作为长达 20 年的资深口腔溃疡患者，大白在从事口腔医生之前就经常听说：「缺乏维生素就会长溃疡，所以一长溃疡就该多吃点水果！」 直到现在还有不少人觉得，长了口腔溃疡一定是缺了什么维生素，那就买点维生素补充一下呗！就算不吃维生素片，那我多吃点蔬菜水果，似乎也就好了—— 于是很多人会有这样的错觉：好像吃了几片维生素或者多吃了几天水果，溃疡也就愈合了。 其实，很多情况下，即便你不吃临时大吃特吃水果或维生素片，溃疡也同样会自愈。可以这么说，你的水果白吃了。 |01 溃疡是怎么发生的？ 不知道大家有没有发现，在一群生活方式极其类似的同学、同事或者朋友中间，有的人反反复复长溃疡，有的人却从来不知道溃疡的滋味。那么口腔溃疡发生的原因有哪些呢？ 不好意西……病因和发病机制不明！不明！！ 目前知道的一些理论： 1、溃疡发生有家族遗传性，这是几乎无法改变的内因； 2、精神紧张、处在劳累的工作环境和高压的社会环境下也更容易长溃疡； 3、免疫性疾病、创伤、细菌和病毒的感染也会引起溃疡发生； …… |02 溃疡长什么样？ 口腔溃疡的特点非常典型，可以用四个字概括：黄、红、凹、痛 黄 —— 溃疡表面有黄色假...