1.关于记忆的规律 1.1有间隔的回忆能够增强记忆效果 具体的讲，当一个人经过理解和记忆后，能够回忆起要记忆的内容，即通过看到或听到的内容 能够联想到特定的内容。如：看到“good”能够联想到其代表的意思。然后经过一段时间的间隔（如：1天），再来回忆，如果能够回忆起来，那么他这个记忆 内容的保持的时间就会增长，下次回忆的间隔就可以长一些（如：2天）而且能够回忆起来。 如果2天后又能够回忆起来，那么记忆保持的时间又会增长，这样继续下去，记忆保持的时间就会不断增长，当增加到10年、20年、30年时，他实际上已经终 生记住了这个内容。因为，在10年这么长的时间间隔中，他肯定有机会遇到这个记忆内容，这样就能再次强化记忆，使得保持的时间更长，保持的时间长度超过了 人的寿命，实际上就是终生记住了这个内容。 当然，在这个反复的间隔回忆过程中，也有回忆不起来的情况，这时就需要重新记忆这个内容，由于曾经记忆过这个内容，留有一定的印象，重新记忆就相对容易一些，而且记住后保持的时间也长一些。这样继续进行间隔的回忆，仍然可以达到终生记忆的效果。 1.2 德国心理学家艾宾浩斯根据实验结果做出推论，随着时间...