jhj567转载：高效持诵的方法与技巧
上篇 持诵的标准速度、持诵淡化淫心的秘诀、十念记数法、经行念诵法、金刚念诵法 下篇 持诵答疑、持诵戒色的通病、念诵的诀窍、计数的问题、注意力放在哪里 正文 《屡戒屡败，怎么办》一文讲到每天大量持诵是戒色屡屡失败者的最后一条生路。然而，念诵的数量对戒色固然重要，念诵的质量比数量更重要，因为只有高质量的念诵才会起到事半功倍的戒色效果。本文专题探讨一下高质量持诵的方法与技巧。 上篇 持诵的标准速度 持诵的速度非常重要，事关持诵的质量与能否淡化淫心的重大戒色问题。然而，很多戒友的持诵速度都存在问题， 不是太快，就是太慢，这个问题需要重点谈一谈。 持诵的速度太慢或是太快，都是有问题的。有些初学者念诵观音圣号一小时仅仅1000遍或准提咒300遍，这个速度 实在太慢了。毕竟每个人每天的时间是有限的，念的太慢根本无法做到大量持诵。如果硬要大量持诵，又会导致其 他的事没时间做。有些戒友念诵观音圣号一小时5000遍或念诵准提咒一小时1000多遍，这个速度太快了，圣号与 咒语在口中轻率而过，赶时间、赶数量、赶进度，导致心浮气躁，心不在焉。如此快速念诵数量是保证了，但是质 量很差，淡化淫心的效果就会大打...
jhj567千币笔记
开一个系列文章，作为自己的记录，同时通过输出让自己坚持下去，为读者节省一些时间。 这个名字是抄的，来源是之前在微信公众号真寒江雪中看到这一系列的文章。虽然每个项目三言两语，但是确实能够建立起对项目的初步认识，为读者节省很多的时间。 除了对于项目的简要介绍，还有对项目的评级。这个评级当然是非常主观的，老寒也没讲过的具体标准。就经验来看，简单来说A是根正苗红或解决市场迫切需求好项目，B是满足一定市场需求但是竞品较多的项目，C是骗子。从优到劣细分为AAA，AA，A，BBB，BB，B，CCC，CC，C。都说选币如同选美，审美是主观的，感性的。虽然不像价值投资可以做一些简单的数学计算，但是审美也是一种能力可以培养的。音乐听的多，电影看的多，自然审美品味会上升。看房200套，对房子的审美会上升。电影看200部对电影的审美会上升。有些知识难以言传，但是确有规律。 这个系列文章会对我当天的项目做一个短评，并给出评级。虽然题目和形式都不是原创，不过对于我来说将内容套用到这个形式中可以方便自己分类整理，如果有读者愿意看也该也可以节省更多的时间。
jhj567时隔一年，再谈空投
一些回忆。 最近行情不好，再加上算稳luna的问题，各大机构和kol也都宣布进入熊市了。 虽然在市场暴跌的那一天，我也看了K线很长时间，就像当初18年比特币重新回到3000刀，eth连环清算的312一样。但是心情有了不少变化，18年更多是激动和焦虑，20年更多是绝望和装死，这次其实相对平静又觉得有些荒诞。回头看18年和20年的暴跌，总会觉得是合理的，可是在当时大家都相信市场会变好。 心情的平静并不是因为自我安慰，而是因为在312之后，我就非常确信自己并没有预测市场走向的能力，猜测涨跌的概率不会超过百分之五十，还不如不猜，持有现金并保持定投。我曾经关注的大v,也都是如此猜对的概率基本上是百分之五十，倒不是说所有讲k线的都是骗子，只是交易不适合绝大部分人，至少我是如此。 312之后，有很长一段时间不关注币圈发生的事。过了一年多，也就是大概21年四月份，才重新了解币圈的新变化。当时时间比较充裕，看到这些新变化也很兴奋，每天都在看链闻，重新加了很多群，还能在群里看到很多熟悉的面孔。。。老韭菜会讨论一个很有趣的问题，这一轮的牛市究竟是不是和以前不一样？ 说一样有道理，波动性依旧很大，圈子的...
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上篇 持诵的标准速度、持诵淡化淫心的秘诀、十念记数法、经行念诵法、金刚念诵法 下篇 持诵答疑、持诵戒色的通病、念诵的诀窍、计数的问题、注意力放在哪里 正文 《屡戒屡败，怎么办》一文讲到每天大量持诵是戒色屡屡失败者的最后一条生路。然而，念诵的数量对戒色固然重要，念诵的质量比数量更重要，因为只有高质量的念诵才会起到事半功倍的戒色效果。本文专题探讨一下高质量持诵的方法与技巧。 上篇 持诵的标准速度 持诵的速度非常重要，事关持诵的质量与能否淡化淫心的重大戒色问题。然而，很多戒友的持诵速度都存在问题， 不是太快，就是太慢，这个问题需要重点谈一谈。 持诵的速度太慢或是太快，都是有问题的。有些初学者念诵观音圣号一小时仅仅1000遍或准提咒300遍，这个速度 实在太慢了。毕竟每个人每天的时间是有限的，念的太慢根本无法做到大量持诵。如果硬要大量持诵，又会导致其 他的事没时间做。有些戒友念诵观音圣号一小时5000遍或念诵准提咒一小时1000多遍，这个速度太快了，圣号与 咒语在口中轻率而过，赶时间、赶数量、赶进度，导致心浮气躁，心不在焉。如此快速念诵数量是保证了，但是质 量很差，淡化淫心的效果就会大打...
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开一个系列文章，作为自己的记录，同时通过输出让自己坚持下去，为读者节省一些时间。 这个名字是抄的，来源是之前在微信公众号真寒江雪中看到这一系列的文章。虽然每个项目三言两语，但是确实能够建立起对项目的初步认识，为读者节省很多的时间。 除了对于项目的简要介绍，还有对项目的评级。这个评级当然是非常主观的，老寒也没讲过的具体标准。就经验来看，简单来说A是根正苗红或解决市场迫切需求好项目，B是满足一定市场需求但是竞品较多的项目，C是骗子。从优到劣细分为AAA，AA，A，BBB，BB，B，CCC，CC，C。都说选币如同选美，审美是主观的，感性的。虽然不像价值投资可以做一些简单的数学计算，但是审美也是一种能力可以培养的。音乐听的多，电影看的多，自然审美品味会上升。看房200套，对房子的审美会上升。电影看200部对电影的审美会上升。有些知识难以言传，但是确有规律。 这个系列文章会对我当天的项目做一个短评，并给出评级。虽然题目和形式都不是原创，不过对于我来说将内容套用到这个形式中可以方便自己分类整理，如果有读者愿意看也该也可以节省更多的时间。
jhj567时隔一年，再谈空投
一些回忆。 最近行情不好，再加上算稳luna的问题，各大机构和kol也都宣布进入熊市了。 虽然在市场暴跌的那一天，我也看了K线很长时间，就像当初18年比特币重新回到3000刀，eth连环清算的312一样。但是心情有了不少变化，18年更多是激动和焦虑，20年更多是绝望和装死，这次其实相对平静又觉得有些荒诞。回头看18年和20年的暴跌，总会觉得是合理的，可是在当时大家都相信市场会变好。 心情的平静并不是因为自我安慰，而是因为在312之后，我就非常确信自己并没有预测市场走向的能力，猜测涨跌的概率不会超过百分之五十，还不如不猜，持有现金并保持定投。我曾经关注的大v,也都是如此猜对的概率基本上是百分之五十，倒不是说所有讲k线的都是骗子，只是交易不适合绝大部分人，至少我是如此。 312之后，有很长一段时间不关注币圈发生的事。过了一年多，也就是大概21年四月份，才重新了解币圈的新变化。当时时间比较充裕，看到这些新变化也很兴奋，每天都在看链闻，重新加了很多群，还能在群里看到很多熟悉的面孔。。。老韭菜会讨论一个很有趣的问题，这一轮的牛市究竟是不是和以前不一样？ 说一样有道理，波动性依旧很大，圈子的...
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目前最大的两个借贷协议是compound和AAVE，这两个项目在资产安全上有保障，但缺点是上币严格，没有针对长尾小比重的市场。Euler协议正是为了解决这个问题而设计的。
Eular协议上目前有28种代币，3种可以作为抵押品，25种可以单借。有1108种币是可以被用户激活的（大概需要几百美金），激活后就可以存入。eular负责给这些币种做评级，用于衡量这些币种的信用，理论上任何一种ERC20代币都能够在Eular平台上进行借贷。
目前eular获得了投资机构paradigm的800万美金的a轮投资，与paradigm投资的项目opyn等互动频繁。
简要介绍一下如何使用eular协议，存入oSQTH(opyn的eth平方期权）
1.连接metamask钱包
2.点击充值deposit
3在asset中选择oSQTH
4.充值成功后可以在account中查看自己的资产
目前的APY是0.03% （聊胜于无，毕竟oSQTH本身是为了平衡LP风险的，一般会选择长期持有）
虽然存入了oSQTH，但是因为资产信用低，不能当作抵押物借出其他的币种，目前可以做为抵押物的有DAI,ETH，USDC.
如果大家有希望长期持有的长尾币种不妨放到eular上尝试一下。目前还支持ENS,SOS,ilv等币种，如果有需要还可以自行激活，不过需要有人借入，才能有收益。
目前最大的两个借贷协议是compound和AAVE，这两个项目在资产安全上有保障，但缺点是上币严格，没有针对长尾小比重的市场。Euler协议正是为了解决这个问题而设计的。
Eular协议上目前有28种代币，3种可以作为抵押品，25种可以单借。有1108种币是可以被用户激活的（大概需要几百美金），激活后就可以存入。eular负责给这些币种做评级，用于衡量这些币种的信用，理论上任何一种ERC20代币都能够在Eular平台上进行借贷。
目前eular获得了投资机构paradigm的800万美金的a轮投资，与paradigm投资的项目opyn等互动频繁。
简要介绍一下如何使用eular协议，存入oSQTH(opyn的eth平方期权）
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2.点击充值deposit
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4.充值成功后可以在account中查看自己的资产
目前的APY是0.03% （聊胜于无，毕竟oSQTH本身是为了平衡LP风险的，一般会选择长期持有）
虽然存入了oSQTH，但是因为资产信用低，不能当作抵押物借出其他的币种，目前可以做为抵押物的有DAI,ETH，USDC.
如果大家有希望长期持有的长尾币种不妨放到eular上尝试一下。目前还支持ENS,SOS,ilv等币种，如果有需要还可以自行激活，不过需要有人借入，才能有收益。
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