福德：

佛法的参照点永远是某件事情是否更接近实相真理，因此，任何带你更接近实相的，就是福德；任何带你远离实相的，就是缺乏福德，其范围可以从不起眼儿的小事一直到非常重要的大事。

下面介绍三种积累福德的方法。

通过开放心胸和超越束缚来积聚智慧，而智慧的目的是根除痛苦并生起智慧。要怀疑自己下的结论，找到谦卑和自信之间的平衡，超越文化束缚的困难，以及在佛教中批判性和无神论的特点。另外，一切事物的运作方式是空性和外显的同时存在。最后，智慧并不容易。

三摩地禅定是积累福德的方法之一，它能带你接近实相。并非所有类型的禅定都能接近实相，欣赏夕阳等形式的禅定并不能达到这个目的。禅定训练需要建立在智慧的基础上，对空与显有一定的了解才能真正接近实相。禅定训练需要有一条好的、完整的道路，不能与智慧的训练相冲突。禅定要达到真正的修行状态，需要平等、顺其自然，不拘泥于身体坐姿或仪式。禅定是佛陀提供的药方，能治疗烦恼情绪的病症，是积聚福德的方法。禅定的目的是发展三摩地禅定和智慧，同时也要与他人的利益相结合。

戒律的训练与智慧相关，持戒者不应因戒律而产生优越或自卑的情结。律可以是自我规范或他人要求，它可以是任何事物的誓言。小小的行为也可以成为积聚福德的方法，关注动机和创意的重要性。受戒或发誓是积累福德资粮的好方法，可以通过简单的行为获得大量福德。这些训练在佛教中被认为是重要的修行方式，通过禅定和戒律的训练，可以培养智慧、福德和利益他人的能力。