人人都有心，心如一容器，

装得越多，越累，

装得越满，越烦，

装下什么，就得什么。

装下痛苦，就痛苦，

装下幸福，就幸福。

人的内心，需要空间，

所以要学会清空自己。

清空了，才有空间，

去储存更多。

定期清空自己，

才是真正的智慧。

1、清空烦恼

烦恼天天有，不捡自然无，

如果把烦恼放在心中，

时间长了，心有负累。

早一点清空，

想不开的就不想，

得不到的就不要，

看淡走远的，释怀失去的，

心无烦恼，才能越过越好。

2、清空欲望

人有欲望，无可厚非，

适当的欲望，

能激发人的斗志。

若是欲望过满，

就会变得贪婪。

与人攀比，处处争夺，

给自己添堵，被别人指责。

所以要学会清空欲望，

才不会因为贪图误入歧途。

3、清空焦虑

人之所以不快乐。

就是因为考虑太多，造成焦虑。

为没有发生的事担忧，

为已经发生的事懊恼。

人活着，要想开一点，

未雨绸缪是一种成熟，

太过焦虑是一种病态。

学会清空焦虑，坦然面对一切，

才能淡定从容，不慌不愁。

4、清空流言

人生在世，为人一场，

谁人背后无人说。

别人的嘴，我们管不住，

流言蜚语，就别去在乎，

指点议论，就当成微风。

关键是做好自己，

问心无愧，就不怕他人议论。

人生短暂，只有一次，

自己最贵，无可替代。

此生活着，善待自己，

不要让自己活得太累。

学会清空自己，放下烦恼，

才能留住幸福，拥有更多！