一：反思/收获

b圈：

1.听hb的建议。他跟我说的基本上都是对的。

2.合约还是要用自己的而真金白银玩，但是要明白自己是短线还是中长。还是对冲。判断好再下手。

3.每天YouTube学习。

4.2w放贷。其实年利率已经很高了。

5.老薛的分享，线下高质量的交流会。

6.最近走势都在下沉。但是就像一开头的时候说得，看你看在哪个时间段。时间的艺术。学会了一种现货的艺术，在下降的时候卖，然后买入更多的现货。让自己的现货越来越多。

7.基本面和nft我搞不懂，其实走势判断是最好弄懂的。就先从这里积累原始资金。100w。 但是其他的还是要看。

8.每一笔合约的盈亏都在Excel里做好记录。心态要好，要稳。

健康：一直在几点睡这个问题上纠结，甚至有几天还把午睡都省去了。早上起得早，晚上不让你睡你也得睡。

1.冥想。其实睡觉之前看短视频是一种逃避自己情绪的做法。我其实还是更喜欢看k线，不喜欢看短视频。其实判断走势也是一种时间的艺术，看你看在哪个时间段。

2.晚上不吃宵夜，就可以早睡很多。这样就不用饱得睡不着。在那里消化。

3.自己每天60的易灸灸支出，要赚回来。

项目：我今天就要做一做这个英语论文。

199：

现在因为已经做了一段时间，所以有客户慢慢开始来了。每天发圈保持住，然后把她们拉进360群。一定要坚持住。

二：基本盘

本事：维护精力+我是非常昂贵的+不同的存钱账户+YouTube上学习了黄金的分析+算账

人脉：kk+彩月+妈妈，舒缓情绪

三：感恩

1.两次财富流都是复盘的而时候给我的感触最深。感谢两位教练，所以在生活中，做一件事情很重要，但是复盘更重要。

2.感谢遇到了hb。

3.做事情的时间和复盘的时间应该一样长，或者复盘的时间更长，这样才能有进步。

四：好运

1.模拟盘赚了2000。细想模拟盘和实盘的差别，就是自己的心态不一样。所以还是要做记录。不要那么紧张。慢慢成长。

五：运动

篮球45min

瑜伽 30min

走路 1h

ps：感恩信寄不出去是因为我怕花钱。因为我的钱都是从一个账户里来的。没有特定的感恩账户。所以设立一个感恩账户吧。这是富兰克林的方法。

六：觉察

妈妈是一个能量比较低的人。和她在一起我总有一种向下坠的感觉。但是同在一个屋檐下，我又时不时得受她的影响。

不能让别人知道的话就不要对妈妈说，因为她没这个数。就像唱歌好不好听那些细节，转音，音色很重要。我妈懂得人际关系，但是把握不好度。所以以后对她说话要小心。

想起以前姑姑也对我说过同样的话，姑姑还是挺有智慧的。

事实上是，每个人都有自己的盲点。