当下？

需要先知道两个前提： 1、区分思想的世界和如是的世界 你脑海中浮现出来的那个世界，是经过你的思想头脑加工概念后呈现出来的世界，比如椅子、人、电脑、苹果，所有这些都是你的思想辨认出的概念。

由此产生了主体和客体的二元对立，但真实如是的世界，不经过思想的过滤？会是什么样子，你想过么？

2、所有一切都是你感受到的经验，不是事实 你感受到的只是经验，没有出现在你的经验中的事情，你没法知道是否存在，比如说现在对于你来说，三亚的大海存在么？不存在，你看见的图片和视频，也仅仅是存在于别人经验中的大海，固化在图片中在流到你的经验中。

知道这两点后，活在当下就是： 1、不在意思想的过滤和解释，去除二元性； 2、全然感受所有的当下经验，不去外伸到你经验之外的东西，比如过去、未来、非你当下经验的任何东西。