今天断食课10告诉我需要摄入西瓜作为主食以及在日落前要吃一点蔬菜沙拉。10告诉我要如何挑选：就是我要根据感受来，比如感受哪个西瓜是最牛逼的，最厉害的。那么那就是我要选择的西瓜 我下午睡了一觉，起床后开始了我的西瓜之旅。 我听从身体的感受去感受哪里，哪个方位有一个最牛逼的西瓜。我感受到了在我的正前方，一个十字路口的方位那里呈现了金色， 于是我知道这是一个指示，就像我买彩票中奖那天一样（这个故事留到之后再说了） 出门后我发现下着毛毛雨，我想尝试不要让雨影响我，因为雨总是飘到我的脸上让我感觉不是很舒服。在这个念头出现之后风的方向产生了改变，我的确受到雨飘到脸上少了一些，但是不是完全的。我得到信息，这是因为我还没有完全能够运用到“态”，或者说完全打开这个功能。 我听从着指示走到了十字路口的位置，我跟随着身体的感受右拐到了新的道路。 在这个过程中，我有一点点迟疑，因为那个地方我记得没有任何水果店，我打开了地图尝试搜索，后面发现往这个方向走好一阵会有一个果切店，但是我和这个果切店并没有很大的链接感。 哪个当下我像过去想要显化东西一样，感受一个大西瓜（带着新鲜瓜蒂的西瓜）从我的顶轮从上到下流经...