做了个梦，梦到别人打击自己，具体细节忘记了，只记得自己生气了，受到轻视了，

然后用不理睬和打击的方式回应。并给自己幻觉，让自己回到原来舒适的感觉。

  然而别人打击的原因似乎是有道理的(比如你老了)，自己的舒适幻觉更像是给自己的迷幻剂，

这种迷幻反而像逃避现实，只是为了舒适，高低位而做的茧。

 这个茧把自己困住了，虽然舒适，却关闭了和环境的联系，得到的是舒适的感觉，失去的是真实的世界。

 要舒适还是要和真实世界的联通？破茧会痛苦。破茧方法，就是去那些不舒适的环境，体>验.