1.快治便秘超级赞、醋调大黄敷涌泉 大黄5-10克，研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。（大黄：泻热通便，善于荡涤肠胃实热积聚，大便不通，腹胀腹痛,祛痰润燥，疏通便秘）. 2.生大黄粉外敷涌泉穴治疗便秘 方法：大黄研成细粉末，每次用50克，加食醋调成糊状。敷于两侧涌泉穴，每次2小时必要时可敷2－－3次。 结果：大部分在敷药1小时后出现肠蠕动感和矢气，随之有便意，大便后腹胀等症状均减轻或消失。此法可适应于各种年龄及多种原因引起的便秘。3. 饮醋疗法 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。 4.中药外敷治疗老年便秘的方法老年人由于身体各项功能退化的影响，消化系统的能力会变得比较弱，常常会出现消化不良或是便秘等等问题。便秘对于我们的身体健康是非常不利的，特别是对于老年人更是如此，可能会引发很多其他的疾病。因此我们应该要注意积极预防和质量便秘。下面我们就来看看中药外敷治疗老年便秘的方法...