今天是完全居家隔离的第43天，是没有见到家人的第66天，一切恍如隔世。这些日子里发生很多事情，又好像什么都没发生。发生了很多事情，是因为每天会接收到各种正面或负面的，或许来自家庭、或许来自社会的消息；没发生什么事情，是因为我依然被锁在一个二十几平的房间里，犹如隔离的第一天一样。在完全被隔离得43天里，我出现了严重的心理问题，每天焦虑不安，在房间里不停走动；开始排斥看到手机，害怕手机铃声；深夜胸口总是闷得难受，从床上爬起头探出窗外大口呼吸；白天总觉得自己有很多事情，但又不知道自己能干什么。当意识到自己出问题了，试着做一些改变，比如丢下工作，专心阅读一本书；看房车自驾旅行的短视频；练习打坐冥想，但这些努力的结果似乎都不太理想。当听着舒缓音乐，盘腿闭上眼睛冥想时，眼前一片黑暗，看不清每个亲人的面庞，看不清一束花的样子，甚至看不到蓝天。身边有很多朋友和我一样，心理上面临着严重的冲击。时常看到有人在凌晨发朋友圈状态：焦虑，睡不着。第二天一大早，发现内容又被删除掉，也许这就是成年人的不易。