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身体活動を行っている人は、がんと診断されてからも進行や死亡のリスクが低くなることがわかりました。
【音声解説】
身体活動を行っている人は、がんと診断されてからも進行や死亡のリスクが低くなることがわかりました。https://paragraph.com/@smaller/Mabena2025
Association between recorded physical activity and cancer progression or mortality in individuals diagnosed with cancer in South Africa
南アフリカの民間医療保険制度に加入し、Vitalityプログラムを利用していた28,248人のステージ1のがん患者
がん診断前12か月間の身体活動量に基づき、「低（週<60分）」「中〜高（週≥60分）」の記録された身体活動
身体活動の記録がなかった対象者群（週0分）
主要アウトカムは、がんの進行（ステージ進行）、全死因死亡率、およびそれらまでの期間
後ろ向き縦断観察研究（2008年1月〜2022年10月）
身体活動なしに比べて、低身体活動群のがん進行または死亡のハザード比（HR）は0.84（95% CI 0.79–0.89）
中〜高身体活動群のがん進行または死亡のHRは0.73（95% CI 0.70–0.77）
全死因死亡率については、低活動群のHRは0.67（95% CI 0.61–0.74）、中〜高活動群のHRは0.53（95% CI 0.50–0.58）
中〜高活動は低活動に比べても有意にリスクを低下させた（死亡HR 0.79、95% CI 0.71–0.89）
ステージ進行・死亡を60か月で見ると、非活動群に比べ中〜高活動群では非進行率が7%、生存率が7%高かった
前立腺・乳がん・皮膚がんにおいても類似の傾向を示したが、前立腺がんの進行では統計的有意差なし
Mabena N, Rugbeer N, Lehmann S, et al. Association between recorded physical activity and cancer progression or mortality in individuals diagnosed with cancer in South Africa. Br J Sports Med. 2025;0:1–7. doi:10.1136/bjsports-2024-108813
がんは世界的に主要な早期死亡の原因であり、南アフリカでも死亡率が高い。
がん死亡の上位には肺、子宮頸部、乳房、前立腺、食道が含まれる。
全がんの30–40%は、喫煙、不健康な食事、肥満、身体的不活動などの修正可能な生活習慣因子によって予防可能。
すでにがんと診断された人でも、進行・再発・死亡は生活習慣因子により影響を受けうる。
身体活動ががん特異的死亡を18%、乳がん・大腸がん・前立腺がんの死亡を40–50%相対的に低下させることが過去の研究で示唆されている。
ただし、アフリカ地域における身体活動とがん転帰の関係に関するデータは限られていた。
本研究は、がん診断前の身体活動量が、その後のがん進行または死亡に与える影響を検討した。
年齢（カテゴリ別：<36, 36–45, 46–55, 56–65, >65）
性別
社会経済的ステータス（SES）
医療資源利用度（RUBスコア）
がんの種類（解析のサブグループで考慮）
喫煙歴（未収集）
飲酒習慣（未収集）
BMI（全体の17.5%しかデータがなく主解析では除外）
人種・民族（データ収集されておらず調整不可）
食習慣や食事内容（未評価）
心理的要因（うつ、ストレスなど）（未評価）
本研究は観察研究であり、因果関係は証明できない。
身体活動の非記録者は完全に活動していなかったとは限らない（記録漏れの可能性）。
喫煙・飲酒・食習慣など、他のライフスタイル因子を調整していない。
BMIは多くの参加者で欠損しており、主解析には含まれなかった。
逆因果性（早期のがん症状による活動量低下）の可能性が残るが、13–24か月前の活動量のサブ解析でも同様の傾向を示した。
対象は南アフリカの私的医療保険加入者であり、一般人口への外挿には慎重さが必要。
人種別の情報がないため、差異の検討ができなかった。
▼ハルシネーションの可能性（確率）とリスク評価
ハルシネーションの可能性: 3%未満（低リスク）
最もハルシネーションの可能性がある部分:
「心理的要因（うつ、ストレスなど）」を影響因子と示唆した点
→ 本文では直接言及はないが、一般的にがんと行動の関連で重要とされるため補足的に挙げた。
はい。
がん診断前の身体活動レベルと、その後のがん進行・死亡率との関連を検証する明確な目的が示されている。
部分的にYes。
対象はDiscovery Healthという私的医療保険加入者であり、比較的健康意識の高い層。
ステージ1のがん患者に限定しており、重症例を除外している。
対象集団は南アフリカ国内の一部に偏っており、外的妥当性（generalizability）に限界がある。
はい（比較的高い精度）。
身体活動はウェアラブル機器やジム来館、スポーツイベント参加記録を用いて定量的に記録。
自己申告ではないため、情報バイアスは少ない。
はい。
主アウトカムは「がん進行（ステージ）」と「全死因死亡」であり、明確で信頼性の高い指標が用いられている。
一部は調整、他は未調整。
調整済み：年齢、性別、SES、RUBスコア（併存疾患）、がん種
未調整：喫煙、飲酒、食習慣、心理的状態
BMIも補足解析のみであり、完全な交絡制御とは言い難い。
はい。
最大12年以上（154か月）のフォローアップがあり、脱落も明確に記録されている。
中〜高レベルの身体活動群では、がん進行（HR 0.73）と死亡率（HR 0.53）が有意に低下
低活動群でも、非活動群と比較して進行（HR 0.84）・死亡（HR 0.67）ともにリスク低下
進行リスク減少は16–27%、死亡リスク減少は33–47%
時間ごとの絶対差も提示されており、例えば5年後の死亡率は以下：
非活動群：16%
中〜高活動群：9%
→ 絶対リスク減少：7%、NNT = 約14
はい。
ほぼすべての比較でp < 0.001
サブ解析でも傾向は一致（ただし前立腺がんの進行は例外）
一部一致。
民間医療保険加入者という点で、一般人口よりもSESが高い傾向。
日本の医療制度下では、身体活動の記録手段や健康意識に差があるかもしれない。
実行可能性は高い。
「週60分以上の中程度活動」は多くの人が達成可能なレベル。
医療者による身体活動推奨のエビデンスとして使える。
はい。
身体活動の増加に伴うリスク（転倒、筋肉痛など）はあるが、明らかな有害事象の報告なし
生活指導としてのリスク・コストは低い。
Dr. bycomet
