有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧。” ** ** 人这一生，每天都会遭遇无数难题。 ** ** 事事烦恼，既解决不了任何问题，甚至会让自己陷入自我怀疑。 ** ** 过度焦虑，真的会拖垮你的人生。 ** ** 今天，为大家分享《人民日报》推荐的这9句箴言，助你摆脱焦虑，掌握人生主动权。 ** ** 01 ** **你所有的焦虑，大多都是因为想的太多，做的太少。** ** 心理学家做过这样一个实验： ** ** 请受试者把未来一周的烦恼记录下来，投进一个提前设置好的“烦恼箱”中。 ** ** 3周后，心理学家将箱子打开，邀请受试者逐一核验。 ** ** 结果，大家惊奇地发现：原来之前担忧的90%的烦恼，根本没有发生。 ** ** 正如作家松浦弥太郎所说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”** ** 很多时候，烦恼和焦虑的产生，就在于我们想得太多，做得太少。 ** ** 还没开始，就担心前路太崎岖，害怕难关过不了，思想前后，犹犹豫豫，最终一事无成。 ** ** 可是，每个人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果，做完才知道结果。 ** ** 与其思虑...