封控中的我们：禁止天真 Hello Cellmate: Naivety Prohibited
撰文：雀糖糖、Kegan Buth、李丽萍、加西、Allen、胡椒、桃子等 整理/排版：雀糖糖
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1.自我介绍 我是从读书开始就生活在上海，目前已经有8年了。一直非常喜爱这座城市。
2.你如何描述自己所在的小区？
我在长宁居住，附近有一个面积很大绿树成荫的公园，3月没有封控，我一闲下来就和朋友去公园的草地上晒太阳，宽敞开阔没有遮挡的大片草坪，躺下来感觉自己仿佛像一棵树在进行光合作用，一会儿就能电量满格。小区后面是苏州河，平日里吃完饭就可以去河滨绿道上散步，风景极好，圣约翰大学的旧址又重新规划了，园林风光碎石小道混杂着一些西式建筑，很多人慕名而来专程拍照。日常在家从窗子望出去，有非常美丽开阔的view，天气好的时候随便拍照都像明信片一样。
房价很高，业主自住比例也很高，中老年为主，同时也有不少外籍人士。而我租住在这边，在社区群里时常会感受到自己消费水平太低了，比如80块/kg的猪肉，我觉得自己已经快吃不起了，但在这里是“平价好肉”。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
我们在3月中旬已经经历过一轮小区封控，但是当时还有快递外卖，所以算一次模拟演习；4月封控感觉就是来真的了。3月底解封的几天我先出去晒了太阳，在我的精神故乡——愚园路散步，看了fiu gallary的新展览，咖啡馆基本不让堂食，我就去对面的大片草坪上躺着晒太阳看书。当时隐约觉得4月说要封个四五天，可能没机会出来这么悠闲，所以干什么都带着一种像是最后晚餐一般的珍惜。
之后就是买买买，大米，挂面，蔬菜，水果，纸巾——买纸巾的时候我还在自嘲，国内每次一报道国外的灾患事件就会提到很多居民疯狂囤够卫生纸，宣传论调总让人觉得他们怎么这样小题大做啊——现在我这倒也与国际接轨了。后来才发现这一波囤购真的很重要，因为4月份是真的几乎完全没有物流，没有网购的，非常不方便。
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
刚开始的第一周还好，毕竟提前买了一些，长宁这边发了冻带鱼和鸡翅。但是社区发放的物资水平每况愈下，但是社区群居民/物业/居委一片祥和，不少人心里有怀疑，但是并不会说出来，维持一种表面的和平。普通的生鲜网购不行，大家又都足不出户，外面的店都关了，发的物资又都是顶多维持一两天的水平，唯一能买到物资的渠道就只剩社区团购。社区团购也同样困难重重——大型厂家给出产品套餐，3个A+5个B+2个C=平常该物资的2倍-3倍价格，不可调换，缺失不补，运费自理，同时附加条件满100或200份起送。
不一定凑得够起订量
凑够了，但下单那天已经比前一天涨了50%/ 联系人跑了
接受涨价的人变少，重新开始群接龙
在愿意买的人表示可以购买2份后终于再次凑齐起送量，被告知该套餐不能发货
终于发货，被告知社区出现阳性，不能送进小区，只能在门口卸货
终于卸货，被告知阳性患者由于运力紧张未能成功转运，各家各户不得使用电梯下楼，切实贯彻足不出户政策
志愿者物业居委人员合力消杀，开始送货
不得开门，无接触送货，等到小区门铃/群提醒后打开门领取千辛万苦跨越无数艰难险阻来到你身边的，3个A5个B2个C。
5.你现在日常生活如何安排？
起床就开始工作，懒得刷牙洗脸。工作还没结束就会被持续响个不停的门铃叫住，就得马上结束手头全部工作，下楼去排队核酸。结束后马上做饭，吃饭，洗碗刷锅。
生鲜蔬菜很难储存，看见绿叶蔬菜放进冰箱后拿出来变成墨墨黑，会特别心疼；索性一次性把菜全都做熟，然后封保鲜膜丢进冰箱——结果又造成保鲜膜消耗特别快——现在保鲜膜我都是循环利用的。
休闲时间就看书看剧，偶尔运动。第一周相对充足的物资维持了情绪上的平静，但很快噩耗传来，每一天都似乎是14天的第一天，解封遥遥无期。我算了一遍目前的社区人口，照现在这种核酸的办法，全部感染完也不是问题——那我们应该还有15年的封控时光，就可以解封了。
6.你的朋友们呢？
国外的朋友发来问候，我会让他们给我发一些在外面的风景照片，看一看风景心情也稍微好些；
国内的朋友有些很担心我，我就会先安慰他们，但是问题是他们其实也帮不太到我——买东西给我？物流运力紧张，根本不配送的。
同在上海被封控的朋友，大家的心态基本都经历了一个从平静（以为4月5号就能解封）到焦虑（真的买不到物资）到愤怒（看到很多负面信息）到无欲无求（解封无望）的状态。
7.在封控期间，你有了哪些变化？
身体上，视力明显下降，一方面是手机的使用时长明显增加，另一方面是天天足不出户不晒太阳；开始便秘，因为运动量太少，也不敢运动——真的运动起来，又感觉自己的那点物资恐怕不太够吃；心理上，从开始的相对乐观，到后来的焦虑恐惧，再到现在完全无所谓。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
姜皮好难削，用水果刀去皮，不管怎么做都会有一些角落弄不干净； 好不容易买到的料酒，瓶盖设计得仿佛这是个亿万富翁的保险箱，用手，用刀，垫毛巾，泡热水，能搜到的方法都用完，照样打不开； 啊，门铃又响了，一天一度的核酸检测如约而至； 刚洗完手，发现昨天刚刚清理过的卫生间地上又掉了好多头发； 来到厨房，前天高价买的蔬菜叶子已经变黄，土豆呢？就剩五个了，并且全部无一幸免地发芽，还都带点紫色的，置身于一种毒死与饿死的两难选择之中； 打开冰箱，鸡蛋已经所剩无几，但解封还遥遥无期； 今天要不要打开软件跟着刘耕宏试着跳跳操？别了吧，刚才冰箱的情况，你也不是不知道； 好不容易，一天工作结束，还没打算放松，叮地一声，收到了自己公司本月房租提醒，在不远处的商业楼里的场地，这个月完全一天都没用上，但是房租可是一天都少不得的，心疼这白白浪费的钱； 躺在床上玩手机，正打算奶头乐片刻，马上就被首页上各式各样的求助信息淹没了，而我除了转发，什么也干不了。
而这种难过但无能为力的感觉，就是最难熬的时刻。
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
错过了整个春天。我之前买了一个青团，包装纸上写着“藏尽春日”，我还觉得这广告词真好，形容青团当中蕴含了整个春天的清新明亮，万物精髓，给人无尽希望，让人想要品尝；但现在觉得真是一语成谶，不是春日藏于青团，而是整个春天都过去了，而我只能足不出户呆在家里，“藏尽春日”。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
结识了许多平日里不曾打过招呼的邻居，重建了对人，对具体的人的信心，充分连结了目前可以触达的附近性，以物易物互相帮助，收获了很多善意，也传播了很多善意。
另外就是多了很多整块的时间，可以看书。18年去土耳其玩买的奥尔罕·帕慕克的书《伊斯坦布尔》，从来都是翻几页就落下了，（倒也不是说他写得不行，而是带有回忆录性质这种书，如果对他本人没有强烈喜欢，远不似推理小说中各种悬念设置勾引你手不释卷）最近终于读完了（主要是想念伊斯坦布尔这个地方！虽然我的钱包在Taksim广场被偷了，害）。
11.你认为我们什么时候能解封？
我希望今天，此刻就解封，但无奈我说的不算。合理调整个人期待，那就明天解封？但很显然也没有通知；后天呢？后天总该有消息了吧？4月5号过后的几天里，我就是这样推算的，越推算越失望。有个最近流行的meme很好地概括了这种思考：“禁止天真”。
而到了现在——最可怕的一点就是，我似乎已经开始习惯了。习惯了杳无音信的解封日期。
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
去琴键春园！3月时在群里看到很多美丽的花花照片，都是在琴键春园拍的；我最喜欢那个郁金香花田，白色的花，亭亭玉立站在微风里面，花瓣骨朵上嵌一丝丝红色镶边，边缘都是渐变的粉，阳光洒下来，花瓣仿佛都是透光的，轻盈曼妙中有一点脆弱感，我见犹怜，美不胜收。
当时3月底有一天下午，我们小区刚从上一轮解封，还没开始这一轮封控，上海很多公园都已闭园，但琴键春园一枝独秀尚未闭园，就想去；结果约好的朋友临时来了工作不能一同，我又觉得一个人去没意思/天气也不好/那边还有点远，舟车劳顿，不如算了。等到4月5号解封再去！肯定有天气好的那天！到时候肯定天气也暖和，我要穿新买的连衣裙！趁着天晴开开心心过去玩。
当时就这么计划的。谁知道呢，27号了今天，还在家呢我。现在一想起来心里就全是后悔。无论接下来何时解封，希望花花们等我！
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1.self -introduction I’m Kegan Buth, an English teacher from the United States. I’ve been living and teaching English in Shanghai for 6 years.
自我介绍 我叫Kegan Buth，是一名来自美国的英语教师。我在上海生活，教英语已经有6年了。
How would you like to describe your community?
My community is filled with wonderful people who are all trying to make it through the days together. They assist each other with food and tasks like printing off schoolwork for their children who are also at home. They’ve taken pity on me as the single foreigner in the neighborhood, and looked out for me when communicating sporadic information like nucleic acid tests or antigen tests. They’ve assisted me in purchasing food, and shown me kindness and patience. In return, when I’ve received extra food as a care package from my company, I’ve made sure to share with the community, to return the favor. Everyone is trying to help each other survive during this time, and it’s important to pay it forward.
你如何描述自己所在的小区？
我的社区全是很棒的人，他们都想要一起共度难关。他们互相帮助，提供食物，完成任务，例如为同样在家的孩子打印课业。他们同情我，把我当作一个外国人邻居，在交流核酸检测或抗原检测等零星信息时，他们会照顾我。他们还帮助我购买食物，并向我展示了善意和耐心。作为回报，当我从公司收到额外的食物大礼包时，我确保与社区分享，以回报这份恩惠。在这段时间里，每个人都在努力帮助彼此生存，重要的是要将爱传出去。
What preparations did you make before April 1st?
I already had quite a collection of food saved up from my first lockdown, March 13th until the 23rd. When I heard we’d be locked down again starting March 28th to April 1st (in Jinshan), I went out to buy a couple cases of beer, some fresh fruit and snacks. Just 5 days, I thought. I can survive 5 more days of lockdown.
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
从3月13日的第一次封锁到23日，我已经积攒了相当多的食物。当我听说我们将从3月28日开始到4月1日（在金山）再次被封锁时，我出去买了几箱啤酒，一些新鲜水果和小吃。只有5天，我想。我可以再度过5天的封锁。
Grocery and meat problems? Free ones, expensive ones, or none?
After a week in the lockdown, we got our first government food allowance. The quality of the vegetables was fine. Thereafter, my community started buying eggs and bok choi in bulk, and distributing to those that wanted it. Through collective buying, we managed to get various types of meat and vegetables delivered to our compound over the next few weeks. They were cheap, and the community realized they could get better food by purchasing large bulk orders for themselves, so that quickly became a regular trend.
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
在封锁一周后，我们获得了第一笔政府食品物资。蔬菜的质量很好。此后，我的社区开始批量购买鸡蛋和白菜，并分发给那些想要它的人。通过社区团购，我们设法在接下来的几周内买到各种类型的肉类和蔬菜，并运送到我们的小区，价格便宜，社区意识到他们可以通过为自己购买大量订单来获得更好的食物，因此这很快成为一种常态。
How’s your daily routine now?
As an English teacher during this lockdown, I still am lucky enough to work regularly. Without having to wake so early to travel to work, I have time in the morning for coffee and breakfast before online classes start, and a longer lunch break. But minutes bleed into hours as I remain in my apartment, tediously grading online work, and work time bleeds into personal time as I try to keep up with the ever-growing mountain of student submissions. Less productive throughout the teaching hours, and more productive in my personal ones, binging television shows while ticking off homework boxes. On the weekends I spend the entire Saturday to myself playing video games, a luxury I don’t feel I’ve deserved during weekdays. I try to gather the energy to video-chat every other day with my girlfriend, who’s stuck two blocks away. Close enough to float a paper airplane to, but miles of red tape to cross. Lockdown has been tough, trying to get past the loneliness by numbing myself in work and an endless stream of media.
你现在日常生活如何安排？
在这次封锁期间，作为一名英语老师，我仍然很幸运能够规律地工作。我不必很早起床去上班，在线上课程开始之前，我早上有时间喝咖啡，吃早餐，现在还有了更长的午休时间。但是，当我呆在公寓里，繁琐地给在线作业打分时，几分钟变成了几个小时，而工作时间则渗入了个人时间，因为我试图跟上并批改不断增长的学生提交的新作业。在整个教学时间里效率不高，而我个人时间的效率更高，一边疯狂刷剧，一边勾选家庭作业箱。在周末，我一个人玩电子游戏，玩了整个周六，这种奢侈，是在工作日我不配拥有的。我试着每隔一天就鼓足力气和我的女朋友进行视频聊天，她被困在两个街区之外。近到一架纸飞机就能飘过去，但却也远到要穿越一个接一个的红色封条。封控生活一直很艰难，而我试图通过在工作中麻痹自己和源源不断的媒体来克服孤独感。
5.How about your friends?
My friends, being English teachers as well, are suffering similar situations. The line between work and personal time wears thin, and a community which once thrived socially on the weekends feels quiet and reserved. People find their joy in cooking, or art, or falling into TV bingeholes.
你的朋友们呢？
我的朋友们，也是英语老师，也遭受了类似的情况。工作和个人时间之间的界限越来越不明显，原本周末热闹非凡的社区，现在却让人感到安静和内敛。人们在烹饪、艺术或刷剧中找到了自己的乐趣。
6.What kind of changes have you gone through during the lockdown?
Lockdown has made me more self-reliant. I’ve had to cook my own food and attempt cuisine choices I’d otherwise find questionable or distasteful. I spend considerably more time cleaning dishes than usual. I have to take more care of my personal space, because I no longer spend any time anywhere else. Going out to do Nucleic Acid Tests is one of the few chances I have for sunshine and fresh air, so that’s a welcome interruption to daily life.
在封控期间，你有了哪些变化？
封锁使我更加自力更生。我不得不自己做饭，并尝试一些自制黑暗料理，这些食物要不是我自己做的，我可能会觉得可疑或是难以下咽。我花在洗碗上的时间比平时多得多。我必须更多地照顾我的个人空间，因为我不再花任何时间在其他地方。出去做核酸是我为数不多的接触阳光和新鲜空气的机会之一，尽管它打断了我日常正在做的事，却也让我很是欢迎。
7.What’s the hardest moment like for you in lockdown?
The hardest times are when I video chat with my girlfriend, and we are acutely aware of how far apart we are. It’s difficult to hold onto the hope of lockdown ending, and be optimistic of an end when every two days it’s another +2 days. There’s also the fear that if one case pops up, that means another 21 days in the purgatory of uncertainty. One day of freedom can equal seven days of restriction.
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
最艰难的时刻是我和女朋友视频聊天，我们敏锐地意识到我们相距有多远。每两天结束时就会出现一个新的阳性病例，而就要再加两天封控，这让人很难相信封控即将结束并保持乐观。还有人担心，如果一个病例突然出现，就意味着在不确定的炼狱中又增加了21天。七天的居家换来一天的自由。
8.What do you regret most in lockdown?
What I regret most is my naiveté. When it was announced that in Pudong and south of the HuangPu river we would be locked down from March 28th until April 1st, I believed it. I decided to quarantine in my own apartment with my cat, instead of moving in with my girlfriend. I wish I had been less trusting of the information handed down.
9.封控中最令你感到遗憾的事情是什么？
我最后悔的是我的天真。当宣布在浦东和黄浦江以南，我们将从3月28日到4月1日被封控时，我相信了。我决定和我的猫一起隔离在我自己的公寓里，而不是和搬到我女朋友家里。我现在真希望当时对流传下来的信息不要那么信任。
10.Is there any surprise, in the positive side of lockdown?
After about 3 weeks of lockdown, when my girlfriend’s compound finally got the preventative zone status, we contacted my boss in Jinshan and asked her to assist us to make preparations to allow me to move in with her. She contacted the leaders of our communities, and negotiated with them to allow me to leave my complex. After getting the requisite exit papers and nucleic acid test records, I was finally allowed to leave and enter my girlfriend’s community! After 3 weeks of not seeing her, I was overjoyed to be able to live with her again. It’s refreshing to know that if you’re experiencing difficulties, there are people that you can reach out to. There is so much joy in helping others and being helped, and it brought back some of my optimism.
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
经过大约3周的封控，当我女朋友的小区终于获得防范区状态时，我们联系了我在金山的老板，请她协助我们做准备，让我搬进她的房子里。她联系了我们社区的领导，并与他们谈判，允许我离开我的小区。在拿到必要的出入证和核酸检测报告后，我终于被允许离开并进入女朋友的社区！在3周没有见到她之后，我很高兴能够再次与她住在一起。如果遇到困难，可以联系到人帮助到你，这让人感觉振奋。帮助他人和被帮助给人带来很多快乐，这让我恢复了一些乐观。
11.When do you think we can go outside?
I will not hold out hope of lockdown ending until mid-June or early July. Even then, I think the city will not quite be the same afterwards.
11.你认为我们什么时候能解封？
我抱有6月中旬或7月初封控结束的希望。但即便如此，我认为这个城市之后也不会完全一样。
12.What’s the first thing you are gonna do after the lockdown policy is removed?
Go to downtown Shanghai and have weekend brunch with friends! I’m looking forward to seeing my friends and colleagues again and putting this dark time behind us. It’ll be nice to eat good quality food prepared by someone else, and sit close to living people without a mask again.
解封后，你想做的第一件事情是什么？
去上海市中心，和朋友一起吃周末早午餐！我期待着再次见到我的朋友和同事，把这段黑暗的时光抛在脑后。吃不用自己动手的优质食物，然后坐在活生生的人的身边，不戴口罩，那就太好了。
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1.自我介绍
设计师，即将迎来住在上海的第五年。
2.你如何描述自己所在的小区？
上世纪90年代典型的小区样子，一排排六层楼房，小区正中间圈出来一小块地作为绿化。倒是很喜欢小区西边的小路，全是饭店、菜场、五金店、便利店，每次骑车去上班经过都能看到老人家聚在一起聊天，很少见到年轻人。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
相信和大多数人一样，我也以为只封5天。趁着午休去公司附近的菜场买了一百多的蔬菜、四五斤肉，很多超市都要被买空了，看着空荡的货架我心里还不以为意，觉得大家小题大做了。 下班后和同事准备去喝一杯，想着接下来几天都没办法夜生活了，结果所有的店铺都陆续关掉了。同事跟我说她听到消息说要封闭到4月12日，我一边觉得怎么可能，一边顺手去超市买了一些零嘴，然后就回家了。
4.生鲜肉类物资方面是否遇到问题？
没有，最开始的几天刚好够吃，后来陆陆续续买了很多，现在厨房里的食物够吃到六月。
5.你现在日常生活如何？
工作日白天穿常服工作，晚上换上睡衣喝酒，一日按时吃三餐。 休息日半天躺在床上，半天躺在沙发上，白天喝咖啡，晚上喝酒。 前段时间感觉生活被做核酸和团购买菜切分成了细碎的片段，什么事都做不了，现在吃的喝的都很充足，也不太去关注团购信息，稍微好了一些。
6.你的朋友们呢？
我的朋友们有些是没有办法线上工作的职业，因此全天的生活都要靠自己努力填满，大家在家有的画画、写作、看电影、做好吃的。 会经常和彼此视频，可能也没很多要聊的，更多时间是开着视频各自忙活，通过这种方式缓解彼此的焦虑。
7.在封控期间，你有了哪些变化？
工作效率变得异常低下，平时8小时工作时间，硬是拉长到10个小时以上；作息变得规律了，12点左右就开始做入睡准备，9点左右起床，不像之前熬夜很凶了。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
最难熬的时刻是当我没有原因的崩溃时，没有一个拥抱，没有人可以拍拍我的背告诉我一切都会好的。 好想有人可以拥抱我，想被人叫我的名字，想和人牵着手就只是看着彼此的眼睛。
9.封控中最令你感到遗憾的事情是什么？
没有。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
没有，没有封控的话，一切本都可以更好的。
11.你认为我们什么时候能解封？
五月中旬至下旬吧。
12.解封后，你想做的第一件事情是什么？
我要去找我的朋友，抱住他们，要去公园晒太阳，要去打台球打到天亮。
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自我介绍
你好，我是游戏策划胡椒。目前独自租住在徐汇，工作也在徐汇。
你如何描述自己所在的小区？
我所在小区不大，居民主体也是以带孩子的父母（因为附近学校很多）、老年人为主。另外，阳性居民的数量也相对较多。
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
因为一直听到传言要封城，再加上各种辟谣层出不穷，我预感事情不妙，就分批采购了大量主食、肉类、水果、蔬菜、零食、饮料等。
尤其是在封城前几天，在京东订购的饮用水迟迟送不到，最后临时想办法自己买了两箱储备在家里，这个算是最重要的准备了。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
之前家里就有些能长时间保存的食物，以面条、冻肉为主。
后来公司和社区都送过几次物资，所以到四月底为止还算够用——虽然在饮食层面，也逐渐降低频率到了某种低欲望的状态。
主要是食材逐渐单一化，随着封锁日久，自己也提不起干劲认真做饭。
你现在日常生活如何？
因为是独自整租了一套房，所以物资消耗相对较慢。但也因为是独居，所以生活还是相对压抑的，每天除了远程开会，也说不了几句话。
最可怕的是没有机会做大幅度的有氧锻炼，体重逐渐危险了起来。
你的朋友们呢？
大家的整体状况都不太好，因为我们这一行本来就是比较忙的，工作远远大于生活。平静时期，大家可以以空间换时间，通过网购、外卖解决很多生活问题，但一旦封锁了，很多时候只能靠自己解决，就会变得异常麻烦。
更为可怕的是，有些朋友会把平静当成某种惯性，而缺乏风险意识（觉得很快会解封也没囤太多物资），这样在屡次辟谣的超时封锁出现时，就会非常地手足无措，不过好在很多游戏公司都给员工运送了物资，在一定程度上解决了很多朋友的问题。
在封控期间，你有了哪些变化？
这个时候的变化感觉都不是什么好的变化，由于风险的无从预料，让人变得畏首畏尾。
尤其是变得异常困难的就医（这件事对老年人的影响尤其大），因此在日常生活中就非常害怕受伤（切菜时就像做手术一样小心）——结果怕什么来什么，洗澡时一个不小心就滑倒，手扶的栏杆也因为年久失修而瞬间折断，最终摔伤了手腕，所幸不是特别严重。
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
因为是老小区，隔音不好，楼上有孩子在屋子里跳绳和拍球的时候，是我最难熬的时候，只能全天循环播放音乐来盖住噪音……（在此感谢王三溥的全套专辑）
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
自己曾经制定过严格的作息时间表，结果没有一天能在零点前入睡，果然潜意识中的焦虑很难用理智来克服。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
最大的惊喜就是邻居的善意！我收到了一袋盐、一瓶洗洁精、一大包速冻水饺……我也尽量用一些多余的物资，以最大的善意回报了邻居，这个时候深刻体会到社群主义的重要性。
你认为我们什么时候能解封？
我觉得比较保守的预测是，五月份很多小区的居民可以下楼逛一逛——至于大多数人走出小区，六月前可能不太现实。（参考武汉的话，封城共76天）
解封后，你想做的第一件事是什么？
约几个朋友到意餐店吃个痛快！（吃完当然要跑步的）
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1.Self-introduction
I'm 30 years old.I work for an artistic company.I have been living in Shanghai for 4 years.Before Shanghai, I worked in another city in China.When I first came to Shanghai, I was amazed that there are a lot of foreigners here.Shanghai is not like other cities in China, this city has everything…
Мне 30 лет.Я работаю в художественной компании.Я живу в Шанхае уже 4 года. До Шанхая я работал в другом городе Китая.Когда я впервые приехал в Шанхай, я был поражен тем, что здесь много иностранцев.Шанхай не похож на другие города Китая, в этом городе есть все…
1.自我介绍
我三十岁，在艺术公司工作，在上海生活了四年。来到上海前，我在中国其他城市生活过。当我刚来到上海时，我惊讶第看到这里竟然有这么多的外国人。上海和其他中国的城市不一样，这座城市拥有一切。
2.How would you like to describe our community?
I do not know how to describe the community.Not bad, but not good either.My friends have a very helpful community near my house, they bring not only free products every day, they also bring hygiene products.There is no such thing in my house. At my friends' house, they are friends and help each other.
Я не скажу что комьюнити плохое.Но у моих друзей в другом комьюнити им больше помогают не только бесплатную еду но и бесплатный средства гигиены.
你如何描述自己所在的小区？
我不知道如何描述这个社区。不错，但也不好。我的朋友住在附近，他的社区非常乐于助人，他们不仅每天收到免费产品，还收到卫生用品。我家小区没有这样的东西。在我朋友那边，他们是朋友，互相帮助。
3.What preparations did you make before April 1st?
Unfortunately, I was not able to make a sufficient stock of products until April 1.Since my side of Shanghai was told that it would be closed for 5 days and I thought that my products would be enough for 5 days.But after the lockdown was extended to us, I was in a big panic from the fact that the products had run out and there was no way to order and buy them К сожалению я закупила мало продуктов так как я живу одна и у меня было достаточно продуктов для себя одной.Но только на 5 дней.После 5 дней было плохо с продуктами и заказ стал большой проблемой.
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
不幸的是，我直到4月1日才买到足够的产品来囤货，因为我这边的上海被告知它将关闭5天，我认为我的产品将足够5天的生存。但是在封控时间延长后，我的物资已经用完，并且没有办法预定与购买，这一点令我感到非常恐慌。
4.Groceries and meat problems? Free ones, expensive ones, or none?
The products are very expensive many times higher than they were before the lockdown in Shanghai.It is not possible to buy meat and vegetables.To buy products is a big problem, the price is very expensive.Even if it is possible to buy vegetables that are in boxes, they do not correspond to the description of the sale.You buy vegetables, and they bring what they have. Цена за обычные овощи очень возросла.На любые продукты цена была высока.Заказать продукты стало большой задачей.
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
这些产品非常昂贵，比上海封控前高出许多倍。无法购买肉类和蔬菜。购买物资是个大问题，价格很贵。即使可以购买装在盒子里的蔬菜，它们也与销售的描述不符。你想买的是蔬菜，但他们只会给你他们手上有的。
5.How’s your daily routine now?
Since I don't work online and I don't have a job right now.My day is very sluggish and not active.I wake up at lunch , drink coffee , and chat with my friends online .If necessary , I go to take the test .I'm cooking lunch, eating.I watch a movie and go to bed. It is very difficult to cope morally that there is no way to go outside.It depresses my condition every day Так как у меня работы нет онлайн я не работаю.И мой день я только сплю и ничего не делаю.Очень депрессивное состояние.
你现在日常生活如何？
因为我的工作无法在线上实现，我现在没有工作。我的一天非常迟钝，不活跃。我在午餐时醒来，喝咖啡，和朋友线上聊天。如有必要，我去参加核酸。我先做饭，吃东西。看了一部电影，然后上床睡觉。准确地说，我很难应付没有办法出门，这让我越来越抑郁。
6.How about your friends?
My friends are also under a lot of moral pressure from the lockdown situation.They are in depression Мои друзья в большом стрессе и шоке.Кто-то пьёт много алкоголя ,кто-то много спит.
6.你的朋友们呢？
我的朋友也承受着来自封控的很大精神压力。他们处于抑郁状态。
7.What kind of changes have you gone through during the lockdown?
My changes for the worse have occurred .Since I am worried about my health, I am in fear and panic.There is no freedom to go outside.Since I am not working now, I am not paid a salary -it scares me that I will not be able to pay for my housing, buy myself food.It scares me У меня изменений я чувствуешь опустошения.Так как моя жизнь остановилась…в ней нет ярких красок
在封控期间，你有了哪些变化？
我变得更糟了。由于担心自己的健康，我一直处于恐惧和恐慌之中。没有出门的自由，现在没法工作，我也拿不到薪水 - 这让我感到害怕，我将无法支付房屋租金或是给自己买食物。这令我感觉恐惧。
8.What’s the hardest moment like for you in lockdown?
The unknown is the fear of how much longer Shanghai will be closed Закрытая дверь и не возможность выйти.
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
永远不知道到底上海还要封多久。
9.What do you regret most in lockdown?
I don't know… Я не знаю
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
我不知道。。
Is there any surprise, in the positive side of lockdown? No Нет
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
没有
When do you think we can go outside? I do not know what is going on, I think in the next month at least we will be closed Я думаю мы сможем выйти на улицу в июне
11.你认为我们什么时候能解封？
我不知道到底在发生什么，但我想下个月我们可能还是被关着。
What’s the first thing you are gonna do after the lockdown policy is removed? Go outside and meet your friends and hug them.Take a walk through the beautiful streets of Shanghai.Do physical exercises on the streets Я хочу выйти на улицу и гулять по красивым улицам Шанхая.Заниматься спортом на улицу.И встретится с друзьями.
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
出门，见朋友，拥抱他们。在上海美丽的街道上散步。多做户外运动。
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1.自我介绍
创业者，在市中心开了一家留学生在线辅导机构。
2.你如何描述自己所在的小区？
我被封在公司里面，不是小区里面。因为我需要工作，公司有大量的资料和设备，如果在家工作不是很方便。我在公司有沙发，我就睡在沙发上面。也有卫生间。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
我说实话，每天都是专注于自己的公司，知道要lock down以后，没有做太多的准备，甚至暗暗不屑那些天天去超市囤货的人。因为创业，肯定经历了不少挫折，认为这不是太大的事情。所以当初以为只是lock down 5天，所以完全不慌。然后我本身就是在线公司，互联网教育公司，相当于本来就每天在lock down自己，即使没有疫情的话。所以，哈哈哈，完全不带怕的。在知道消息后，也去了一趟超市，发现人太多，都是排队的人。去了以后就退出人潮，什么也没有买。然后去全家，发现老板正在搬运方便面，就买了一箱带牛肉包的那种很贵的方便面，一箱便宜的方便面。然后在封前，淘宝买了一些罐头，在3/31号到了，非常感谢快递的及时。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
嗯，和其他人比应该遇到了不少问题。因为我平时在公司不做饭，都是吃外卖，所以连厨具都没有。我以为只是封五天，所以就算方便面准备的也不多。当后面五天过后，我只能继续吃方便面，后面是写字楼里面有好心的阿姨，借给我厨具，然后有朋友给我运来了一些米，后面陆陆续续有一些团购。我现在才不用继续吃方便面。我要说的是，一开始因为我们住公司，所以团购的话，凑不齐人数，蛮sad，是靠朋友的一些帮助，然后后面有一些团购不需要最低人数了，才越来越好的。
5.你现在日常生活如何？
继续工作，然后做一些简单的菜吃，不好不坏，但是四月中旬，情绪很暴躁，自己都没有发现，还是朋友告诉我的。
6.你的朋友们呢？
住小区的，有团购。然后有一些，后来回家了。
7.在封控期间，你有了哪些变化？
头发长了，情绪暴躁了，工作效率变低了。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
最难熬的还是工作上的一些事情，也许以前一些小的挫败感，现在lock down 会放大这些挫败感。小的不开心，会变成大的不开心。小的快乐，会被慢慢的浇灭，不会放大成大大的快乐。 还有1号到5号，我的牙齿突然疼，我只能自己在网上研究，后来通过咀嚼茶叶得到缓解。 然后在4/6~4/8期间，只有方便面吃。但是前面几天方便面已经吃吐了，然后也没有好心人帮助我的时候，每天只能强迫自己吃泡面，这几天最难熬，非常饥饿，大小便也不正常了，早上就不想起床，想节省体力。然后精神上很迷茫，很困惑，也很后悔。因为我心比较大，一直觉得只要带好口罩，疫情离我也很远。所以我平时很少关注疫情的新闻。而且觉得封的话，大不了吃几天泡面，但是当真的天天吃泡面的时候，心里面会很焦虑，也无心工作。因为饥饿，然后不安全感，注意力也不能集中。迷茫困惑的是，为什么我突然会这样，从未有过饥饿或者生理上的不安全感的情况发生，作为一个90后。迷茫困惑的是，为什么会发生这一切，这情况似乎不是因为我个人原因导致的，我甚至不知道这一切去抱怨谁。在4/6~4/8我几乎没有工作，都在网上看各种疫情的新闻和知识，网上的消息各种声音都有，共存的，清零的，讽刺挖苦的，正能量的，真真假假，大脑只是疯狂的看一切有关内容，就是想了解清楚，为什么会这样。但似乎永远没有真相，只有利益。对，似乎。 我是一个对吃喝不是很在意的人，很难想象那些对生活质量非常在意的人，心理上生理上会有多大的不舒服。我是一个健康的年轻人，很难想象有疾病的人的生活。我是一个没有借贷的人，很难想象那些遇到财务问题的人的处境。我是一个喜欢与人打交道，脸皮厚的人，很难想象那些不善于寻求帮助的人怎么办。我是一个创业者，经历了不少挫折，很难想象那些生活安逸的人，第一次遇到这种情况情绪的起伏。我是一个独居的人，很难想象一群人如果封闭在一起一个月，这个群体会发生多少矛盾摩擦。
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
情绪暴躁，然后批评了一位优秀的员工，导致她的离职。还有就是那么美好的春天，我却闻不到一点花香。不能享受上海的夜晚，不能喝着小酒，听着歌，蹦着迪。当我从窗户外望去，我经常深呼吸，想感受一下春天的味道，可嗅到的只有奥米克融。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
一直在工作，公司业绩还行。然后懂得了做人要待人温柔一些，不要太高傲。自己开始做饭给自己做饭吃，后期物资还可以的情况下，方便面想加几个蛋就加几个蛋。大骨头想吃几根就吃几根。
11.你认为我们什么时候能解封？
这个问题有点愚蠢，在4月初，我问过一些很懂的，朋友。当然很懂需要打引号。当时我非常关注这个问题。现在我不关注了，也不是我能决定的。我只能做好我自己。我现在又回归到当初的我，不再关注疫情，以前是因为觉得离我很远，现在是觉得不在我的掌控中。
12解封后，你想做的第一件事是什么？
希望能在母亲节解封，回家看看父母。然后回家也希望不要被隔离。
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1.自我介绍
一位经历过湖北和上海两次封控的路人甲。
2.你如何描述自己所在的小区？
动迁房小区，离市中心不近，街道不算富裕。像我这样的外地租户很多，作为房主的老人也很多。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
因为之前在湖北被封控过，所以此次提前做好了准备。 主要是检查和补充各类生活物资。
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
因为前期囤的多，加上发了几批物资，日常团购也很多，所以没有什么太大的问题。
5.你现在日常生活如何？
除了不能出门，都挺好的。
你的朋友们呢？
普遍过得还行，但每个人情况不一样。具体过得好不好似乎跟贫富和小区无关，纯粹看运气。管理者靠谱的地方，哪怕并不富裕，但至少没有哄抬物价，发的物资也算充足，每次核酸都井然有序，即便刚开始因为不熟悉而有些不顺，但在大家反映了意见以后都得到了改善，这一点令我非常钦佩。但是管理者不靠谱的地方，哪怕只是公司层级，都会产生乱象，更何况是这么大一座城市。
在封控期间，你有了哪些变化？
思考方式发生了变化，面对有些问题不再是二极管思维。我逐渐会开始质疑我看到的究竟是我自己看到的，还是被选择后给我看的。我也会思考，如果我是这些管理者中的一员，我能做些什么，我能否做得比他们好。遗憾的是我认为以我自己目前的实力是不能，所以现在的我可能会少一些不理智的情绪宣泄，多一些对他人的宽容理解。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
按理来说，我这里吃喝不愁，我本人身心相对健康，在日常生活上几乎没有什么不便。但在封控中，我依然有多次觉得十分难熬。而这种状态往往都是来源于网上的负面消息，比如面对他人的困难我无能为力的时候，又比如看到管理者监管不力的时候。只希望他们能早日被看见，得到救助，而那些监管不力的管理者，如果是有意为之的话，希望能够得到相应的惩罚。
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
在这样一个需要齐心协力克服的时刻，有人利用这样的机会为了牟取自己的利益而不择手段。或许这是人性使然，但依然让我感到愤怒和痛心。我很遗憾我们当中有这样的人。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
有，而且还不少。让我很欣慰的是依然存在很多好人好事。有人自发下楼打扫落叶，有人主动将自己多出的物资送给那些需要的人，还有的人帮那些抢不到菜的人主动抢菜。这些都让我非常振奋。
你认为我们什么时候能解封？
保守估计五月底到六月吧。
解封后，你想做的第一件事是什么？
想和家人朋友出去踏青，或者来一次旅行。
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1.自我介绍
我叫加西，目前生活在上海长宁区，从事数据分析行业。我从3月中开始居家办公，虽然那时候浦西没有封控，是持续到现在也已经有一个月多的居家时间，居家也使我对工作/生活产生了一些新的思考，看到身边很多朋友开始以各种方式开始记录居家生活，也想要参与其中，希望能够参加本次的疫情写作来记录自己的一些想法。
2.你如何描述自己所在的小区？
目前小区生活正常，物资相对也不紧缺，但我觉得主要是借助了长宁区疫情并不严重的优势。
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
封控前购买了一批蔬菜/水果，没有囤零食/常温放置物品。但是我最正确的决定是花了400买了一个鼠标和闲鱼上买了把办公椅。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
目前正常。
你现在日常生活如何？
日常上班，伴随间接的暴躁、焦虑、低落。
你的朋友们呢？
朋友们大部分处在生活正常状态，但有认识的人去了方舱。
在封控期间，你有了哪些变化？
对更长远的生活和工作的一些想法有所变化，会希望尽可能做自己喜欢的事情。
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
每一次看完相关新闻的时候、不得不逼自己面对电脑开始工作的时候、想忍住不洗头但是头很痒的时候。
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
我在封城前下单的乒乓球没有到，现在视力变差了很多；之前一直约着想见面的一个老师，她因为忙拒绝了我很多次，说五月搬新家再见我，但我内心一直想的是如果在封城前见上一面就好了。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
更真实地面对自己的内心、更了解这个世界、看到了很多勇敢的人。
你认为我们什么时候能解封？
最早是五月中下旬。
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
想要见朋友，去公园晒太阳。
9 1.自我介绍
我是就读于上海某高校的大四学生，从大三开始住校外。封控之前除了睡觉，基本没在家呆过。因为封控，迫不得已变成了宅男。
2.你如何描述自己所在的小区？
每天都有阿姨在楼下骂居委。但居民们还是很好的，以物易物，互帮互助。在物资如此难抢的情况下，还收到了邻居们分享的豆制品和水果。很是离谱的是，用几斤梨子、沃柑和橙子换到了友邻的烤箱，我们都流下了感动的泪水。他满足了闲置已久的味蕾，也让我囤的那些速冻食品有了新的去处。还有前几天，在等不到120的情况下，借到了楼下爷叔的电动车去医院，很是感激。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
不好意思，我们小区3月12日就开始封控。提前在家自我隔离20天的经历，让我相比于4月1日才开始封控的人更加从容。在物质准备上，更熟练的运用抢菜app，不会纠结于货比三家及运费多少，只要有并且可配送，就会尽可能多的囤各种物资；在精神准备上，对于解封的遥遥无期有更清醒的认识，不会抱有无谓的幻想，从而减少精神内耗。
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
从3月12日开始，就没买到过新鲜猪肉。期间居委发过一个冷冻到变色的猪肘子，但鉴于有邻居发现他们家发的肘子已经长绿霉并且解冻后有异味，以及医院急诊就诊的难度，综合考虑弃之未食。居委售卖的新鲜肉类，据买过的人描述并不新鲜，遂放弃。团购猪肉一次需购买太多，冰箱小放不下，遂放弃。
5.你现在日常生活如何？
少吃少动，节省体力。频繁的给予自己积极的心理暗示，以防摆烂至毕业论文完不成。
6.你的朋友们呢？
被封在学校的朋友，生活总体还不错，食堂每天配送到寝，但洗澡不太方便。
7.在封控期间，你有了哪些变化？
出国留学愿望变得更加强烈；失去过自由，所以会更加珍惜自由；对时间没什么概念。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
刚开始封控，抢不到菜，小区每天都有新增，每天都是新的14天的第一天。难熬来源于对解封抱有期待，但每天却只有失望。
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
上海封控后对居民的物资保障政策很失望，对父母与孩子分开隔离、宠物无害化处理、针对有血透等急需治疗患者的毫无人性可言的政策很愤怒。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
在与上海有更深的羁绊之前，认清了上海面对突发情况的人性化管理能力，让我可以在沉没成本很低的时候逃离。 在我居住的小区，没有出现所谓的排外现象，不管本地人、外地人，大家一起找资源团购，互相分享富余的生活用品，主动给封控楼送物资。
11.你认为我们什么时候能解封？
个人保守估计五月中下旬吧。
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
逃离上海。
1.
1.self -introduction
Living in Shanghai more than 20 years, speaking Chinese, understanding Chinese situation
1.自我介绍 在上海生活20多年，讲中文，了解中国情况
2.How would you like to describe your community?
Small Chinese community in an old lane near Jingan
你如何描述自己所在的小区？
静安附近的老式弄堂，较小的中式社区
What preparations did you make before April 1st?
I did no make any special preparation, the lockdown should last only few days so I thought no big problem
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
我没有做任何特别的准备，封锁应该只持续几天，所以我认为没有大问题
5.Grocery and meat problems? Free ones, expensive ones, or none?
Shanghai is a great city. When people realized that lockdown will be longer and management of the situation was a big mess, everybody tried to cooperate and find solutions. So, I did not have any big problem to find food (I got 1 time delivery from the government)
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
上海是一个伟大的城市。当人们意识到封控时间会更长，局势管理一团糟时，每个人都试图合作并找到解决方案。所以，我没有任何大问题来寻找食物（我从政府那里得到了1次物资）
5.How’s your daily routine now?
Work, cook, talk with friends, watch movie, having fun making toys to give to children
你现在日常生活如何？
工作，做饭，与朋友聊天，看电影，享受制作玩具的乐趣，送给孩子
6.How about your friends? All my friends desperately waiting the end of this caos!
6.你的朋友们呢？
我所有的朋友都在急切等待这场混乱的终结。
7.What kind of changes have you gone through during the lockdown?
My big change is that I’m not sure anymore that China is able to afford any situation in the best way.
在封控期间，你有了哪些变化？
我最大的变化是，我不再确定中国是否能够以最好的方式承受任何情况。
8.What’s the hardest moment like for you in lockdown?
Not any special hard moment
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
没有特别艰难的时刻
9.What do you regret most in lockdown? I regret wasting time for nothing
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
我后悔无缘无故地浪费时间
10.Is there any surprise, in the positive side of lockdown? No
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
没有
11.When do you think we can go outside? No idea
你认为我们什么时候能解封？
不知道
12.What’s the first thing you are gonna do after the lockdown policy is removed? Leaving China
解封后，你想做的第一件事是什么？
离开中国
1. 2. 自我介绍
桃子，普通女大学生，坐标杨浦，今年夏天研究生毕业，目前校外租房独居。
家里没有老人孩子、信息面广，消耗也不大，所以物资够用甚至会有些浪费。封闭期前期除了跟着网上的新闻揪心以外，好像对我的生活影响没那么大，直到我被误判成阳性被转运去方舱，在方舱里度过了两天三夜，才意识到自己真切地处在疫情之中，在方舱内连续两次阴性核酸后才回到家，目前家门口被安上电子门禁，居家隔离七天。
你如何描述自己所在的小区？
小区从3月7号就出现了第一例阳性病例，3月断断续续封了半个月。4月也一直病例不断，而且越测越多。其实好多小区都是这样的，不停地在做核酸，不停地在新增病例，有说是因为快递外卖，有说是因为核酸检测，但好像没人想去真正调查新增的源头，大家只是不断地重复「测核酸——拉人走——重新计算14天」这一系列动作。
跟居委打了几次交道，感觉在他们能力范围内的事情他们都会去做，态度也还算OK，但是管理这样一个2000人的小区确实还是太力不从心了，冲突还挺多的。就比如团购“必需品”“非必需品”的界定尺度激起居民们的不满，发放的物资没有周围小区好，大家觉得是居委没有努力争取……
小区里的志愿者也都是很好的人，外卖会送到楼门口看着你拿了才走，会给独居老人们送菜，核酸时会帮老人处理核酸码，但是能感觉到志愿者已经在变少，状态也比较疲惫了，我准备等我隔离七天后去报名做志愿者，尽可能多帮助一些人吧。
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
1）和朋友吃了一顿一绪，喝了一场酒，当时还可以堂食，好快乐～～～ 2）去超市买了两斤苹果、两袋面包，天真地以为4号就会解封……不过家里一直都囤有一些吃的，也不太慌。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？ 物资数量上我还好，独居比较省食材，需求不大。
物资质量上，有次小区发了四大袋速冻蔬菜，大家对那次物资的差评特别多，我煮了一个小芋头感觉是馊的，这四袋菜被很多家当作湿垃圾扔掉了，也听说有居民吃后肠胃炎的。
你现在日常生活如何？
日常就是抢菜、做饭、读书看电影看剧、剪视频、写日记，同时跟着各种新闻报道揪心，跟朋友共享xxx店又开门了可以抢了，期盼早日解封。
从明天起，放弃抢菜这个环节，多看一些非虚构的书，多去为苦难的人发声，虽然我可能没法搞清楚上海到底怎么了，但是我希望能对得起自己。
你的朋友们呢？
一部分“闲人”朋友和我一样，经历着这份“政治性抑郁”，另一部分朋友每天在抢菜做饭上班，很多事情来不及关注已经被404了。
在封控期间，你有了哪些变化？
开始习惯用文字或视频记录表达，开始习惯有秩序感的循环生活，开始变得愤怒，这次的亲身体会让我对所谓的官方话语真正的祛魅，更加相信人和人之间的连结，去爱具体的人，不要爱一台机器，尤其是运行不畅的机器。
还有，变得爱吃垃圾食品了hhh
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
前几天我的核酸结果显示“待复核”，被各种部门通知是阳性，要求我立刻转运去方舱，但是自己完全没有症状+抗原始终阴性，跟各个部门要求复测都没人管，每个电话都告诉我必须去方舱，最后被警察半哄半威胁地去了方舱，毕竟要完成他们20号清零的任务。
进舱后的核酸结果显示是阴性，证明确实是误诊，在舱里连续测了两天的阴才让我回家。那两天的情绪非常复杂，委屈，生气，害怕……怕感染甚至没怎么摘口罩吃东西，而且方舱是24h有灯光，我不理解为什么搞这么反人类的设置，当时真的觉得自己像展览的动物。
而且发现原来有不少和我一样被误判的人，有的人免疫力弱，在方舱呆了三天开始转阳、发烧……，就真的很无力，感觉被一台机器碾压了，明明结果显示待复核，明明抗原正常，只要他们说我是阳性我就必须要去方舱，完全不听你的诉求，哪怕只是一次合情合理复测核酸的机会都不会给，毕竟急着完成清零任务呢。
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
遗憾面对警察作出的妥协吧，我如果能再勇敢一点，坚持住拒绝转运就好了，现在有种通过了服从性测试后的屈辱感，哎。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
邻里之间的善意，这个应该是大家共同的感受吧。邻里以物易物甚至直接送、楼下阿姨做好饭送过来给我吃……这样的事情太多了，我家冰箱里的物资有段时间都是邻居们爱的供养哈哈哈。
有个印象深刻的事，有个邻居听说我回家了，立马叫我去她家吃火锅。其实我自己都怕我从方舱回来带些潜在病毒的，很怕邻居的歧视啊嫌弃啊什么的，当时听到她叫我去她家吃饭，真的感觉特别特别温暖。
你认为我们什么时候能解封？
不想去预设解封时间，我要做好预期管理～
解封后，你想做的第一件事是什么？
和朋友们蹦迪，我要蹦通宵
1. 2. 自我介绍
我叫Allen,浙江人，在上海居住两年了，是一名学生。在疫情前的2月底来的上海，住在浦西虹口。 4月1号开始封闭到25号。从2020年来上海开始就一直在外自己租房间住，所以没有被封闭在学校里。
你如何描述自己所在的小区？
我们小区在虹口的同丰路，附近商圈不多，附近也以老居民楼为主，从上海的疫情开始到现在（4月25日）并没有爆发像徐汇和北蔡这样的大量新增。我们“小区”只有我们一栋楼，是商住两用型，里面的住户也以租户为主，人口结构比较年轻，有四五户独居老年人，我们在团购的时候有凑单的物资就会给他们，因为他们不会参团。因为我们只有独栋，所以人数相比多栋的小区少很多，做核酸比较有效率，阳性的概率也小，但是另一方面，团购的时候人数经常凑不齐，变成防范区了也没有院子可以溜达。楼里有小狗的住户就比较麻烦。我们的社区发过两次大袋蔬菜和几次聊胜于无的鸡蛋挂面，居委只对接志愿者，志愿者有固定4个人，另外还有5个积极分子，实际上9人都是有空就下来帮忙，没空说一声就好了，没有强制性。志愿者里男女大概5:4，固定志愿者都是女性，积极分子基本都是男性。
四月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
实际上在3月31号我还是出来买了一堆物资的，那会儿住户群里已经在“道德谴责”在菜场聚集的人，呼吁不要聚集采购撑过4月5号解封了。但是我本来一直是独居男性，家里菜肉这些不多。封锁前我女朋友从学校搬来和我一起住。她厨艺很好，所以菜谱大大增加，就要去菜场买了很多她做饭需要的调味料和新的厨具。其他的的准备，要有准备也是以顶多封到四月十号为预期的。值得一起的是，在疫情前买了些盆栽，顺便买了一些园土和山泥，这一个月喝完的大桶矿泉水瓶子就成了我们的盆栽。厨余的种子就会扔进去，能发芽的就发芽，不能发芽的就当“护花春泥”。虽然这些农副产品作物不能长成“作物”但是每天看他们生长也是一件很治愈的事情。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
我在生鲜肉类方面没有遇到什么问题，因为我和我女朋友比较杂食没有什么忌口。我们对烟酒汽水炸鸡都没什么需求，其他的基本上只要团的东西我女朋友都会做，我也都爱吃。我是志愿者积极分子，所以有发物资我就会下去帮忙搬运，所以团的多的东西也会送我一些所以没有缺过什么紧急物资。因为楼里女性也很多，所以女性用品也有附近的保供商店团到。最值得庆幸的是我们比较健康，没有基础疾病，也没有什么药物的需求。
你现在日常生活如何？
现在日常的生活还是比较规律的，我一直都是比较宅的人所以生活除了从“非必要不出门”到“彻底出不了门”。白天看书写论文看电影（家里的电视疫情前装了互联网电视），晚上玩游戏，参加线上活动（如网上讲座和“神兽之间”的“熬‘页’阅读马拉松”）。我女朋友做饭我洗碗和扔垃圾，都在团购群里所以有自己想要的就团，生活的秩序感反而（强行）增强了。
6.你的朋友们呢？
我在上海的朋友基本都住在浦东，但是有的是机关工作的，本来就住在宿舍里，因为部门涉外，疫情期间反而工作清闲了。还有一个在外企，物品供应就比较让人羡慕了，而且他们小区人多团到的东西也很多。生活没有什么影响。我的亲姐姐也在上海南翔，他们的小区大持续有阳性，所以一直严格管控，物资配送和团购组织都由居委来控制。她疫情前和我姐夫孩子一起搬去和姐夫的母亲一起住，家里还有保姆，物资方面还是充足的，就是幼儿用品会短缺些，不过也能团/买到。 我一个朋友友（也在wfh群）就在宝山，确实一直没有发吃的，但是他能团购，他的室友和他也会做饭，所以还不至于饿肚子。 我另一个网友，住在静安老小区，就连团都团不到东西了，因为邻居都是老年人，哪怕会用团购也舍不得高价买菜，她还要承担居委的协调工作，因为居委也都是中老年人，除了把人关家里其他的什么也不会做。 我一个老同学，刚刚结婚，她的公公（阴性）就是被关在小区里不能出去（去医院步行十分钟）透析，最后急救失败去世了。算是发生在身边的不是因为新冠，但是封控次生灾难的受害者。 我女朋友的朋友们，绝大多数都被关在学校的宿舍里，因为不是独浴所以至少有25天没洗澡了，因为热水壶是违规电器，所以也有这么久没有喝热水了，她们寝室连空调都没有，很难想象她们的生活。
在封控期间，你有了哪些变化？
我的作息变规律了，因为经常早起做核酸/团菜/志愿者，所以也开始早睡早起。发现很多吃的原来自己做比外面卖的好吃健康又便宜。开始种花种菜。
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
生理上没有缺药少食，所以最难熬只能说算是在楼下搬运物资的时候吧。成箱的矿泉水虽然重倒还好，最怕的就是团猪肉豆制品的，前段时间温度升高，放在塑料袋里已经有味道了的猪肉/血混合物，还要一只手拿着单子和笔挨家挨户送，真的是一件苦差事。心理上的难熬实际上比较少，因为本来也比较宅。而因为铺天盖地的负面新闻，我可能已过了政治抑郁的阶段，对个人的痛苦感到同情和愤怒，但是对系统的作恶毫无意外。而我的女朋友来自西部一个大省，对这一套原子化管控早已见怪不怪了。所以可能心理预期够低，倒比很多上海的土著更能适应“新时代”。
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
个人方面最让我感到遗憾的大概是自己的生日（4月底）和我外甥的两岁生日（4月23日）大概都要在封控中居家度过了。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
开始和“附近”产生关系。邻里关系从1-100。虽然群里也有很多争吵打架（physically 寻着门牌去踹门），但是相比原来完全陌生的社区环境，至少是产生了很强的连接。在楼里因为换物资也交到了很多“朋友”，当然可能摘了口罩就不认识了。
你认为我们什么时候能解封？
大概会在5月中旬。
解封后，你想做的第一件事是什么？
去和我的外甥一起补过个生日。去和朋友去吃一顿大大的火锅。大量采购。换咖啡机。
1. 2. 自我介绍
人在普陀区，小区4月1号开始封。 程序员，男，93年。 17年来上海工作。
你如何描述自己所在的小区？
老小区，有一些独居的老人，年轻人的绝对数量也很多。 4月1号，浦东没有解封。居民就自发建了各种团购群。 物资缺乏，团购价格高，老人，没有厨具的租客，其他小区有的问题，都上演了一遍。 阳性持续增长，团购量爆炸，居委锁住阳性的楼栋，居民把锁拆掉，群里开始争吵，对立，开编写控诉的文章，在公众号和微博扩散，矛盾到达顶峰。 然后，双方又开始妥协。 现在，基本达到一个稳态——定期组织团购，每日通报疫情数据，封控楼和防范楼隔开日子做核酸，“网格化管理”。 零星地，有一些人在小区里溜达，被另一些人在群里把挂出来，抨击。
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
根据微博上，还有浦东朋友的消息，得知外卖不通。 出门囤货，牛奶，鸡蛋，米，鸡胸肉，蔬菜。 一户3个人，冰箱空间有限，大致按照4天囤了物资。
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
小区一直有团购，鸡蛋，蔬菜（盲盒），米面都有。 肉类基本是猪肉（不爱吃，且不太会处理），其他肉类很少。 街道只发了两次物资，每次只有两三天的份量。
你现在日常生活如何？
被抗原，核酸的通知吵醒。 看下小区各个群里的消息，今天有什么团购，要不要参团。 看下京东的订单有没有进展。 开早会，工作。 中午和晚上，没有会议，就做饭，有会议的话，就吃速食。 只抢过两次菜，一共买到两根肠。 工作不忙的话，看看技术书，闲书。 情绪不好了，写写日记。 精神倦怠了，switch 打一节拳击。 做核酸的时候，多晒晒太阳。 在微信群之间搬运段子和消息。
你的朋友们呢？
物资普遍比较充足，情绪普遍不太好。
在封控期间，你有了哪些变化？
上海的乱象给我带来了一定的冲击。 开始看一些“润”和 web3.0 相关的内容，去理解自己所在的荒谬的原因和出路。
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
很多。 阳光很好，但是不能下楼。 下雨了，但是不能下楼。 “封控第N天，今天新增1例阳性。” “封控第N+1天，今天新增1例阳性。”
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
看见 人的无力。 或者说，人本来就是无力的，但是最近，生活不断地提醒我这一事实。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
lockdown 本身也可以是一件好事。 人在生病的时候，旅行的时候，lockdown 的时候，会更真实地感受到自己。 国家也是。
你认为我们什么时候能解封？
（2022-04-25）不做预测，不抱希望。关心粮食和蔬菜。关心自己的小区，自己的工作。
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
买个骑行台。 浦西封控前，在看骑行台，考虑买一个，以便封城期间在家骑车。犹豫了。结果4天变一个月，问遍了京东，闲鱼，都不发货。后悔。
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1.自我介绍
李丽萍，笔名墨菲。 生于1990年。设计师，诗人。插画师。表情包《蓝木木》创作者，截止到目前发送量超20万。2019年，研究生毕业于东华大学艺术设计专业。 诗歌作品《黑暗》《自由》《春天》荣获世界汉语文学青春版第三届诗词大赛二等奖。2015年开始写作现代诗，迄今为止已完成约两百首现代诗的创作。
2.你如何描述自己所在的小区？
源花城，名字很诗意。大家人都很不错，封控期间，相互帮助。我们所在的小区划分为三个区，大家戏称三国魏国吴国蜀国，我到现在也没弄清楚我是哪国的。我们小片区，没有阳性病例，还比较幸运。
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
3月16日接到公司居家办公的通知，当天回去的路上，听闻要封城，去菜场大采购。4月1日前，小区附近的菜摊老板还可以联系，并预定蔬菜和果蔬，水产品，后面又买了一些，因为当时不了解需要提供数量和斤数，导致老板一次性给我送来了两大板鸡蛋，和数斤肉，阴差阳错，这在4月份正式封城后，真正拯救了我。那时，还可以出楼栋去小区门口拿物资。
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
暂时还好，就是从3月26日开始，没有吃过鱼了。我喜欢鲫鱼。
5.你现在日常生活如何？
除了不能出小区，暂时一切正常，居家办公吧。运动少了。
你的朋友们呢？
跟我差不多的状态吧。居家办公，蔬菜都吃腻了，抢菜比较靠运气。也是变着花样做吃的。他们有孩子，还得捣腾孩子。
7.在封控期间，你有了哪些变化？
变胖了，抗压能力和应对负面情绪的能力上升。 多写了几首诗。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
根据安排做抗原和核酸，休息不太好。又不能选择不做核酸。
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
无法参加姨妈的葬礼。无法回家参加妹妹的婚礼。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
线上活动的多样性和趣味性，比我想象的要多的多，也便捷，高效。
11.你认为我们什么时候能解封？
五月中下旬底或者六月。
解封后，你想做的第一件事是什么？
回家。
1.
1.自我介绍
程序员
2.你如何描述自己所在的小区？
一个挺大的老小区，大概 5000 多人
3.在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
因为 3 月 11 日小区有阳性病例就被隔离起来了，但是快递和外卖都是好的，所以以为后面也一样，所以没做什么准备
4.生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
因为小区人比较多，所以团购比较活跃，刚封锁的时候没加团购群会有点紧张
5.你现在日常生活如何？
在家办公，因为少了很多通勤加运动的时间，开始尝试冥想，多读书
6.你的朋友们呢？
大部分都还好，大家组织了一个线上冥想小组，有空可以一起冥想
7.在封控期间，你有了哪些变化？
瘦了十几斤，因为之前一直有运动，突然封控吃的少所以体重一开始掉的很厉害，后面就稳定了。 多了很多时间冥想和阅读。 没有运动，也不能散步，见不了朋友有一些不适应。
8.对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
4月1号刚开始封锁，停了外卖和快递，又没有加团购群不知道怎么购买物资的时候，后面志愿者敲门组织加了每个楼栋的群就好多了。
9.封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
没有多运动一些，上海天气最好的春天要过去了。周五被封控的时候本来跟2个朋友约了周末聚，结果错过之后就遥遥无期。
10.封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
多了很多冥想和阅读的时间，可以安静下来静静审视自己的内心。花了更多时间经营自己线上的读书社群，还组织大家观影了好几次。
11.你认为我们什么时候能解封？
不太想这个问题了，顺其自然吧。
12.解封后，你想做的第一件事是什么？
跟朋友一起吃点好吃的
1.
1.自我介绍
沉迷于网恋的母胎SOLO刚毕业跑到上海打工迪士尼健身房三点一线。
2.你如何描述自己所在的小区？
优点是离公司近的老公房。放眼望去，朝阳的窗户长出的衣服总让人怀疑这真的是大上海嘛？ 爬楼梯时总担心突然有人开门把我掳进去杀掉。
在4月1日封控前（浦西），你都做了哪些准备工作？
3.27号上海同事拉着我去屯菜时，认真地对我说，通知封五天，你至少要囤半个月的菜。没错，这位同事就是我的Supervisor。工作中每次我们意见不同时，基本都是我的错。虽然不想承认，但她的判断一直是对的。我讨厌却又钦佩她总是对的。我很享受在陌生的城市，我的supervisor像把我当家人一样。不仅工作上一直照顾我，连生活上也帮我安排着。对于我这种没有生活经验的小白，内心很感动。虽然觉得Supervisor有点过于保守了，囤货？多愚蠢啊！看看欧美的朋友在疯抢厕纸，多么不理智啊。（现在看来啪啪打脸了）但我还是任由她拉着我，买了王家沙的荠菜肉馄饨、上海鱼丸、两斤猪肉、200g干木耳、梨、250g潮汕牛肉丸、六桶我的天哪米线、一袋巴沙鱼、10个鸡蛋、10袋酸奶、千叶豆腐土豆娃娃菜西蓝花杏鲍菇芹菜等我爱吃的以及为了减脂而吃的菜。除了这些，还提前网上买了10包荞麦火鸡面、5kg全麦面粉、四盒薯愿薯片等。对于不爱囤货的我来说，减脂期间这么多吃的放家里真令人难受啊。但supersior仍觉得我真的是，就买这么点？带不动。哈哈
生鲜肉类等物资方面是否遇到问题？
这一点上，可能我比较幸运。或者说我对肉类消耗量不大。每次肉类快消耗完时，都有政府物资和公司物资来到。另外，由于到了约定要解封那天4/5我开始焦虑了，疯狂加群。摸到了小区的团购群，听说居委不管事。团购是小区的党员志愿者组织的。和环球港的华润万家合作，价钱和封控前市场价相差无几。
你现在日常生活如何？
封控前的生活简单而快乐。去迪士尼刷步数，在健身房力量训练跟团操暴汗，在公司社恐但遇到了很合拍的Supervisor。三点一线的生活让我很少去胡思乱想什么。每天活力满满。我有提到我喜欢网恋。目前有个网恋对象。
在家拥有大量空闲时间的我，开始不停地胡思乱想。像是得了挪威版羞耻里的躁郁症一样。一会儿活力满满学习CPA学做饭穿汉服拍美美的视频。一会儿又觉得网恋对象跟自己说话态度不好，supervisor怎么总打击我？已经和网恋对象和supersior吵了一架。前期坚持的每天十点睡觉也因活动范围限于卧室、客厅和厕所而导致失眠。
你的朋友们呢？
大学同学R和我目前在同家公司，我们一起报名了CPA。当然，我们都是那种见面话多，但微信很少聊天。有时我想，可能我永远没有机会像其他女孩那样晒和朋友的聊天记录相互监督吧。4月6号CPA要报名的那天，R因为以前报名别的考试报名失败有心理阴影了，让我帮她检查下报名状态。 那天她说了好多，她说她最近分不清白天黑夜了。生物钟完全乱了，夜里精神白天能睡一天。R说她不担心吃的。家里目前就她自己，她那个超级爱囤货的室友目前不在上海，室友说缺吃的了她的随便吃。R开始不停地给我讲她室友。她讲她室友如何囤货，我哈哈哈大笑，这我是见识过的。过年时R邀请我去她家吃饭，我们一边一起做饭，她一边把家里的所有柜子打开，像我展示她那爱囤货的室友打下的江山。所有看得见的看不见的地方，都被零食和年轻人爱吃的那些Stuff塞满了！！！已经00：00了，R还在不停的跟我讲她室友。我想起那天和R一起去看《误杀》时，在电影院的最后一排，大结局时，我已哭成泪人。虽然根据防疫政策要隔着坐，但我们并没有这样。R把头靠在我肩上，喃喃道，我是怕孤单的。在漆黑的电影院里里，含着泪水的我什么也看不见。此时，我想R应该孤单把，我从来没有抱过任何人。那天，却很想能像她刚收到的物资那样，跨越封控限制抱抱她。
在封控期间，你有了哪些变化？
瘦了2.5kg算吗？脸部线条更明显了，小肚子快要消失了。笑）
对你而言，封控中最难熬的时刻是什么样的？
要是28天前的我一定会说，不能出门我会活不下去的。不能去健身我会活不下去的，不能去迪士尼我会活不下去的，不能和陌生人擦肩而过我会活不下去的。然而现在，当时对我来说难以接受的样子，现在竟开始享受在家里的。不用考虑通勤，不用处理人际关系，谁让我不爽直接微信吵架。目前令我感到难熬的，是我变成了我自己都不认识的样子，比起关心物资和解封，我更担心自己是怎么了？解封后怎么面对因工作上的小问题吵架的同事们呢？我的脾气完全不受自己控制了。任何一件以前在我看来都是小事的事情，现在隔着屏幕，我都忍不住直接骂过去。骂完后又觉得羞愧，原本工作中自己一副好说话的样子，收到了同事们的照顾，如今却天天骂骂咧咧。。。
封控中发生的最令你感到遗憾的事情是什么？
封控中倒是没有，就是后悔封控前没有听同事的话多囤货！有可能的话，我会囤好多零食！减脂？还是等自由时再做吧。
封控中是否有惊喜，好的一面是什么？
这个可太多的。还记得为什么我是母胎SOLO嘛？原因嘛，当然一方面是人丑，但另一方面就是戏多防备心太强。疫情前，你不知道你的邻居家里有几个人，是男是女，什么工作。于是爱脑补的我认为所有邻居的职业都是“杀手”。因此封控前每天回家都刻意耳听八方，走楼梯不发出一点声音，光速开门锁门。 封控后，大家为了囤货建了各种群，加入群后，发现其实邻居们的职业并不是杀手。他们可能是劝大家保持好心态的退休叔叔阿姨们、可能是段子表情包一堆的可爱的人儿、也可能是消息灵通组织能力强的哥哥姐姐们、也可能是呼吁大家照顾好各自楼栋的独居老人的大局观者… 刚开始并没有团购资源，很多人表示想要咖啡续命，立马有小姐姐表示家里咖啡超多可以分享。虽然普遍认为咖啡并非生活必需品，但可爱的志愿者们还是帮大家送了货。我随口说了句想吃辣条，其实只是嘴馋了，有没有都无所谓的，但群里的小姐姐还是让志愿者送给了我…在楼栋群里，被邻居的热情给吓到，不敢问有什么团购了。只要问，家里有余的同事立马根据你在群里的备注定位到你家门口，给你房门外还不收钱。。。
大家还记得那个被打死的柯基热搜吗？在热搜那天，有个流浪狗跑到我们小区，在一位小姐姐夹门前叫个不停，小姐姐开门，它非常不客气的跑进小姐姐家里，小姐姐帮它洗了澡并在群里表示家里无狗粮了，群里有养猫的立马表示可以把猫吃的鸡胸肉分享过去。在大家的努力下，第二天，他们竟找到了狗狗的主人。当在群里看到狗狗的主人开车来接狗狗的照片时，大家的发言多了起来，虽然不养宠物，全程没有做什么，但我还是觉得这是我们一起做成的好事，大家变得更熟络了。
你认为我们什么时候能解封？
我不要我认为，但我昨天看到知乎热搜，上海七月底能解封吗？
解封后，你想做的第一件事是什么？
这个有个视频，上海人此刻最想听到的声音，大家都看过吧？原来便利店的声音，都能如此美好。刚开始有想过立马离开上海。又悄悄计划和网恋对象奔现。但时代的一粒灰落在了我们身上。有很多感动，但又气某些说出来也要被封某些人做的好事。我想，目前，我不知道解封后，想做的第一件事是什么。但我学会了一点，不要染上时代的创伤，不要极端，想珍惜就去珍惜，认真看每一帧风景…日子还长呢，不想这些了。不如想想，下一顿吃什么？