1.分几个小组竞争，积分排名 2.看完一本书，互相背书玩 3.上课前分享一本书 一个新闻，一件大趣事 4.课前喊口号，喊目标，打鸡血 5.复述集体投票排名 6.用圆桌坐，上课平等 7.学生是上课发言主人，学生多讲多问，老师少讲 8.学生根据自己情况和时间，自己布置自己要做的软件或者看书作业，写下来。 9.养成用mirror个人社区，写学习笔记和生活日记的好习惯 10.背围棋、五子棋棋谱，清晰脑屏 11.鼓励户外运动，大自然活动，养成户外冥想太阳习惯，吸收大自然和太阳️ 给予的能量。 12.尝试90分钟一轮的（1.5小时）睡眠革命习惯，从61.5=9h，初中51.5=7.5h，到高中4*1.5=6h，提升身体和精神状态，提高学习效率，掌控自己的睡眠习惯