阻力最小法则：大脑、身体、一切物质，总是倾向于最容易的方向，能躺就不坐，能坐就不站，能看电影就不会看课程。

熵增定律：一切总是趋于混乱。

做事拖拉，无法早起，好吃懒做，这才是人之常情，是宇宙规律。

凡人命运的悲剧，从出生起便已注定。

如何超脱？

顺则凡，逆则仙。

修行以行制性，精神上做不到也无所谓，行为上能做到就行，头悬梁，锥刺股，呕心沥血，卧薪尝胆，十年磨一剑，都是逆人性的行为。

人类史上的天骄人杰，几乎都在以行制性的层次。

做不到，就是人不行，和什么精神知识技巧都没关系。

悟道以性施行，极少数上等人，天赋绝佳，大脑有想法，身体就会跟随，这就是知行合一。

普通天骄，行知合一，行为强行向想法靠拢。

上等圣人，知行合一，想法主导行为，一切自然而然。

以沉迷游戏为例，明知这样不好，但很难克制玩游戏的想法，行为上强行停止，这就是行知合一。

上等人，知道沉溺游戏不是好习惯，通过思想，自然而然的停止自认为不好的行为，这是知行合一。

能做到以上，至少是上等根器。