朋友，你好。突发更新。

我想起很多年前去咨询养老保险的事情。我带上了纸和笔。在窗口掏出纸笔记录，里面的人语气古怪地说了一句：你还记啊？
我怀疑自己是不是做错事了，我说：可以记吗？她回答：想记就记吧。
我至今不知道为什么记录是错误的。
但是我用了好多年理清了我的思路：我在害怕惹恼那个窗口后面的中年女人，她或许会瞒一些消息，即便当时我很幼稚，我也知道这是可能的。
但这不是我的错，或许我不掏出笔记本，用柔软甜美的声音跟她说话，会让她开心。但我并不能从根本上避免这样的情况。
只是，这就是一个我们都以为对方要坑害我们，或者认为对方会见急不救的社会。
我说这个土壤是有毒的。人们必须掌握伤害别人的权力或者把柄，他们才能感到安全。这不对。

但我承认我也是这样的人。我觉得我没有他们那么糟糕，但是有的时候我的做法和他们没什么区别。
如果我为自己辩护的话：我保护不了我珍视的东西，那么做个好人有何意义。但我不会为自己辩护，那就是错的，我因此厌恶我自己，我还活着，我是这个扭曲的社会关系的一部分。

叹气。

我得知我可能有排斥敏感性焦躁（rejection sensitive dysphoria, RSD)，一种情绪失调，毫不意外的是这和ASD，adhd一样是无法根治的绝症。但我感觉到的敌意是假的吗？我不这么想。我看穿了他们，按理说这应该赋予我力量。但我只是感到更虚弱，为什么。

我不得不在已经知道他们不可靠以后还要向他们寻求帮助。这真的引发了极大的，无法避免和摆脱的焦虑。我没有Tarkin那种认为敌人还在蹦跶能够督促自己保持警惕的觉悟。我也没办法把焦虑转化为警惕——我已经很警惕了，我完全彻底不相信他们。

我还需要做什么？我自己做决策，承担哪怕不是我造成但是发生在我身上的后果，我擅长思考和观察细节，但这些都无法保护我，我还是很痛。

中禅寺千姬