好好说话真是太重要了！一件本没什么大不了的事情，却因为不好好说话而变成闹心的事情。正所谓，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。如果做到好好说话，的的确确可以提高人生幸福指数，不仅仅是自己的人生，还会提高身边人的心情指数。 其实这个道理谁都明白，为什么做不到呢？这就是这本书要发挥的作用，它指出了人们语言表达中存在的问题。我们通常一开始沟通就进入错误的模式，大多数人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是奖励我们倾听彼此的感受和需要，这些方式蒙蔽了对人对己的爱意。《非暴力沟通》建议我们用心去体会其中所包含的观察、感受、请求和需要，而不要被情绪所左右。 如果觉得自己不太会说话，希望改善自己的沟通技巧，真的建议读一读这本书，它会帮你修正一些表达，让你把那些评价的语言换成感受，这样就会更容易被对方接受和反馈。