“我妈妈控制欲很强，我该怎么才能摆脱？” 这个问题听上去是关于“被控制”的。但真正要突破的，从来不是对方。 在一个视频中，我听到几句印象比较深刻，大概是这样的： “你想要控制你妈妈，让她不控制你。”“小时候她控制你，是她的事；现在你想让她不控制你，是你的事。”“你试图用自己的期待去改变她，这本质上仍然是控制。” 第一次听，难免觉得反直觉。但细想下来，会意识到它确实说中了很多人不曾察觉的逻辑。 我们以为自己只是受害者，想要自由。但其实，也正在用“希望她不再那样”的念头，悄悄进行着另一种控制。 控制的反面，不一定是自由，往往是反控制。而反控制，仍旧是控制。角色被固化的，不止是她从小到大，我们被管束、被安排、被教导。那时的我们，确实缺乏选择的能力。 但问题是，长大之后，很多人只是身体长大了，心理仍然停在原地。我们把成长理解成别人不再干涉，而不是自己开始独立。甚至直到现在，仍然期待某一天，她能“开明”“理解”“放手”，我们才能“真正开始”。 换句话说，我们把主动权，交给了她的态度。 所以，当她没有改变，我们就以为自己也无法改变。 于是你会听到很多类似的话：“我想做自己，但她不同意。”“我...