大家好，我是李芓贤，来自河南安阳，是一名护士，虽然我是学医的，也考取了营养师证，但“均衡营养”这个词在我的印象中它就是一个词，并没有落实到生活当中。吃，对于我来说全靠自己的兴趣来，想吃什么就吃什么，平时吃得比较油腻，肉鱼蛋奶都吃。根本不懂得健康是需要管理的，也不懂得正确的饮食结构是怎么样的？生孩子的时候体重一度飙升到174斤，现在想想都觉得很可怕！幸运遇见“非药而愈”，让我了解何为健康的饮食。 [转载]一位防疫前线医护人员的分享：这种饮食逆转了高血压、甲状腺囊肿 在防疫最前线的我 01 脖子上凸出来一个疙瘩， 只能认命吃药或动手术？ 2021年10月25日，发现脖子上凸出来一个疙瘩，之后在自己所在的医院做详细检查，结果是甲状腺囊肿，外科医生建议我做手术。我不甘心，不想脖子上有一道疤，更不想做完手术之后还需要长期吃药。心想有没有不用动手术、不吃药的方法呢？ [转载]一位防疫前线医护人员的分享：这种饮食逆转了高血压、甲状腺囊肿 脖子上凸出来一个疙瘩——甲状腺囊肿 02 邂逅“非药而愈” 偶然的一天，我在一个同事的朋友圈里看到“非药而愈”视频号直播的分享链接，很好奇就点进去看，直播结束...