下午和朋友喝茶，聊到自律这个话题，说说个人看法：自律是什么？我的理解是：坚持做那些你认为对但是不想做的事;坚持不做那些你认为不对但是想做的事情。 否则，那就不是自律，而是习惯。习惯是没有痛苦感的，而自律，却是痛苦的！但好消息是：自律可以让难受变成习惯，从而让痛苦感消失。 所以，自律的最大意义在于：忍受一段时间的痛苦之后，就能将一件好的事情变成习惯、变成自己的一部分，从而受益终生！