З огляду на те, що соцмережі стали невід'ємною частиною нашого життя, важливо розуміти, як вони впливають на наше ментальне здоров'я. Недавні дослідження показали, що користування соцмережами може призводити до депресії, тривоги та ізольованості, тому важливо бути уважним до свого емоційного стану під час користування соцмережами.