朋友，你好！请祝我生日快乐。谢谢，也希望你天天开心！🌹

我已经很多年没有写生日总结和新期待这类事情，因为没什么意义，也因为知道自己是个loser。但是即将过去的20代，想要提醒自己，有一些原则，无论将来发生什么，都要刻在脑子里。

和自己对话 之前倒是经常在脑子里和自己说话，但声音是接地的重要一环，所以试者把那些话说出来。汉语太羞耻就试试英语。我不明白为什么，但我的对话有对话感。我发现对话的时候我更容易维持一个松散的多线程运转

坚持写手账。手账是魔法，手账是安全绳，手账是工作台，手账是武器和第二个大脑。在未来我还会努力开发手账的新功能！去写手账，写不被定义的手账！手账是一种通过书写就能推动思考和行为的，就能联系精神世界和物质世界的好方法。

保持每个时间段都有入账的生活：我意识到过去发生的事情并没有带来安全和幸福，但关于那些事情的思考是很充分和有价值的。但问题在于20代目之时我过于关注内心世界，因此忽视了能力的积累，在我决定投身我的战争以后这就变得非常令人头疼。我看了一些李松蔚的讲座，但我扭曲的头脑并不能完全认可他的话（这可能出于脆弱的自尊和拒绝承认错误的考虑。）但中禅寺夫人掌握了重新命名的咒术，所以那些在我看来近乎杀人诛心的话还是可以发挥好的作用——另一个小撇步，不是设身处地，不是体谅他人，不是兼听则明，而是在了解运转逻辑的基础上重新命名某种规律。这就是为何这部分叫做保持每个时间段都有入账的生活，这实际上是所谓的拖延症或者明日迷的强效处理方式，但我不会承认。我告诉自己：只有吃下去的东西才是真的。如果我还是不得不恐慌，我倒愿意在此时此刻此地恐慌于我的匮乏感。

从某种意义上说我仍然恨我的过去，恨2018年到2022年冬天的自己。尽管之前的推送中我已经与此和解，但裂痕仍然存在，我应该尽力从这些失败中挖掘我意识不到的弱点。这是我的战争里同样是如此的逻辑：无论是被受伤，重病，还是濒死，只要你还能动，就必须出去获得东西。因为我们要活下去。我们就会这么做。

多用80/20法则。这个方法很好使，无论是重点维持少数人际关系，还是花较多时间做好少数待办事项，或者花多数精力研究几个关键信息，还是花多数时间阅读和积累用少数时间写作，花多数钱存少数钱，各种情况能用而且管用，我今天甚至开了个8020记录页作为精神观测手账的一部分（我会再更新这个的）。我意识到正如子弹笔记可以做一切规划和记录一样，8020法则也可以用于各种安排和计划，尤其是那些无法抛弃但需要动态平衡的计划，不幸的是我爱的东西和我当下需要的东西并不相同，我发现8020法则能够让选择不那么难办，我可以达到兼顾和极大的心理安慰，我不愿抛弃我爱的事物，也不愿因为这不合时宜的爱而窘迫或失去自我。我写了一个8020清单。这样我便不需要对它们进行重要不重要的价值判断。

只使用搜索引擎的网络生活 我不得不思考互联网对我到底有什么用。好像有用又好像没什么用。所以。2023年我决定了只使用搜索引擎来解决问题。我一直有这样的想法，但是总觉得太离谱，直到今天我看见一个B站博主在韩国花了400多块钱看男人跳艳舞，我突然明白了，我在互联网体验快乐，然后关掉手机就失去了快乐，在这期间我并没有做任何事情得到什么。

啊这就很踏马的严重。我和博主，和所有的生活在我想要的那种生活中的人的区别或许就在于此。我在看她们的生活，而她们在过那样的生活，而我想过那样的生活所以我看她们过那样的生活，有没有感觉这里面有很大问题。

所以打算自2023年1月2号开始决定搞一个大型行为艺术。只使用搜索引擎的网络生活。

我评估了一下目前的常用网络平台：

• 小红书、B站、豆瓣、bing搜索、搜狗微信和微信内搜索可以全覆盖。

• 长毛象可能有点难，但是类毛象的其他站点是可以搜索到别人给我的两年前的嘟文回复。稍微麻烦一些。

• twitter和油管我有一个可以不登录就能搜的镜像。

• 英文和其他外文也可以用镜像引擎来达到类似谷歌的效果

• 我有财新和三联生活周刊的会员，我应该不会和社会宏观脱节，同时他们的内部搜索也很不错。

永远不要害怕邪恶、黑暗和孤独。解释这句话有很多角度，比如分析具体的某种邪恶并让它无效化，比如基于人性的种种推论，比如有毒的土壤长不出健康的果实，比如人们为什么撒谎。跳过思维过程直接到底结论永远是，他们不值得恐惧。

永远不要害怕表达自我。一方面这会给人类一定的威慑，另一方面让自己憋屈是很不划算的。20代的时候我比较沉默，但不是心甘情愿地沉默，我现在仍然话不多，但是我说的是我想说的。

想要的，就去拿。无论是抱有一种我不在意别人怎么看的冷漠，还是更积极的冲破阻碍取得成就，目的和结果都是，我看见了，我想要，我努力，我得到。

多来点耐心和毅力。真正好的进步肯定不会是字面意义的一两天就发生的，但也不会太长，人们总是希望一瞬间就出结果或者认为只有十年才能磨一剑，据我的观察（是的，是基于不同领域的现实事件的观察）取得肉眼可见的改变的时间在两个星期到三个月不等，当然这期间要天天维持。

不要忍受一个带来不适的事物超过半个月。非常惨痛的教训，人生的巨大悲剧和苦难，会记一辈子那种。如果某件事情半个月之内不能有实质改善它大概率以后也不会改善，而且会变成一个腐蚀性的东西，以后修补创口会更困难。我绝不是在危言耸听。我为此付出了太大的代价。

保持幽默感，保持脑洞清奇。这个世界很荒诞，所以需要有趣的表达。比如尼尔盖曼解释说白雪公主的故事换种角度看是一个吸血鬼公主和她的恋尸癖王子的故事，按照童话的设定公主有雪白的皮肤乌黑的头发鲜红的嘴唇，还躺在棺材里没有呼吸，一个王子觉得她好漂亮就亲了她一口，有理有据，令人信服呢！用幽默对抗荒诞的现实和离谱的人类，虽然不必像joker那么疯，但是，笑一笑。

保持开放的思维和好奇心。这两点可能是我初始设定里就具备的，很难相信一个社恐其实是有着很活跃的性格。我不应该抑制我奔逸灵活的思维，这是我的天赋。（我过去真的干过这样的事情，我甚至将关闭自我意识当成一种疗愈方式。所以你看如果一个人被打碎，她会无法控制地从各种方面伤害自己。）

生日快乐，中禅寺千姬。