Иногда в конце дня посещает мысль “я ничего не успел, этот день прошел зря”, хотя вроде день был полон работы. Так почему же в итоге ничего не получается? Ответ один - прокрастинация, постоянное отвлечение на другие менее важные задачи, бесполезный скроллинг ленты, ответы на сообщения - список можно продолжать бесконечно. Решение, вроде, очевидно - просто не отвлекаться, но на деле все конечно не так просто.Как начать бороться с прокрастинацией?Первым шагом к преодолению прокрастинации являет...