喂喂你還好不好

Cover image

喂喂你還好不好

憂鬱症常見的比喻

這篇文章裡，我透過「踩耙子」「小鬱怪獸」「催狂魔」「黑狗濾鏡」和「黑暗隧道」這些比喻，描述我面對憂鬱症的感受。這些情緒時而突如其來、時而難以擺脫，就像生活裡不斷重複的困境。我談到如何在諮商中理解自己的壓抑，以及學習與這些痛苦共處。雖然沒有答案能徹底解決它們，但我努力在每次崩潰後找到自己重新站起來的方法。

喂喂你還好不好

Written by

雞蛋糕 GCAKE

一個現役躁鬱症患者的日常podcast 這裡會整理錄音發表過的個人治療經驗、心理諮商、精神醫學、家暴防治……等相關內容

Subscribe