我的宗旨是只想成为20%的人，不想成为极端那1%的人。所以我从来抄不到低（因为用的是逐步买入），但总的来说整体成本一般不高。 ​​​

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之前拍了几次Defi视频，现场教学如何快速实现一个小目标，大家纷纷觉得本金要求太高了。刚好推上看到篇低本金要求基本上可重复实现的路径，搬运加改良下，欢迎大家拍砖和补充：在区块链行业如何从1000刀的本金赚到1亿刀 ——以下纯属学术、心法探讨，不够成投资建议—— 1.10万刀以内： 多学习，多动手。 刷核心赛道Defi项目的空投，刷热门NFT项目的白名单mint，此阶段需要花费大量时间获取信息，分析研究判断潜力项目，执行力一定要强，坚持不懈薅羊毛；踩对1-2个就轻松上升一级，区块链行业平均2～3个月有一次这样的机会，牛市更多。10万-100万刀： 不要杠杆炒币，不要玩合约 在新的公链和L2上，按照时光机法则找到潜力项目，低价获取筹码；找到属于你的十倍币[嘻嘻]；一不小心人品爆了，百倍千倍币也是常有的，但是正常人一般此阶段拿不住。锻炼自己心态和坚持实践仓位管理大法。3.1m-10m刀：选择你的币本位btc 或者eth；适当交易，不要做空，不要做空，不要做空！灵活使用低杠杆的defi借贷协议，提高资金利用率，可以使用dydx这样的平台，交易同时获取到token奖励。多观察，多套利，坚持...

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有的女性朋友体质特别矛盾： 上半身像一团火：反复冒痘、溃疡，嗓子干，睡眠差，一补就上火 下半身像一块冰：常年腹部、双脚都是凉的，容易拉肚子，会痛经 在舌象上最好判断：舌尖红的，舌中下是白的 图片 这就是临床上讲的上热下寒，气血能量不通。 想改善体质，要调畅通道，才能帮身体寒热「重新布局」。 01 寒热交流的「拦路虎」 是脾胃淤堵 中医理论里，天之阳下降，地之阴气上升，阴阳二气交感，万物合和而生。 取类比象，身体也一个小天地，一样需要阳下阴上。 但热气本性向上走，寒气本性是向下走，如果任由它们发展，很明显会出现「两极分化」，机体平衡被破坏。 我们平时健康无病，是因为身体有阻止「两极分化」的能力——即把热气往下拉，把寒气往上提，使寒热动态平衡。 图片 那么，热下不去、寒上不来是怎么造成的呢? 我们身体有上焦、中焦、下焦三个部分，把上焦、下焦当成两个车站，互相向对方发车，如果都过不去，说明路途中有堵塞。 对于身体而言，气血的「拦路虎」就是脾胃淤堵。 你想，脾胃的位置，是在正中间的，上有心肺，下有肝肾，气也好，水火也罢，要在身体里面运行，脾胃这个枢纽的位置，怎么都绕不过去。 现在脾胃给堵...

有的女性朋友体质特别矛盾： 上半身像一团火：反复冒痘、溃疡，嗓子干，睡眠差，一补就上火 下半身像一块冰：常年腹部、双脚都是凉的，容易拉肚子，会痛经 在舌象上最好判断：舌尖红的，舌中下是白的 图片 这就是临床上讲的上热下寒，气血能量不通。 想改善体质，要调畅通道，才能帮身体寒热「重新布局」。 01 寒热交流的「拦路虎」 是脾胃淤堵 中医理论里，天之阳下降，地之阴气上升，阴阳二气交感，万物合和而生。 取类比象，身体也一个小天地，一样需要阳下阴上。 但热气本性向上走，寒气本性是向下走，如果任由它们发展，很明显会出现「两极分化」，机体平衡被破坏。 我们平时健康无病，是因为身体有阻止「两极分化」的能力——即把热气往下拉，把寒气往上提，使寒热动态平衡。 图片 那么，热下不去、寒上不来是怎么造成的呢? 我们身体有上焦、中焦、下焦三个部分，把上焦、下焦当成两个车站，互相向对方发车，如果都过不去，说明路途中有堵塞。 对于身体而言，气血的「拦路虎」就是脾胃淤堵。 你想，脾胃的位置，是在正中间的，上有心肺，下有肝肾，气也好，水火也罢，要在身体里面运行，脾胃这个枢纽的位置，怎么都绕不过去。 现在脾胃给堵...

脱发虽然不是大问题，但是却困扰着很多人。研究显示，目前我国2亿人正在饱受脱发疾病困扰。 83.9%男性在30岁之前有出现脱发现象，94.5%女性很在意自己的男友是否脱发。81.5%人事部职员表示脱发会增加应聘者求职难度；88.73%脱发患者尝试各种偏方治疗， 但都无功而返。 说起头发的问题，首先还得从毛囊说起，头发的生长是与毛囊分不开的。毛囊的活性是保证头发生长更换的前提。**毛发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。**每个人大约有10万个在头皮部，一般认为，毛囊的密度是先天生成，到成人期不能增添新的毛囊数。 脱发的常见疾病 引起脱发的疾病有很多，以下2种疾病是引起脱发常见的疾病： 1.斑秃 是一种非瘢痕性的炎症性脱发性疾病，常见的临床表现是头部出现边界清晰的圆形斑状脱发，大约半数患者病情反复发作，可迁延数年或数十年。 少数患者病情严重，毛发脱落可累及整个头部的终毛（全秃），甚至累及全身的毳毛（普秃）。斑秃虽然不累及重要脏器，但脱发对患者的心理、工作和社会活动均产生严重影响。 ▶ 中医治疗 **内治法：**中医学认为本病的发生多为肝、肾、气、血功能失调，风邪入侵，致经脉不畅，发根...

脱发虽然不是大问题，但是却困扰着很多人。研究显示，目前我国2亿人正在饱受脱发疾病困扰。 83.9%男性在30岁之前有出现脱发现象，94.5%女性很在意自己的男友是否脱发。81.5%人事部职员表示脱发会增加应聘者求职难度；88.73%脱发患者尝试各种偏方治疗， 但都无功而返。 说起头发的问题，首先还得从毛囊说起，头发的生长是与毛囊分不开的。毛囊的活性是保证头发生长更换的前提。**毛发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。**每个人大约有10万个在头皮部，一般认为，毛囊的密度是先天生成，到成人期不能增添新的毛囊数。 脱发的常见疾病 引起脱发的疾病有很多，以下2种疾病是引起脱发常见的疾病： 1.斑秃 是一种非瘢痕性的炎症性脱发性疾病，常见的临床表现是头部出现边界清晰的圆形斑状脱发，大约半数患者病情反复发作，可迁延数年或数十年。 少数患者病情严重，毛发脱落可累及整个头部的终毛（全秃），甚至累及全身的毳毛（普秃）。斑秃虽然不累及重要脏器，但脱发对患者的心理、工作和社会活动均产生严重影响。 ▶ 中医治疗 **内治法：**中医学认为本病的发生多为肝、肾、气、血功能失调，风邪入侵，致经脉不畅，发根...

区块链的终极目标，是第三代互联网，或许已经到来。

区块链的终极目标，是第三代互联网，或许已经到来。

本指南提供了 2022 年可能会空投的 49 个项目的简单信息。 原文标题：《MEGA AIRDROP THREAD 2022》 编译：胡韬，链捕手 在每晚都在寻找新项目以投入一些资本之后，我收到了过去几年中最好的一些空投，包括：UNI、ENS、dYdX、INCH、SNX、GFI、ILV、ICP、NOTE、INST。 在本指南中，你可以找到一些可能进行 2022 年空投的最重要协议的简短列表。我还包括了一些如何获取它们的操作，但首先是一些上下文。 空投是一种新的增长黑客技术，它允许协议通过承诺未来的奖励来吸引（并留住）早期用户/布道者进入生态系统。这些项目没有分配营销预算，而是设置了未来代币的份额，以奖励过去的用户，将产品去中心化并吸引新人。 让我们开始列表： 1、Hop Protocol 最有前景的 ETH L2 桥之一。我们生活在一个多链世界中，因此在未来几年这将是巨大的。 行动： 不同链之间的桥梁资产 在没有 IL 的池中提供流动性和股权资本 2、Connext / XPollinate EVM 链之间的另一个重要桥梁。 行动： 在不同链之间的跨链转移资产Eleme...

本指南提供了 2022 年可能会空投的 49 个项目的简单信息。 原文标题：《MEGA AIRDROP THREAD 2022》 编译：胡韬，链捕手 在每晚都在寻找新项目以投入一些资本之后，我收到了过去几年中最好的一些空投，包括：UNI、ENS、dYdX、INCH、SNX、GFI、ILV、ICP、NOTE、INST。 在本指南中，你可以找到一些可能进行 2022 年空投的最重要协议的简短列表。我还包括了一些如何获取它们的操作，但首先是一些上下文。 空投是一种新的增长黑客技术，它允许协议通过承诺未来的奖励来吸引（并留住）早期用户/布道者进入生态系统。这些项目没有分配营销预算，而是设置了未来代币的份额，以奖励过去的用户，将产品去中心化并吸引新人。 让我们开始列表： 1、Hop Protocol 最有前景的 ETH L2 桥之一。我们生活在一个多链世界中，因此在未来几年这将是巨大的。 行动： 不同链之间的桥梁资产 在没有 IL 的池中提供流动性和股权资本 2、Connext / XPollinate EVM 链之间的另一个重要桥梁。 行动： 在不同链之间的跨链转移资产Eleme...

原创 Miss.Block 加密漫游指南 2021-10-27 18:58 收录于合集#翻译1个#空投41个 译文：Bankless 作者：William M. Peaster 译文：刚过3级的Miss.Block 前几天在推荐关注的 Bankless，今早发布预测未来可能空投的 25 个空投项目，空投项目是大家都喜欢的内容；我们对 Bankless 一直以来的文章进行了整理，大家都看到了可以看看从专业研究机构的角度，有哪些项目值得刷空投，每个项目都有理由提出理由，包含defi和NFT协议。 以下是翻译内容（除了推荐项目，部分文字有删减） 01 空投介绍 Defi 的转向代币并空投以监测，以监测项目的多长时间举行。 目标币未确定代发功能： 可测币项目的追踪器ROI： 大量和无限的资金来参与每个项目的活动，因此，需要提高我们对项目的关注的时间； 6-12月内推出代币有很大的机会？ 通过研究，你可以找到代币团队/社区的经济模型（代币），你可以通过查看官方的文档，或者在社区搜索代币经济模型进行查看项目方对代币的分配。没有相反的，metamask进行项目透明，而对它最终发布代币投币的关联...

原创 Miss.Block 加密漫游指南 2021-10-27 18:58 收录于合集#翻译1个#空投41个 译文：Bankless 作者：William M. Peaster 译文：刚过3级的Miss.Block 前几天在推荐关注的 Bankless，今早发布预测未来可能空投的 25 个空投项目，空投项目是大家都喜欢的内容；我们对 Bankless 一直以来的文章进行了整理，大家都看到了可以看看从专业研究机构的角度，有哪些项目值得刷空投，每个项目都有理由提出理由，包含defi和NFT协议。 以下是翻译内容（除了推荐项目，部分文字有删减） 01 空投介绍 Defi 的转向代币并空投以监测，以监测项目的多长时间举行。 目标币未确定代发功能： 可测币项目的追踪器ROI： 大量和无限的资金来参与每个项目的活动，因此，需要提高我们对项目的关注的时间； 6-12月内推出代币有很大的机会？ 通过研究，你可以找到代币团队/社区的经济模型（代币），你可以通过查看官方的文档，或者在社区搜索代币经济模型进行查看项目方对代币的分配。没有相反的，metamask进行项目透明，而对它最终发布代币投币的关联...

今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果： 十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。 十指抓伸训练示范 【动作要点】 肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~120次/分钟，尽力抓伸到最多次数。 【注意事项】 开始练习时，不要过劳，太累了就歇一会。反复多次，抓伸的数量每次都有提高。坚持一天，你一定可以抓伸300下。持续练习一周，一次轻松达到1000下。 动作功效如下 ▍作用一 从远端持续微调内脏功能 经络是脏腑的延伸，手指尖有上肢六条经络的起止点，它们与心、小肠、心包、三焦、肺、大肠有联系。 **抓伸练习，可以刺激起止点穴位，像放风筝一样，对远端的脏腑功能进行微小的刺激。**持续做，就能随时调节相联系的脏腑功能。 一定有朋友想，脚趾可以这样做吗？当然！ ▍作用二 顺畅气血运行，解决手脚冰凉 手指、脚趾做抓伸动作，可以让前臂、小腿的小肌群动起来，促进肢体末端的气血运行。很多女孩子坚持实践三天，发现手脚冰凉的现象消失了。 ▍作用三 养肝柔筋，舒缓情绪 中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有...

今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果： 十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。 十指抓伸训练示范 【动作要点】 肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~120次/分钟，尽力抓伸到最多次数。 【注意事项】 开始练习时，不要过劳，太累了就歇一会。反复多次，抓伸的数量每次都有提高。坚持一天，你一定可以抓伸300下。持续练习一周，一次轻松达到1000下。 动作功效如下 ▍作用一 从远端持续微调内脏功能 经络是脏腑的延伸，手指尖有上肢六条经络的起止点，它们与心、小肠、心包、三焦、肺、大肠有联系。 **抓伸练习，可以刺激起止点穴位，像放风筝一样，对远端的脏腑功能进行微小的刺激。**持续做，就能随时调节相联系的脏腑功能。 一定有朋友想，脚趾可以这样做吗？当然！ ▍作用二 顺畅气血运行，解决手脚冰凉 手指、脚趾做抓伸动作，可以让前臂、小腿的小肌群动起来，促进肢体末端的气血运行。很多女孩子坚持实践三天，发现手脚冰凉的现象消失了。 ▍作用三 养肝柔筋，舒缓情绪 中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有...

现在的人都开始注重养生了，但是养生最重要的是先辨别体质。 很多人认为，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那么怕冷又怕热，就是阴阳两虚？ 其实这是错的。 不能单凭怕冷还是怕热这一点点症状就断定阳虚或阴虚。 只能说阳虚的人通常会比较怕冷，阴虚的人通常是会比较怕热。 首先杰哥先来聊一聊阳虚。 阳虚的人，体内阳气不足，能量不够，很难抵御外界风寒，特别是在季节更换时，很容易生病，感冒。 稍微不注意还会引起重感冒，且病程很长，而且反复。 特别是秋冬季节，天气转凉后，基本整天手脚冰凉，特别在晚上，捂了很久手脚还是不温。 特别怕风怕冷，风一吹就打哆嗦，晨起时还经常流清鼻涕，且小便清长。 求医问药频道 我们是一群有着多年临床经验的北美新移民，我们正伸出援手，发挥各自的特长，为减轻同胞求医问药过程中遇到的困扰，提供力所能及的咨询服务。我们同时还提供医学教材、学术著作出版、医学会议服务。83篇原创内容 公众号 阳虚的人还有一个明显的特征，就是尿频尿多。 如果在睡前多喝几口水，在半夜就会多次起床上厕所。 因为体内阳气不足，无法气化水分，所以喝进去的水还是水，只能通过排尿来解决代谢。 当体内阳气不足时还会引起脾胃虚...

现在的人都开始注重养生了，但是养生最重要的是先辨别体质。 很多人认为，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那么怕冷又怕热，就是阴阳两虚？ 其实这是错的。 不能单凭怕冷还是怕热这一点点症状就断定阳虚或阴虚。 只能说阳虚的人通常会比较怕冷，阴虚的人通常是会比较怕热。 首先杰哥先来聊一聊阳虚。 阳虚的人，体内阳气不足，能量不够，很难抵御外界风寒，特别是在季节更换时，很容易生病，感冒。 稍微不注意还会引起重感冒，且病程很长，而且反复。 特别是秋冬季节，天气转凉后，基本整天手脚冰凉，特别在晚上，捂了很久手脚还是不温。 特别怕风怕冷，风一吹就打哆嗦，晨起时还经常流清鼻涕，且小便清长。 求医问药频道 我们是一群有着多年临床经验的北美新移民，我们正伸出援手，发挥各自的特长，为减轻同胞求医问药过程中遇到的困扰，提供力所能及的咨询服务。我们同时还提供医学教材、学术著作出版、医学会议服务。83篇原创内容 公众号 阳虚的人还有一个明显的特征，就是尿频尿多。 如果在睡前多喝几口水，在半夜就会多次起床上厕所。 因为体内阳气不足，无法气化水分，所以喝进去的水还是水，只能通过排尿来解决代谢。 当体内阳气不足时还会引起脾胃虚...

谈到现在的多公链并行的格局，SBF认为这只是暂时的。 “我看不出有什么理由需要两条（公链）。并不是说不会有，但为什么需要有两个？为什么不是一个？现在有很多公链，他们之间应该存在竞争，竞争推动他们不断进步，并推动世界找出他们想要使用的那一条公链。” 那什么是区块链的终局游戏？真正重要的覆盖上 10 亿用户，交易数万亿美元。这就必然伴随着，公链需要满足每秒数百万次交易。 而且应用是需要原生可组合的，不同的应用程序间可以无缝转移资金，而不是依靠分片、Layer2、侧链才能实现。 因此，在SBF看来，一个单一、原生、具备可组合性、百万 TPS 的公链有巨大的价值。 对于比特币，SBF不认为它是一个通用型区块链，TPS决定了它不足以成为交易的通用媒介，因此与以太坊和Solana存在很大的不同。

谈到现在的多公链并行的格局，SBF认为这只是暂时的。 “我看不出有什么理由需要两条（公链）。并不是说不会有，但为什么需要有两个？为什么不是一个？现在有很多公链，他们之间应该存在竞争，竞争推动他们不断进步，并推动世界找出他们想要使用的那一条公链。” 那什么是区块链的终局游戏？真正重要的覆盖上 10 亿用户，交易数万亿美元。这就必然伴随着，公链需要满足每秒数百万次交易。 而且应用是需要原生可组合的，不同的应用程序间可以无缝转移资金，而不是依靠分片、Layer2、侧链才能实现。 因此，在SBF看来，一个单一、原生、具备可组合性、百万 TPS 的公链有巨大的价值。 对于比特币，SBF不认为它是一个通用型区块链，TPS决定了它不足以成为交易的通用媒介，因此与以太坊和Solana存在很大的不同。