หลายคนคงพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเองไปสู่สิ่งที่ดีกว่าในชีวิต ซึ่งเป็นปกติที่มันมักจะล้มเหลว แต่มันไม่ได้หมายความว่าเขาขาดความพยายามหรือความมุมานะ หากแต่สิ่งที่เขาขาดคือ ”ความรู้ในการสร้างพฤติกรรมที่จะเปลี่ยนชีวิต”บทความนี้เป็นบทความที่สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Atomic Habits ที่เขียนโดย James Clear โดยมีจุดประสงค์เพื่ออ่านเองและทบทวนหลังจากการอ่านหนังสือเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ตัวผู้เขียนเองเท่านั้น เมื่อเข้าใจตรงกันแล้ว ก็ไปเริ่มกันเลยครับ #1 The fundamentals : Why Tiny Changes M...