炎炎夏日，嬉水乐园和游泳馆成了家长“遛娃”的好去处。昨天，位于朝阳区某商圈的一家婴幼儿游泳馆里挺热闹，小学员中有好几个只有两三岁，甚至有的宝宝还未满周岁，路都不会走，却已是水中“健将”了。 对此，北京幼儿体育协会会长、北京大学教授董进霞对本报记者表示，3岁以前的小宝宝能进行很多运动，“最好的早教就是运动。” 爬行 是最重要的运动 董进霞表示，3岁以内的幼儿“体育”以发展身体动作为主。作为家长，不仅要协助宝宝运动，更要为其创造适宜的环境。 小宝宝通过抬头、翻身、独坐、爬行“运动”，不仅发展身体能力，更加深对世界的了解和自我认知。而家长可以有意识地指导宝宝，比如握着宝宝的手脚伸展或者翻身时帮他摆出正确的发力动作。即便抱着，也可以通过头冲下抱、翻滚等刺激宝宝的前庭发育，帮助他提升空间感知能力。 当宝宝会站能走，继而开始跑、跳，喜欢踢、抓、扔时，锻炼的“花样”就更多了。仅仅是走，也可以往前走、往后走、往侧面走、蹲着走……就连摆一溜儿书当成独木桥都是很好的平衡锻炼。宝宝爬行时，家长也可通过设置不同路线和障碍物引导宝宝的姿势变化，桌椅、报纸、枕头都能成为道具。 董进霞强调，爬行是幼儿期最重要...

炎炎夏日，嬉水乐园和游泳馆成了家长“遛娃”的好去处。昨天，位于朝阳区某商圈的一家婴幼儿游泳馆里挺热闹，小学员中有好几个只有两三岁，甚至有的宝宝还未满周岁，路都不会走，却已是水中“健将”了。 对此，北京幼儿体育协会会长、北京大学教授董进霞对本报记者表示，3岁以前的小宝宝能进行很多运动，“最好的早教就是运动。” 爬行 是最重要的运动 董进霞表示，3岁以内的幼儿“体育”以发展身体动作为主。作为家长，不仅要协助宝宝运动，更要为其创造适宜的环境。 小宝宝通过抬头、翻身、独坐、爬行“运动”，不仅发展身体能力，更加深对世界的了解和自我认知。而家长可以有意识地指导宝宝，比如握着宝宝的手脚伸展或者翻身时帮他摆出正确的发力动作。即便抱着，也可以通过头冲下抱、翻滚等刺激宝宝的前庭发育，帮助他提升空间感知能力。 当宝宝会站能走，继而开始跑、跳，喜欢踢、抓、扔时，锻炼的“花样”就更多了。仅仅是走，也可以往前走、往后走、往侧面走、蹲着走……就连摆一溜儿书当成独木桥都是很好的平衡锻炼。宝宝爬行时，家长也可通过设置不同路线和障碍物引导宝宝的姿势变化，桌椅、报纸、枕头都能成为道具。 董进霞强调，爬行是幼儿期最重要...