这是我第三年没有回家过年了，主要原因是疫情管控，但我知道疫情只是一个好的借口，我的内心并不想回家过年，原因并不是什么催婚、相亲之类的，相反，我的家人都很开明，从来不会催婚，我不习惯的是走亲访友和热闹的饭局，这些场合对我的能量消耗很大，我是一个内向者，我的能量来来源于内部。内向者对内心世界更感兴趣，更喜欢安静和独处。 关于自己是内向者这件事，我也是花了好多年才认识到并逐渐接纳的。从小我们接受的教育，大概就是要外向，内向总是和孤僻、害羞、自卑、不合群等负面词语关联在一起，就连家人也曾说我“孤僻”、“不合群”、“自私自利”，这些评价曾经深深地刺痛着我，我也曾一度怀疑自己性格有缺陷。我的想法很简单，我不说话只是因为觉得没什么好说的，而不是害羞或者自卑，如果遇上同频的人和感兴趣的话题，我也可以说好久好久。在我看来，个体应该是独立自主的，每个人都要对自己的人生负责，而不是依附于他人。我曾经不断地反思自己为什么不能像其他的小孩子那样活泼，为什么家族团聚的时刻我会觉得吵闹……但那时的我最不能理解的是，明明我没有伤害过任何人，为什么会被说是孤僻、自私、冷漠的。 初中时我开始接触心理学，试图找到造成...