Cover photo

Self - Anxiety

农历新年前夕,不管我在什么样的状态,我也跟所有人一样会要计划春节假期期间会要如何度过,虽然这些年讨论过无数次原生家庭的话题,但在这个时节又必然会被摆到台面上逼迫我去正视。

我总是笑称自己是个偏乐观的人,但每每遇到什么令人紧张的时刻,我又总是先把所有可能的“最坏的情况”罗列出来并自我体验一遍,但其实这些“最坏的情况”并不总是会出现,我也总是能异常轻松的走出那些十分慌乱的事情。我的思考模式似乎是一种自我保护机制,毕竟这是在我涉世未深、还是一个小孩儿的时候就产生的Pattern,在长大后我能在自我怀疑中意识到这样的处事心理并不是最健康的,但我还是不打算改变,因为它也不是最坏的。

2020年的结尾对我来说非常的不堪,2021年的初始便用我的身体向我证实了我的想法,在住院等待手术的那段时间,我的记忆里没有太多的恐惧,不用处理自己的生活,不用参与原生家庭的春节安排,这些都令我感到轻松,于是2022来了。

去年底做出了早该做出的选择,离职并来到了一个新的城市,但目前还未有意向工作且即将回家过年的现状,又进入了我人生中总不愿处理的那一面,虽然我知道这些日子只有几天,都会很快过去,但我还是会不自主地进入那种低落与焦虑。开始Google焦虑怎么办,看到一些自己都知道的大道理,但执行真的很难。

于是,每天都要叮嘱自己我们作为个体在世界并不重要,我们个人于宇宙而言不值一提,说不定我们只是某种高等生物的小游戏而已。身体里的程序似乎写死了,但我还在试图成为一个更好的Hacker,希望有一天可以攻破我自己的防火墙。

我相信我已经足够幸运,珍惜拥有的人。

2022,Time for a change.

Weizhou