多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。 我们的大脑产生快乐和痛苦的区域是重叠的，人类的身体可以根据现有的状态来调节多巴胺的分泌水平。 就像一个天平，当你的快感成为比重较大的一方，你的身体必定会用一定的痛感（焦虑、痛苦）来平衡它。甚至会让天平更加往痛感方向倾斜。（体内平衡） 同时，多巴胺的分泌也掌握着我们的动力，不断追求快感的行为，会让我们进入一个多巴胺枯竭的状态，导致我们难以完成一些事情。 通过这个理论，我们大概可以利用身体的规则来欺骗自己的大脑更高效的完成一些事情。 1、追...

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。 我们的大脑产生快乐和痛苦的区域是重叠的，人类的身体可以根据现有的状态来调节多巴胺的分泌水平。 就像一个天平，当你的快感成为比重较大的一方，你的身体必定会用一定的痛感（焦虑、痛苦）来平衡它。甚至会让天平更加往痛感方向倾斜。（体内平衡） 同时，多巴胺的分泌也掌握着我们的动力，不断追求快感的行为，会让我们进入一个多巴胺枯竭的状态，导致我们难以完成一些事情。 通过这个理论，我们大概可以利用身体的规则来欺骗自己的大脑更高效的完成一些事情。 1、追...