母乳喂养有助于宝宝健康成长，对妈妈同样也益处多多。如何顺利实现母乳喂养？如何规避母乳喂养中的诸多问题？在最新一期新京报《健谈》中，首都医科大学附属北京妇产医院护理部副主任宋丽莉就大家关心的母乳喂养问题进行了解答。 宋丽莉介绍，宝宝吸吮能促进妈妈大脑皮层分泌更多有利于产后恢复的激素，如缩宫素有助于子宫收缩，促进子宫恢复、减少产后出血发生。很多准妈妈在孕期补充大量营养，存在脂肪过剩的情况，母乳喂养可消耗孕期储备的多余脂肪，有利于产后体型恢复。从长远来看，母乳喂养还可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险，提高母亲骨骼对钙的吸收，降低更年期骨质疏松风险。 产后如何尽快实现母乳喂养呢？宋丽莉表示，分娩后妈妈和宝宝立即进行皮肤早接触、早吸吮是母乳喂养的良好开端。新生儿出生后，在确保母婴安全的前提下，会将宝宝以俯卧姿势趴在妈妈的前胸上进行皮肤接触。这一阶段也称为母婴接触的黄金一小时。在接触过程中，新生儿会自己寻找母亲乳头，并吸吮，宝宝第一次成功吸吮可以为之后的母乳喂养打下良好基础。 回到母婴同室病房后，妈妈要做到按需哺乳，即宝宝随时想吃，母亲随时去喂。宋丽莉介绍，早期母乳喂养更多的是宝宝单方面需求...