近年FIREが注目され、経済的自立を手に入れ、早期リタイヤしたいという方が増えていますが、働くこと自体にメリットがあり、働くと健康に結びつくという慶應義塾大学の研究「Employment and health after retirement in Japanese men（岡本,2018）」があるのでご紹介します。

この研究では、日本の60 歳以上の男性 1,288 人に対し、死亡、認知機能低下、脳卒中、糖尿病の 4 つの健康状態の発症について、最大15年間追跡調査されました。（男性だけというのが少々残念です。。）

具体的には、この1,288人を働いている人と働いていない人にわけ、死亡、認知機能低下、脳卒中、糖尿病を発症するタイミングを追いました。すると、

• 死亡　　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 1.91 年長く生きた

• 認知機能低下　：働いていない人に比べ、働いている人は 2.22 年発症が遅かった

• 糖尿病　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 6.05 年発症が遅かった

• 脳卒中　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 3.35 年発症が遅かった

総じて、働かないより働いた方が健康状態が良いという結果です。

晩年に有給の仕事をすることは、死亡率と罹患率にとって有益であり、健康期間の延長を意味します。もちろん、仕事中に受ける心身のストレスや幸福度にもよるので、どんな仕事でもいいから働くべきということではなく、仕事はある程度選ぶべきですが、リタイヤよりもメリットは大きそうです。

私は今30代ですが、人生100年時代、可能な限り働いた方が健康だし幸せだろうなと思っています。最近FIREが注目されていますが、仕事を全くしない目的のFIREは興味がなく、経済的自立をした上で志あることを自由に自分の形で提供するためのFIREをしたいですね。それが健康であり幸福である状態につながると信じています。

仕事中のストレスや幸福度については、「幸せに働くための5つの事実」や「幸せに働くための"もう"5つの事実」で紹介しているのでご覧ください。

近年FIREが注目され、経済的自立を手に入れ、早期リタイヤしたいという方が増えていますが、働くこと自体にメリットがあり、働くと健康に結びつくという慶應義塾大学の研究「Employment and health after retirement in Japanese men（岡本,2018）」があるのでご紹介します。

この研究では、日本の60 歳以上の男性 1,288 人に対し、死亡、認知機能低下、脳卒中、糖尿病の 4 つの健康状態の発症について、最大15年間追跡調査されました。（男性だけというのが少々残念です。。）

具体的には、この1,288人を働いている人と働いていない人にわけ、死亡、認知機能低下、脳卒中、糖尿病を発症するタイミングを追いました。すると、

• 死亡　　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 1.91 年長く生きた

• 認知機能低下　：働いていない人に比べ、働いている人は 2.22 年発症が遅かった

• 糖尿病　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 6.05 年発症が遅かった

• 脳卒中　　　　：働いていない人に比べ、働いている人は 3.35 年発症が遅かった

総じて、働かないより働いた方が健康状態が良いという結果です。

晩年に有給の仕事をすることは、死亡率と罹患率にとって有益であり、健康期間の延長を意味します。もちろん、仕事中に受ける心身のストレスや幸福度にもよるので、どんな仕事でもいいから働くべきということではなく、仕事はある程度選ぶべきですが、リタイヤよりもメリットは大きそうです。

私は今30代ですが、人生100年時代、可能な限り働いた方が健康だし幸せだろうなと思っています。最近FIREが注目されていますが、仕事を全くしない目的のFIREは興味がなく、経済的自立をした上で志あることを自由に自分の形で提供するためのFIREをしたいですね。それが健康であり幸福である状態につながると信じています。

仕事中のストレスや幸福度については、「幸せに働くための5つの事実」や「幸せに働くための"もう"5つの事実」で紹介しているのでご覧ください。