照顾好当下，就无须担忧将来。

我们需要了解如何处理自己的痛苦，这样才能真正地理解他人。

清晨醒来，微笑。

又是全新的二十四小时。

我发愿全然活在每一秒，

并以慈悲之眼观一切有情。

过去的已经过去，未来的还没到来。我们只能活在一个刹那，而那一刹那那就是当下。

若愤怒生起，什么也别说什么也别做，这很重要。

无论在哪，你都应该百分之百地活在当下。

其他权利，诸如金钱，名声，性和财富，把你变成它们的奴隶并促使你去伤害他人。然而，爱，理解与放下这三种权利永远不会让你和他人痛苦。

如果你想修习这三种权利，同时又在商业上获得成功，那么首先要回归自我。如果你想要走得远并实现梦想，第一要务是要学习如何照顾自己。

我知道真正的幸福取决于我的心态和对事物的看法，而不是外在的条件。

我不会让后悔和悲伤把我带回过去，也不会让忧虑和恐惧把我从当下此刻带走。我不会用消费来逃避孤单，忧虑或痛苦。

一个快乐的人，他的快乐会利益周围所有的人。

心中觉知不到阳光，你就总是生活在黑暗之中。

照顾好当下，就无须担忧将来。

我们需要了解如何处理自己的痛苦，这样才能真正地理解他人。

清晨醒来，微笑。

又是全新的二十四小时。

我发愿全然活在每一秒，

并以慈悲之眼观一切有情。

过去的已经过去，未来的还没到来。我们只能活在一个刹那，而那一刹那那就是当下。

若愤怒生起，什么也别说什么也别做，这很重要。

无论在哪，你都应该百分之百地活在当下。

其他权利，诸如金钱，名声，性和财富，把你变成它们的奴隶并促使你去伤害他人。然而，爱，理解与放下这三种权利永远不会让你和他人痛苦。

如果你想修习这三种权利，同时又在商业上获得成功，那么首先要回归自我。如果你想要走得远并实现梦想，第一要务是要学习如何照顾自己。

我知道真正的幸福取决于我的心态和对事物的看法，而不是外在的条件。

我不会让后悔和悲伤把我带回过去，也不会让忧虑和恐惧把我从当下此刻带走。我不会用消费来逃避孤单，忧虑或痛苦。

一个快乐的人，他的快乐会利益周围所有的人。

心中觉知不到阳光，你就总是生活在黑暗之中。