2.20 871f我又回来了。 lens上面的东西太杂乱了，我还是放在这里吧。 时间过得真快，从情绪不好到恢复可以只用两三天时间。 这次情绪不好的时候回了趟家，虽然吵吵闹闹情绪稍有好转，但是我还是习惯把自己关在一个房间不让任何人打扰地慢慢恢复。下次试试运动，运动产生多巴胺，或许有效。 大黑狗是甩不掉了，只能尽力不让它找到我。 跟我妈在一起不超过一周肯定会吵起来，下次相处时间一定不超过三天。但我妈嘴太毒，一些否定我的话让我难以接受，况且我承受能力又差。我也不知道为什么我会特别在意别人的评价，可能还是自我认同感太低。以前跟我妈吵架以后都是我妈先找我，这次我先联系她，嗯有进步。每次吵完架以后我都会想很多，越想自己越不开心，下次就不想了，反正也想不明白。她偏心我姐不喜欢我是没法改变的，那就只能接受吧。我很讨厌跟人吵架，一般我都吵完以后就离家出走，但是吵架也是沟通的一种方式，下次尽量不离家出走了。 想起来了我之前定下的2025年目标，我要再加些书，还没找，看一些修身养性平心静气的书。