在这漫漫熊市中，应该怎样做才能保持好你的心理健康呢？ 为了度过接下来几个月里必须要面对的困难时期，我们需要用三个阶段的方法做好心理上的准备和建设。 你们是不是每天都要花大量的时间求贤若渴地了解币圈的各种信息？你自以为你可以获得一个好的反馈。但在我看来，你把时间浪费在了看各种图表、噱头、美女图片和参与荒谬的讨论上。这种行为不仅在浪费你的时间，而且对你的幸福和长期目标不利。 在只涨不跌的牛市中，各种负面影响被隐藏在了天文数字般收益的繁荣背后，加密推特也到处飘满了铜臭味儿。 然而当熊市真正来临的时候，一切都变了，人们变得愤怒和沮丧。你手里的币跌得很惨，但你仍然坚持着牛市靠多巴胺“取胜”的旧模式，结果就是你的账面财富在不断缩水。 可能你还没有意识到，你其实已经被一个强大的社交媒体算法、错过收益的遗憾和损失的痛苦所困。你曾经沉迷于“一币一别墅”的幻想，而现在泡沫已经破了。你试图模仿牛市中的相同行为，但大环境早就变了，这一次，各种操作只会加快你投资组合的缩水 第一阶段：自我承认你应该离开币圈么？ 首先，你需要弄清楚你是否应该成为币圈的常驻民。 如果你的理论和精神与这个领域并不一致，那么你最好...