首先，进入官网
切换到马蹄链
右上角可以创建推文，设置个人资料，检查你的可领取$tea币等
点击主页中间的 “reward posts”就可以看到可领取的推文了，lens文和推特推文都可以，建议多切换查看
如果出现这行字，代表暂时没有可以领取互动奖励的推文
如果看到有推文，那我们下拉到奖励的位置，看一下这条推文需要如何互动，以及互动的奖励是什么，然后根据要求点对应的按钮就可以，一般都会要求素质三连（关注，收集和mirror）
当你互动成功，领取到了$tea代币之后，可以在右上角头像下拉菜单的 My claim list里面查到你的领取历史，btw，领取成功代币不会及时入账，需要等待标注时间到了之后，claim all
