1/ 提高技能 @Darrenlautf 建议学习编码，他经营着一家求职网站，数据显示有90%的招聘需求是面向开发人员的。

学习和建设 - 不要只是坐等接下来的几年（坐等牛市）。现在是2022年，您可以在线免费的学习。

2/ 不要与2018年直接比较 2018年大多数项目都是骗局或者处于白皮书阶段，现在的协议更加成熟。当前DeFi 中锁定了超过 1400 亿美元，并且一些协议正在产生数百万美元。

3/ 为金融危机做好准备 大多数人都很年轻，从未经历过如此糟糕的宏观环境，通货膨胀处于 40 年来的最高点

买比特币

秘钥安全

忽略市场价格

停止在垃圾项目上赌博

摆脱杠杆

工作

定投

为金融危机做准备

照顾好家人

使用任何业余时间学习技能

4/ 大多数币价将永远不会破前高 项目资金耗尽，开发人员失去信心后退场。或者新的项目出现并取代你的热度，要知道大多币价从未恢复其前高。

不要以为一切都会回来，有些事情会永久沉寂，应该专注于建立人们真正想要的和真正有价值的事情上。

5/ 也许你不应该卖掉你的币 这也取决于你投资的项目，我一直持有 $BNB $VET 经历了2018年的寒冬，最终起飞

警告：沉默成本偏见、幸存者偏见、小道消息、幻想起飞

坚持持有有价值的组合，然后忘记它们笃定未来，重新开始，在熊市慢慢研究和积累

6/ 不要信仰（不断调整你的判断） 每一个周期都有它的宠儿 2017: EOS, NEO, XRP 2020: DeFi 1.0 Protocols

他们在主要周期中表现良好，但无法保持后来的周期中的动力。

元宇宙的玩法会发生变化，或者他们会创新。

7/ 关注项目方 谁仍在迭代他们的产品？谁仍在与社区互动？

韭菜们应该把精力花在那些在熊市仍然在努力工作的项目上

8/ 投资你的健康和友谊 你可能在熊市损失了很多，但还有什么事情比健康和友谊更重要？

要重视非加密社区的友谊，这会让你保持理智，保持身心健康，这将是你绝望时需要的

9/ 不要追求过高的收益率 我们倾向于高估来自通胀代币的收益率，如果它的价值跌了95%，那么即使200%的年化收益又有什么用。

10/ 改善你的投资公式 不管你是否意识到，你脑子里都有一个投资算法。

坐下来反思。写下你的规则和原则。

做真实的自己，否则你会在下一个周期犯同样的错误。

活下来更重要

11/ 生存优先 尽一切可能活下来

降低支出（个人和企业）

改造/重组

12/ 不急于抄底 底部需要一段时间才能形成，有人建议等待一年后再买入加密资产。

也有人建议不要尝试抄底，而是通过定投摊平成本

13/ 等待新的加密世界（或元宇宙） 在下一个周期到来时可能现在最有价值的协议都不复存在了要时刻保持对市场的热情和兴趣，这样将不会错过早期参与者时获利最多的，机遇是在熊市中产生的

14/ 不要与美联储抗争（看懂经济周期） 目前，加密货币与美联储的货币政策强相关。

牛市时美联储疯狂印钱释放流动性

熊市时美联储加息锁表收缩流动性

请注意美联储如何打击通货膨胀和控制货币供应。

不要与之抗争。

15/ 寻找爱好 要耐心等待。

同时，出去享受生活。

出去旅行（身心愉悦）是在熊市期间获得的最好的投资回报率

16/ 建立额外的收入来源 保持低仓位，不要太激进

有一个不相关的收入来源

蓝筹项目在价格疲软时要坚定信念

持续学习

17/ 不要尝试击败市场 一定有人通过炒合约和炒短线来频繁交易，不要这么做，这很容易亏钱

大多数人应该持续定投蓝筹项目

18/ 价值投资 很难预测你抄底的认为很棒的项目能否价格恢复前高，大多数人应该坚持购买 $BTC $ETH 这些龙头项目。

市场既需要冲动也需要重拾信心，但是这很正常不要紧张

要进行学习和研究来提高认知

19/ 哪些项目会持续下去？ 押注那些解决实际问题且竞争对手无法解决的产品和项目。

熊市感觉很可怕，但它们对生态系统来说是健康的。

他们摆脱了所有的自重（去泡沫）。

20/ 战胜 ETH 和 BTC 作为投资者，你的目标（投资组合）应该是超越 $ETH 和 $BTC

所以你要衡量你的加密投资组合，如果收益率无法高于它们，那么就购买 $ETH 和 $BTC 会让你更省心。

1/ 提高技能 @Darrenlautf 建议学习编码，他经营着一家求职网站，数据显示有90%的招聘需求是面向开发人员的。

学习和建设 - 不要只是坐等接下来的几年（坐等牛市）。现在是2022年，您可以在线免费的学习。

2/ 不要与2018年直接比较 2018年大多数项目都是骗局或者处于白皮书阶段，现在的协议更加成熟。当前DeFi 中锁定了超过 1400 亿美元，并且一些协议正在产生数百万美元。

3/ 为金融危机做好准备 大多数人都很年轻，从未经历过如此糟糕的宏观环境，通货膨胀处于 40 年来的最高点

买比特币

秘钥安全

忽略市场价格

停止在垃圾项目上赌博

摆脱杠杆

工作

定投

为金融危机做准备

照顾好家人

使用任何业余时间学习技能

4/ 大多数币价将永远不会破前高 项目资金耗尽，开发人员失去信心后退场。或者新的项目出现并取代你的热度，要知道大多币价从未恢复其前高。

不要以为一切都会回来，有些事情会永久沉寂，应该专注于建立人们真正想要的和真正有价值的事情上。

5/ 也许你不应该卖掉你的币 这也取决于你投资的项目，我一直持有 $BNB $VET 经历了2018年的寒冬，最终起飞

警告：沉默成本偏见、幸存者偏见、小道消息、幻想起飞

坚持持有有价值的组合，然后忘记它们笃定未来，重新开始，在熊市慢慢研究和积累

6/ 不要信仰（不断调整你的判断） 每一个周期都有它的宠儿 2017: EOS, NEO, XRP 2020: DeFi 1.0 Protocols

他们在主要周期中表现良好，但无法保持后来的周期中的动力。

元宇宙的玩法会发生变化，或者他们会创新。

7/ 关注项目方 谁仍在迭代他们的产品？谁仍在与社区互动？

韭菜们应该把精力花在那些在熊市仍然在努力工作的项目上

8/ 投资你的健康和友谊 你可能在熊市损失了很多，但还有什么事情比健康和友谊更重要？

要重视非加密社区的友谊，这会让你保持理智，保持身心健康，这将是你绝望时需要的

9/ 不要追求过高的收益率 我们倾向于高估来自通胀代币的收益率，如果它的价值跌了95%，那么即使200%的年化收益又有什么用。

10/ 改善你的投资公式 不管你是否意识到，你脑子里都有一个投资算法。

坐下来反思。写下你的规则和原则。

做真实的自己，否则你会在下一个周期犯同样的错误。

活下来更重要

11/ 生存优先 尽一切可能活下来

降低支出（个人和企业）

改造/重组

12/ 不急于抄底 底部需要一段时间才能形成，有人建议等待一年后再买入加密资产。

也有人建议不要尝试抄底，而是通过定投摊平成本

13/ 等待新的加密世界（或元宇宙） 在下一个周期到来时可能现在最有价值的协议都不复存在了要时刻保持对市场的热情和兴趣，这样将不会错过早期参与者时获利最多的，机遇是在熊市中产生的

14/ 不要与美联储抗争（看懂经济周期） 目前，加密货币与美联储的货币政策强相关。

牛市时美联储疯狂印钱释放流动性

熊市时美联储加息锁表收缩流动性

请注意美联储如何打击通货膨胀和控制货币供应。

不要与之抗争。

15/ 寻找爱好 要耐心等待。

同时，出去享受生活。

出去旅行（身心愉悦）是在熊市期间获得的最好的投资回报率

16/ 建立额外的收入来源 保持低仓位，不要太激进

有一个不相关的收入来源

蓝筹项目在价格疲软时要坚定信念

持续学习

17/ 不要尝试击败市场 一定有人通过炒合约和炒短线来频繁交易，不要这么做，这很容易亏钱

大多数人应该持续定投蓝筹项目

18/ 价值投资 很难预测你抄底的认为很棒的项目能否价格恢复前高，大多数人应该坚持购买 $BTC $ETH 这些龙头项目。

市场既需要冲动也需要重拾信心，但是这很正常不要紧张

要进行学习和研究来提高认知

19/ 哪些项目会持续下去？ 押注那些解决实际问题且竞争对手无法解决的产品和项目。

熊市感觉很可怕，但它们对生态系统来说是健康的。

他们摆脱了所有的自重（去泡沫）。

20/ 战胜 ETH 和 BTC 作为投资者，你的目标（投资组合）应该是超越 $ETH 和 $BTC

所以你要衡量你的加密投资组合，如果收益率无法高于它们，那么就购买 $ETH 和 $BTC 会让你更省心。